воскресенье, 9 декабря 2012 г.



Настой корней растения с успехом рекомендуют для удаления пигментных пятен и веснушек: их протирают ватным тампоном, смоченным в настое, дважды в день на протяжении 2-3 недель. Лучше эту процедуру проводить зимой, до наступления весенних солнечных дней. Применяют настои и для лечения инфицированных трещин уголков рта, гнойничковых высыпаний на коже (компрессы и питье теплого настоя по 1 стакану в день).
Настой используют также для мытья головы при перхоти и выпадении волос (моют голову дважды в неделю без мыла). Свежеразмятые листья растения прикладывают ко лбу при головной боли.
Отвар плодов растения (1 чайная ложка на 150 мл кипятка, варят 8-10 мин.) - хорошее средство против глистов. Принимают по 1 столовой ложке трижды в день.
Любисток издавна известен как пряное растение. Свежие и сушеные листья, стебли и корни (в измельченном виде) применяют для отдушивания чайных смесей, напитков, маринадов, солений, при варке варенья, цукатов и приготовлении некоторых ликеров. Эфирное масло используют в парфюмерной промышленности. Вкус и запах растения очень интенсивны, поэтому любисток добавляют как пряность в различные блюда в небольшом количестве. Немного свежих листьев растения кладут в зеленые салаты, ароматизируют ими сливочное масло, добавляют в рубленые бараньи и говяжьи котлеты.
Любисток - один из ингредиентов пряных соусов; порошок из листьев и небольшое количество свежей зелени хороши как добавление к жареному мясу, подливкам, супам, блюдам из риса, круп, птицы и рыбы. Щепотка сушеной зелени любистока, положенная в мясной бульон, подчеркивает и усиливает вкус мяса.
Настой корней. 1 столовая ложка измельченного сырья на 400 мл кипятка. Настаивают 1 ч. Пьют по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
Порошок корня. По 1/2 чайной ложки 3 раза в день до еды.
Порошок корня. 1-2 столовых ложки смешивают с 3 столовыми ложками меда и принимают натощак как средство против остриц.
Настой корней (наружное). 1 чайная ложка измельченного сырья на 200 мл кипятка. Настаивают до охлаждения. Для компрессов и примочек.
Настой корней. 1 столовая ложка измельченного сырья на 1 л кипятка. Настаивают 15 мин. Для мытья головы.
Любисток лекарственный
  Растение очень популярна в народе. ее культивируют на приусадебных участках, в цветниках. Стебель круглое, трубча, высокое, вверху - ветвистый. Цветки мелкие, желтые, собранные в круглые щитки. Корни пахучие. Все растение имеет своеобразный запах.
  Сырье. Заготавливают корни растения. их выкапывают осенью, очищают, моют холодной водой, измельчают и хорошо высушивают. Хранят в плотной таре.

  Применение. Препараты любистке лекарственного издавна применяются в народной медицине как мочегонное, обезболивающее и отхаркивающее средство. Следует, однако, помнить, что в больших дозах препараты любистке лекарственного могут раздражать почечный эпителий. При пиелонефрите и остром гломерулонефрите препараты любистке лекарственного употреблять не рекомендуется.

  Мы применяем семена любистке лекарственного для лечения гастрита с пониженной кислотностью желудочного сока. Берут по 1 столовой ложке измельченных семян любистке лекарственного, корня алтея лекарственного, листьев подорожника большого, 1 чайную ложку золототысячника обычного, заливают 2 стаканами кипятка и настаивают всю ночь. Пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.

  Для улучшения роста волос, мы рекомендуем такую смесь растений. Берут по 1 столовой ложке измельченных корней любисток лекарственного и почек тополя черного и кипятят 10 мин. в 2 стаканах воды. Затем добавляют 2 столовые ложки душицы обыкновенной и Мать обычного / Настаивают 10 мин. Этой жидкостью (обязательно теплой) моют голову 3 раза в неделю в течение месяца.
Препараты алоэ известны со времен Авиценны. Они действуют послабляюще, противовоспалительно, ранозаживляюще, бактерицидно, улучшают аппетит, увеличивают устойчивость организма к различным заболеваниям. Сок используют для лечения различных расстройств и болезней желудочно-кишечного тракта (энтероколитов, гастроэнтеритов, хронических анацидных гастритов). Помогает сок растения и при остром рините (насморке) - его закапывают в нос по 5-8 капель. Целебен сок в случае гнойных ран и трофических язв, его применяют для лечения туберкулеза кожи, волчанки, дерматитов. При эрозии шейки матки во влагалище вводят тампоны, смоченные соком алоэ. Сироп растения с железом - стимулятор кроветворения, применяемый при анемии после тяжелых заболеваний и отравлениях продуктами обмена веществ. Жидкий экстракт алое используют для лечения блефарита, конъюнктивитов, кератита, хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальной астмы и некоторых гинекологических заболеваний (патологического климакса, альгоменореи).
Противопоказано применение препаратов алоэ при болезнях печени, желчного пузыря, почек и мочевыводящих путей, беременности (особенно во второй ее половине), сердечно-сосудистых заболеваниях, поносах и кровотечениях.
Сок алоэ. Пo 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30мин. До еды.
Сок алоэ (наружное). Наносят тонким слоем на пораженную поверхность 2-3 раза в сутки и накрывают марлевой повязкой.
Алоэ широко применял в медицинской практике знаменитый арабский врач Авиценна. Он писал, что «сабур — сгущенный сок алоэ, который с медом прикладывают к следам от удара, заживляет костоеду, а его смесью с винным уксусом протирают при выпадении волос; он удаляет желчные излишки, помогает при головной боли, полезен при язвах, меланхолии, от болей в желудке, открывает закупорки в печени и прекращает желтуху. Он пригоден при плохо заживающих язвах и помогает от болей в суставах».
Лекарственным сырьем для сабура служат листья длиной не менее 15 см, которые заготавливают в зимне-весенний период. Их срезают у самого основания и помещают в темное прохладное место (в холодильник) на 7 дней, затем прессуют. Выжатый сок выпаривают и в результате получают сабур.
ортулак огородный (Portulaca oleracea)

Однолетник. Стебель высотой до 30 см, голый, мясистый, чаще прижатый к земле или приподнимающийся, ветвистый. Листья очередные, верхние почти супротивные, сидячие — лопатчатые, тупые, к основанию суженные, мясистые. Цветки одиночные или пучками по 2—3, сидячие в разветвлениях стебля или пазухах листьев. Лепестки желтые.

В качестве лекарственного сырья используют траву и семена. Обладает сильным противоцинготным, противовоспалительным, мочегонным действием. Свежие листья портулака помогают избавиться от зуда при укусах насекомых. Помогает при снижении потенции. Уменьшает уровень сахара в крови.

ГАСТРИТ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ, СНИЖЕНИЕ ПОТЕНЦИИ

Залить 1 столовую ложку сухой травы портулака 1 стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 15 минут, процедить. Принимать по 2—3 столовые ложки 3 раза в день до еды.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Заварить как чай: залить 2 столовые ложки измельченной травы портулака 1,5 стакана кипятка, настоять и принимать при легкой форме диабета. При высоком уровне сахара (9— 10 ммоль/л) — по 3—4 столовые ложки 3 раза в день после еды.

Съедать ежедневно по 50—100 г салата из свежей травы портулака.

БОРОДАВКИ, МОЗОЛИ

Измельчить в кашицу траву портулака и прикладывать ее к бородавке или мозоли, зафиксировав по краям лейкопластырем. Можно также смочить кусочек бинта в соке портулака и приложить его к бородавке, зафиксировав.

ГЕМОРРОЙ

Выжать 2 столовые ложки сока из травы портулака и развести их 2 столовыми ложками теплой кипяченой воды, делать клизмы 2 раза в день. Курс лечения — 2 недели.
Мужчины с особой тщательностью подходят к выбору смягчающего и увлажняющего крема для бритья. Для облегчения процедуры необходимо бриться сразу после принятия ванны или душа, ведь именно горячая вода открывает поры и смывает лишний жир. После душа растительность на лице становится мягче.

Крем вашей мечты

Этот крем способствует смягчению волосков и придает гладкость коже. Мало оливок и масло жожоба способны восполнить потерю влаги, глицерин, входящий в состав, обеспечивает скольжение бритвы, гамамелис снимает раздражение, а алоэ увлажняет. 
Кроме того, масла вообще чрезвычайно полезны и не только для кожи. Например, оливковое масло бесценно даже для зубов. Конечно, оно вряд ли поможет, если у вас гранулема зуба, но вот отбелить вполне способно. Классический рецепт: несколько капель масла и щепотка морской соли. Смешать и хорошенько почистить зубки.

Привычные бальзамы, используемые для бритья, содержат спирт, поэтому могут сузить кожу и стимулировать работу сальных желез.
Оливковое масло – три столовых ложки;
Кокосовое масло – шесть столовых ложек;
Экстракт гамамелиса – три столовых ложки;
Масло жожоба – две столовых ложки;
Сок алоэ – три столовых ложки;
Сандаловое масло – 10 кап.;
Лавандовое масло – 10 кап.;
Масло винограда – полторы столовые ложки.

В пароварке растопите кокосовое масло. После того как кокосовое масло приобретет жидкую консистенцию, выключите огонь. Добавьте гамамелис, масла – оливковое, виноградное и жожоба. Перемешайте. Взбивая миксером, добавьте остальные масла и сок алоэ. Полученную смесь переложите в баночку. Используйте для бритья одна столовую ложку крема. Перед нанесением разогрейте его в ладонях, а затем наносите на кожу. После процедуры уберите остатки крема салфеткой. 

Травяной бальзам

Натуральным успокаивающим средством является окопник. Он способен восстановить поврежденную во время бритья кожу. Ромашка способствует предотвращению воспалений кожных покровов. Ведь недаром, если вам предстоит чистка зубов СПб, многие советуют после процедуры полоскать рот ромашковым отваром. Что же касается витамина Е, то он в данном бальзаме способствует увлажнению и смягчению кожи.
Сухой окопник – две столовых ложки;
Сухая ромашка – две столовых ложки;
Сухая календула - две столовых ложки;
Экстракт гамамелиса –180 мл
Растительный глицерин – одна столовая ложка;
Витамин Е (1000 МЕ) – 1 капсула.

В стеклянную банку сложите сухие травы и добавьте гамамелис. Храните готовый бальзам в сухом и прохладном месте 2 недели. После выдержки процедите, и перелейте полученную жидкость в бутылку. Хорошо взболтайте, и наносите после бритья на кожу похлопывающими движениями.

Сандаловый бальзам

Сандаловое масло обладает успокаивающим и антисептическим действиями. Масло чайного дерева предотвращает воспаление, а колосовое масло охлаждает. Розмарин способствует стимуляции кровообращения.
Экстракт гамамелиса – 180 мл;
Яблочный уксус – полторы столовые ложки;
Сандаловое масло – 10 кап.;
Масло мяты колосовой – 5 кап.;
Розмариновое масло – 4 кап.;
Масло, выжатое из плодов чайного дерева, – 3 кап.

Поместите все компоненты в бутылку. Встряхните перед применением. Наносите на кожу похлопывающими движениями.
ндокринологи настоятельно рекомендуют: лук каждый день должен присутствовать в пище больных диабетом как инсулинзависимого, так и инсулиннезависимого типов. Дело в том, что лук наделен уникальным свойством понижать сахар в крови за счет специфического вещества аллицина и тем самым уменьшать зависимость от инсулина. Аллицин обладает и противоопухолевым, противовоспалительным действием. Кроме того, он снижает уровень холестерина.
Воздействие аллицина не такое быстрое, как у инсулина, но зато более длительное. Кроме того, он попадает в организм абсолютно естественно, с пищей. Ешьте как можно больше лука в любом виде! Не случайно лук издавна использовали в народной медицине при лечении сахарного диабета.
Если сок употреблять в сочетании с другими растительными сахароснижающими средствами (салатом из одуванчиков, подорожника), то результаты будут ощутимее. Лук следует постоянно использовать для приготовления супов, салатов, вторых блюд, гарниров и соусов.

Салат из репчатого лука и яблок

Лук репчатый - 50 г, яблоки - 120 г, сметана - 20 г.
Луковицу ополоснуть водой и мелко нашинковать. Два яблока натереть на терке. Все перемешать и полить сметаной.

Настой из лука при сахарном диабете

Очистите от шелухи 4-5 луковиц средней величины, мелко порежьте, сложите в двухлитровую банку, залейте холодной кипяченой водой до краев, размешайте. Храните в холодильнике. Пейте лечебное средство по 1/3 стакана, добавив туда 1 ч. ложку столового уксуса, 3 раза в день за 20 минут до еды. Ежедневно доливайте в банку 1 стакан кипяченой воды. Курс лечения - 17 дней.

Луковая винная настойка для взрослых

100 г белой части лука-порея измельчить и залить 2 л сухого красного вина, настоять 10 дней, процедить. Принимать по 15 г настойки после каждого приема пищи.

Средство для лечения и профилактики сахарного диабета

Залейте 3 ст. ложки измельченных стручков фасоли (если нет свежих, можно воспользоваться и сухими без семян) и 3 ст. ложки нарезанных листьев черники 1 л воды и кипятите 20 минут. Охладите, процедите, добавьте 3 ст. ложки сока репчатого лука, перемешайте. Принимайте средство по 3 ст. ложки 3 раза в день.

Сок лука, капусты и картофеля при сахарном диабете

Отожмите сок из листьев белокочанной капусты, клубней картофеля (по возможности молодого) и репчатого лука. Из каждого вида овощей отожмите по 1/3 стакана сока. Все соедините и тщательно перемешайте. В начале лечения принимайте по 1/4 стакана сока за 30-40 минут до еды, постепенно увеличивая дозу до стакана. Если вкус напитка вам не понравится, то разбавьте его водой в пропорции 1:1.

Настой лука с гречневой мукой

Утром до еды выпить 50 г настоя репчатого лука. Вечером нарезать 1 небольшую головку лука, залить стаканом холодной воды, настаивать всю ночь. Утром процедить, отжать. В готовый настой добавить 1 ст. ложку гречневой муки (ее можно смолоть из крупы), размешать. Весь настой выпить в течение дня перед едой.
Лук также поможет вам избежать осложнений при сердечно-сосудистых заболеваниях. Действие лука и чеснока в этом случае объясняется наличием в их составе аденозина - это натуральное вещество, содержащееся в луке, чесноке и грибах. Оно обладает сосудорасширяющими свойствами и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и инсульты.

Без чеснока - как без рук

Второй богатырь - чеснок. Как и лук, он обладает способностью снижать уровень сахара в крови благодаря действию того же аллицина.
Особенно эффективен чеснок при сахарном диабете 2-го типа, при избыточной массе тела и ожирении, атеросклерозе. Сейчас даже таблетки чесночного порошка стали выпускать - «Алликор». Более того, таблетки эти используют как раз для лечения диабета 2-го типа.
Принимая чеснок, мы сразу можем избавиться от многих хворей. Ни грипп, ни простуда, ни сердечные заболевания нам не страшны. Есть сведения, что даже злокачественные опухоли чеснока как огня боятся. Кроме того, чеснок укрепляет мелкие сосуды и капилляры.
При сахарном диабете 2-го типа чеснок рекомендуют принимать совместно с сахароснижающими препаратами традиционной медицины. Если учесть, что чеснок является великолепной приправой, то употреблять три зубчика чеснока в день, как советуют целители, проблемой не является. А для того, чтобы устранить чесночный запах изо рта, закусите его свежей петрушкой.

Чесночная терапия

Знайте: чеснок противопоказан при гастрите, заболеваниях поджелудочной железы, болезнях почек, эпилепсии, базедовой болезни, желчнокаменной болезни, в больших дозах - беременным женщинам, при тахикардии, болях в области сердца.
Особенно полезно сочетание чеснока и моркови, их можно использовать в виде обычного салата, а можно сделать сок и принимать как лекарство (всё-таки каждый день морковно-чесночный салат есть не будешь).

Салат из моркови с чесноком

Морковь - 80 г, чеснок - 3 зубчика, майонез - 10 г. Свежую морковь натереть на мелкой терке, перемешать с мелко рубленым чесноком и майонезом.

Морковно-чесночный сок от диабета, и не только

Возьмите стакан свежеприготовленного морковного сока, стакан растительного масла и 1 ст. ложку чесночного сока. Смешайте, принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды. При простудах лекарство закапывайте в нос несколько раз в день. Хранить его можно в холодильнике не более недели.

Настойка от атеросклероза

50 г истолченного чеснока залейте стаканом водки, настаивайте 3 дня, пейте по 10 капель в 1 ч. ложке с водой, 3 раза в день всю осень, зиму и весну.

Чесночное вино для иммунитета

Для укрепления иммунной системы при сильных душевных переживаниях можно приготовить чесночное вино: в бутылку красного вина добавить головку чеснока, пропущенную через давилку, настоять неделю и принимать по рюмке перед обедом.

Чеснок для снижения веса

Это чудесное средство рекомендуем всем тучным людям. Надо растолочь 400 г чеснока, поместить в банку (обязательно вместе с соком), залить соком 20 лимонов и оставить на 24 дня настаиваться. Пить по 1 ч. ложке, размешав в 1/2 стакана воды, раз в день перед сном 20 дней подряд.

Настойка чеснока при ишемической болезни сердца

300 г очищенного чеснока положить в пол-литровую бутылку, залить спиртом. Настаивать 3 недели. Принимать по 20 капель в 1/2 стакана молока раз в день. Средство противопоказано при болезнях почек.

Хрен - всему голова

Он - наш третий богатырь. Его подарили миру именно русские. Им лечили множество болезней. Сахароснижающее свойство хрена было замечено во второй половине ХХ века. При сахарном диабете рекомендуется полоскать горло и полость рта соком этого растения.

Хреновый сок

 Для приготовления надо 250 г хрена натереть на терке, затем залить 3 л холодной воды, кипятить 20 минут, остудить, процедить. При гипертонии пить по 2 ст. ложки 3 раза в день.
Широко распространена практика лечения диабета хреном в сочетании с кисломолочными продуктами. Приведём один из таких рецептов.

Хреновый кефир

Тертый хрен с кислым молоком или кефиром (в соотношении 1:10) принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке после еды.

Хреновое пиво

Взять корень хрена длиной 20 см и толщиной в палец. Корень тщательно вымыть, но не чистить. Затем мелко измельчить и засыпать в литровую бутылку. Очистить и вымыть 9 зубчиков чеснока, измельчить их и также поместить в бутылку с хреном. Все залить свежим пивом по «плечики» бутылки и поставить в темное место на 10 дней.
После этого процедить. Первые два дня принимать настой по 1 ч. ложке 2-3 раза в день, в последующие дни - по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения - месяц. Это средство очень быстро снижает уровень сахара в крови.
Помогает хрен-целитель справиться и с осложнениями при диабете. Прежде всего это касается сердечно-сосудистых заболеваний.

Хрен от атеросклероза

Натереть на терке 100 г корней хрена, залить 1 л кипятка, кипятить 20 минут. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
Ежедневное употребление хрена в качестве приправы поможет избавиться от многих болезней (в том числе инфекционных) и снизит риск развития раковых опухолей. А самое главное - хрен никакого неприятного запаха после себя не оставляет, в отличие от двух своих друзей-
Чеснок при сахарном диабете. Берем 100 грамм чеснока и делаем из него кашицу, в которую заливаем 4 стакана красного сухого вина. Оставляем на светлом месте на 14 дней настаиваться. Периодически необходимо взбалтывать емкость с настойкой. Принимают настойку трижды в день по 1 столовую ложку перед едой.
В народной медицине известны различные способы приготовления лекарственных форм из чеснока. Но прежде чем приступать к приготовлению в домашних условиях препаратов из чеснока, полезно запомнить, что в чистом виде эфирное масло из этого растения — аллицин — может сохраняться не более 5 часов. Дольше всего можно хранить препараты из чеснока, которые готовятся на основе растительного или цитрусового масла. Аллицин в них сохраняется до 7 дней.

При гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе очистить 30 г чеснока, растолочь и настоять в 100 мл медицинского
спирта или водки в тёмной стеклянной бутылке 10 дней в прохладном месте. Принимать по 15—20 капель 2 раза в день за 10 минут до еды. Курс лечения — 2 недели, после 10-дневного перерыва его повторить.

При сердечно-сосудистых заболеваниях и неврастении смолоть 5 головок чеснока и 5 лимонов, смешать с 0,5 л мёда. Настоять неделю и принимать по чайной ложке 3 раза в день натощак при одышке и болях в сердце. Курс — 2 месяца.

Чесночное масло применять при атеросклерозе сосудов головного мозга, ишемической болезни сердца, одышке, гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, запоре. Головку чеснока очистить, растереть, залить стаканом подсолнечного нерафинированного масла. Через сутки в масляный настой влить сок одного лимона и размешать. Настоять 7 дней в тёмном прохладном месте. Принимать по чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Для общего оздоровления организма и придания эластичности сосудам очистить 350 г чеснока, растолочь и настоять в 200 мл спирта в тёмной стеклянной посуде 10 дней в тёмном прохладном месте. Процедить и настоять ещё 2 суток. Принимать с молоком 3 раза в день перед едой по схеме: 1-й день — 1 капля (завтрак), 2 капли (обед), 3 капли (ужин); 2-й день — 4 капли (завтрак), 5 капель (обед), 6 капель (ужин); 3-й день — 7, 8, 9 капель в том же порядке. Дойти до 15 капель к концу 5-го дня, затем на 6-й день — 15, 14, 13 — начать постепенно уменьшать число капель на приём и дойти до капли перед ужином. Начиная с 11-го дня, принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не будет выпита вся настойка. Курс лечения — один в год.

При заражении гельминтами растереть 5 зубчиков чеснока и сварить в стакане молока. Остудить, настоять и пить тёплым по чайной ложке 4—5 раз в день натощак. Курс лечения — 7 дней. При острицах с этим же раствором на ночь можно ставить клизмы (4—5 раз).

Для изгнания глистов свежеприготовленный сок чеснока принимать по 10—15 капель с тёплым кипячёным молоком 2—3 раза в день натощак.
На инфицированные раны наложить мазь из растёртой в 50 г мёда головки чеснока. Повязку менять ежедневно.

При энтероколите отварить 10 зубчиков чеснока с 250 г картофеля и принять в течение дня.

При болезнях лёгких, сопровождающихся выделением обильной гнойной мокроты, отварить головку чеснока в 100 г сливок и принять в течение дня в 2 приёма.

Простейший способ сухой чесночной ингаляции эффективен при насморке, кашле при острой респираторно-вирусной инфекции, хроническом бронхите, тонзиллите и воспалении лёгких. Приготовить чистый сухой заварной чайник, небольшую головку чеснока и кусок медицинского бинта. Чеснок растереть на мелкой пластмассовой тёрке и полученную массу быстро, чтобы не улетучились фитонциды, размазать по поверхности бинта и положить в чайник, закрыть крышкой. Взять носик чайника в рот и, зажав ноздри, медленно вдохнуть. Затем открыть нос и сделать покойный выдох. Продолжительность процедур необходимо увеличивать постепенно — от 2 до 10 минут и повторять 2—4 раза в день. При каждой последующей ингаляции использовать новый бинт и готовить свежую порцию чесночной массы. Чеснок можно сочетать с луком, редькой, хреном и пихтовым маслом, если у больного к ним нет аллергии. Курс лечения — 3—5 дней в зависимости от состояния заболевшего.
Метод паровой чесночной ингаляции. Взять пол-литровую стеклянную банку с плотной пластмассовой крышкой и две полихлорвиниловые трубки диаметром 8—10 мм, длиной 15 и 5 см. В крышке сделать два отверстия и герметично закрепить в них трубки так, чтобы длинная (воздушная) упиралась в дно банки концом с множеством мелких отверстий, а другим, свободным, выступала над крышкой на 2—
3 см. Вторую, короткую дыхательную трубку вставить в крышку так, чтобы один её конец входил в банку на 2—3 см, а на другой можно было надеть резиновую и гофрированную трубку большего диаметра. В банку положить чайную ложку тёртой чесночной массы и залить горячей, слегка подсоленной водой (60—70 градусов) до уровня её объёма, но так, чтобы поверхность настоя не касалась дыхательной трубки. Свободный конец дыхательного шланга взять в рот, зажать нос и сделать медленный вдох воздушно-паровой смеси, скопившейся в банке между крышкой и горячим чесночным настоем. Вдох создаёт отрицательное давление под крышкой, и новая порция воздуха по воздушной трубке устремляется в банку и через отверстия множественными пузырьками поднимается вверх сквозь лечебный настой к дыхательному отверстию, захватывая из раствора фитонциды, эфирные масла и другие биологически активные вещества. Выдох делается через нос.
Лечение проводится по показаниям и схеме предыдущего способа. При пёршении и сухости в горле в смесь можно добавить 5—10 капель глицерина или растительного масла. Лечебный настой может содержать и другие лекарственные растения. Для предупреждения быстрого охлаждения настоя банку помещают в кастрюлю с горячей водой (75—80 градусов), периодически подогревая её.

Для удаления пигментных пятен, веснушек, бородавок и мозолей хороша мазь «Восточная». Чеснок, мёд, белый воск и сок белой лилии смешать в равных частях, прогреть на водяной бане и тщательно размешать 10 минут.

У сибиряков принят такой простой способ лечения зубной боли. Если зубы болят справа, натереть толчёным чесноком внутреннюю поверхность левого запястья, а на область прощупывания пульса наложить повязку с толчёным чесноком. При болях с левой стороны то же самое сделать на правом запястье.
В народной медицине известны различные способы приготовления лекарственных форм из чеснока. Но прежде чем приступать к приготовлению в домашних условиях препаратов из чеснока, полезно запомнить, что в чистом виде эфирное масло из этого растения — аллицин — может сохраняться не более 5 часов. Дольше всего можно хранить препараты из чеснока, которые готовятся на основе растительного или цитрусового масла. Аллицин в них сохраняется до 7 дней.
При гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе очистить 30 г чеснока, растолочь и настоять в 100 мл медицинского
спирта или водки в тёмной стеклянной бутылке 10 дней в прохладном месте. Принимать по 15—20 капель 2 раза в день за 10 минут до еды. Курс лечения — 2 недели, после 10-дневного перерыва его повторить.

При сердечно-сосудистых заболеваниях и неврастении смолоть 5 головок чеснока и 5 лимонов, смешать с 0,5 л мёда. Настоять неделю и принимать по чайной ложке 3 раза в день натощак при одышке и болях в сердце. Курс — 2 месяца.
Чесночное масло применять при атеросклерозе сосудов головного мозга, ишемической болезни сердца, одышке, гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, запоре. Головку чеснока очистить, растереть, залить стаканом подсолнечного нерафинированного масла. Через сутки в масляный настой влить сок одного лимона и размешать. Настоять 7 дней в тёмном прохладном месте. Принимать по чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Для общего оздоровления организма и придания эластичности сосудам очистить 350 г чеснока, растолочь и настоять в 200 мл спирта в тёмной стеклянной посуде 10 дней в тёмном прохладном месте. Процедить и настоять ещё 2 суток. Принимать с молоком 3 раза в день перед едой по схеме: 1-й день — 1 капля (завтрак), 2 капли (обед), 3 капли (ужин); 2-й день — 4 капли (завтрак), 5 капель (обед), 6 капель (ужин); 3-й день — 7, 8, 9 капель в том же порядке. Дойти до 15 капель к концу 5-го дня, затем на 6-й день — 15, 14, 13 — начать постепенно уменьшать число капель на приём и дойти до капли перед ужином. Начиная с 11-го дня, принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не будет выпита вся настойка. Курс лечения — один в год.
При заражении гельминтами растереть 5 зубчиков чеснока и сварить в стакане молока. Остудить, настоять и пить тёплым по чайной ложке 4—5 раз в день натощак. Курс лечения — 7 дней. При острицах с этим же раствором на ночь можно ставить клизмы (4—5 раз).
Для изгнания глистов свежеприготовленный сок чеснока принимать по 10—15 капель с тёплым кипячёным молоком 2—3 раза в день натощак.
На инфицированные раны наложить мазь из растёртой в 50 г мёда головки чеснока. Повязку менять ежедневно.

При энтероколите отварить 10 зубчиков чеснока с 250 г картофеля и принять в течение дня.
При болезнях лёгких, сопровождающихся выделением обильной гнойной мокроты, отварить головку чеснока в 100 г сливок и принять в течение дня в 2 приёма.
Простейший способ сухой чесночной ингаляции эффективен при насморке, кашле при острой респираторно-вирусной инфекции, хроническом бронхите, тонзиллите и воспалении лёгких. Приготовить чистый сухой заварной чайник, небольшую головку чеснока и кусок медицинского бинта. Чеснок растереть на мелкой пластмассовой тёрке и полученную массу быстро, чтобы не улетучились фитонциды, размазать по поверхности бинта и положить в чайник, закрыть крышкой. Взять носик чайника в рот и, зажав ноздри, медленно вдохнуть. Затем открыть нос и сделать покойный выдох. Продолжительность процедур необходимо увеличивать постепенно — от 2 до 10 минут и повторять 2—4 раза в день. При каждой последующей ингаляции использовать новый бинт и готовить свежую порцию чесночной массы. Чеснок можно сочетать с луком, редькой, хреном и пихтовым маслом, если у больного к ним нет аллергии. Курс лечения — 3—5 дней в зависимости от состояния заболевшего.
Метод паровой чесночной ингаляции. Взять пол-литровую стеклянную банку с плотной пластмассовой крышкой и две полихлорвиниловые трубки диаметром 8—10 мм, длиной 15 и 5 см. В крышке сделать два отверстия и герметично закрепить в них трубки так, чтобы длинная (воздушная) упиралась в дно банки концом с множеством мелких отверстий, а другим, свободным, выступала над крышкой на 2—
3 см. Вторую, короткую дыхательную трубку вставить в крышку так, чтобы один её конец входил в банку на 2—3 см, а на другой можно было надеть резиновую и гофрированную трубку большего диаметра. В банку положить чайную ложку тёртой чесночной массы и залить горячей, слегка подсоленной водой (60—70 градусов) до уровня её объёма, но так, чтобы поверхность настоя не касалась дыхательной трубки. Свободный конец дыхательного шланга взять в рот, зажать нос и сделать медленный вдох воздушно-паровой смеси, скопившейся в банке между крышкой и горячим чесночным настоем. Вдох создаёт отрицательное давление под крышкой, и новая порция воздуха по воздушной трубке устремляется в банку и через отверстия множественными пузырьками поднимается вверх сквозь лечебный настой к дыхательному отверстию, захватывая из раствора фитонциды, эфирные масла и другие биологически активные вещества. Выдох делается через нос.
Лечение проводится по показаниям и схеме предыдущего способа. При пёршении и сухости в горле в смесь можно добавить 5—10 капель глицерина или растительного масла. Лечебный настой может содержать и другие лекарственные растения. Для предупреждения быстрого охлаждения настоя банку помещают в кастрюлю с горячей водой (75—80 градусов), периодически подогревая её.

Для удаления пигментных пятен, веснушек, бородавок и мозолей хороша мазь «Восточная». Чеснок, мёд, белый воск и сок белой лилии смешать в равных частях, прогреть на водяной бане и тщательно размешать 10 минут.
У сибиряков принят такой простой способ лечения зубной боли. Если зубы болят справа, натереть толчёным чесноком внутреннюю поверхность левого запястья, а на область прощупывания пульса наложить повязку с толчёным чесноком. При болях с левой стороны то же самое сделать на правом запястье.

Аллицин

Аллицин в 1945 г. был получен из чеснока в чистом виде методом, аналогичным методу выделения пенициллина. Он убивает как грамположительные, так и грамотрицательные бактерии.

В разведении 1:85 000 и 1:125 000 задерживает рост стафилококков, стрептококков, дизентерийных палочек, холерного вибриона, тифозной палочки и др., в тех же условиях пенициллин в разведении 1:5000 не действует на В. typhosus. Действие аллицина не парализуется парааминобензойной кислотой, он очень нестоек и токсичен.

Установлено, что препараты чеснока, в которых энзим разрушен, не обладают характерным запахом или вкусом.

Аллицин — вещество, содержащее серу, бесцветная жидкость, растворяется в воде, смешивается со спиртом, бензолом и эфиром.

По мнению Токина, дефензонат и аллицин — лишь «изуродованные фитонциды», лишь измененная химическая часть действительного комплекса бактерицидных начал, вырабатываемых растением. Клиническая ценность этих веществ еще изучается. В настоящее время можно считать научно обоснованным применение фитонцидов при заболеваниях кишечного тракта, вызываемых бактериями и патогенными простейшими, при трихомонадном кольпите, при лечении инфицированных ран и других заболеваний.

При трихомонадном кольпите успешно применяется «луковый тампон»: луковицу, очищенную от сухих листьев, быстро протирают через овощную терку на кусочек марли (10*10 см) и в виде марлевого тампона вводят во влагалище на 8 — 10 часов.

Курс лечения — 5 — 6 (8 — 10) дней.

Каланхоэ сок


Каланхоэ сок



Лекарственные формы. Препарат растительного происхождения. Выпускают в виде сока во флаконах по 20 и 100 мл. Получают из свежих листьев и травянистой части стебля растения каланхоэ перистое.

Лечебные свойства. Препарат оказывает местное противовоспалительное действие, способствует очищению ран и язв от некротических тканей и ускоряет их заживление.

Показания к применению. Препарат используют в хирургической практике при гнойно-некротических процессах, трофических язвах, пересадке кожи и подготовке раны к наложению швов, а кроме того, при фурункулезе, панариции, "флегмоне, абсцессах, инфицированных ранах. Сок каланхоэ применяют для лечения рожи и в стоматологической практике при воспалительных заболеваниях десен (гингивит), слизистой оболочки полости рта (стоматит), при пародонтозе. В акушерско-гинекологической практике — для лечения эрозий шейки матки, при ранах и разрывах промежностей в послеродовом периоде, для лечения трещин сосков. В глазной практике — при воспалении, травмах и эрозии роговицы и ожогах глаз.

Правила применения. На очищенную поверхность раны или язвы накладывают 4 — 5-слойную стерильную марлевую салфетку, обильно смоченную соком, и фиксируют ее. В течение дня салфетку можно увлажнять соком дважды. Меняют повязку через 1 — 2 дня. Курс лечения 15 — 20 дней. В стоматологической практике сок каланхоэ используют для аппликаций или распыления на слизистую ротовой полости 3 — 4 раза в день. На трещины сосков наносят несколько капель сока из пипетки после каждого кормления. Препарат можно использовать для электрофореза при тонзиллите (воспалении миндалин).

Побочные эффекты и осложнения. Сок каланхоэ может вызвать ощущение жжения, которое можно предотвратить разведением сока в равном по объему количестве 0,5 — 1%-ного раствора новокаина.

Противопоказания. Не установлены.

Хранение. Препарат хранят при температуре не выше 10°С. Срок годности 2 года.
Каланхоэ перистое
Kalanchoe pinnata
доктор
аптечное название: сок каланхоэ
используемая часть:
свежие побеги и листья
время сбора:
круглый год
Каланхоэ — род многолетних суккулентных растений, насчитывающий около 200 видов. Большинство из них являются лекарственными растениями, но в наибольшей степени лечебными свойствами обладает каланхоэ перистое.
Описание. В природе каланхоэ перистое — крупное растение с прямостоячим мясистым стеблем высотой до 1 м. Листья супротивные, мясистые, нижние — простые овальные, верхние — перисторассеченные или разделенные на 3-5 долей. В углублениях между зубцами по краю листа образуется множество выводковых почек, из которых развиваются детки — крохотные растеньица, имеющие по 2-З пары листьев и несколько тонких корней. При малейшем сотрясении они падают и, попадая на почву, очень быстро укореняются. Растение необычно тем, что сначала на нем образуются простые листья, а позже перисторассеченные. Цветки бело-розовые, трубчатые, собраны в метельчатые соцветия на верхушках побегов.
Распространение. Родина каланхоэ перистого — остров Мадагаскар, но распространено оно в тропиках обоих полушарий.
Используемая часть. С лечебной целью используют сочные листья каланхоэ. В соке каланхоэ содержатся флавоноиды, ферменты, витамин С, микро- и макроэлементы: алюминий, железо, магний, кальций, медь, марганец.
Сбор и заготовка. В качестве лекарственного сырья используют свежие побеги, из которых приготавливают сок. Зеленую массу (побеги и листья) моют в холодной воле и выдерживают в темном месте при температуре 5-10°С в течение недели, но не дольше. Затем измельчают до состояния однородной полужидкой массы, отжимают, отстаивают при температуре 5-10°С и фильтруют. Для хранения сок разводят спиртом в соотношении 5:1 (до концентрации спирта 20% ) и хранят в холодильнике не больше года. Внимание! Перед сбором листьев растение не следует поливать в течение 7 дней.
Выращивание. В комнатных условиях предпочитает рассеянное солнечное освещение, в качестве почвы хорошо подходит смесь из равных частей дерновой и листовой земли, перегноя, торфа и песка. Летом полив умеренный, подкормка — раз в 2 недели удобрениями для кактусов. Зимой поливают редко и содержат при температуре 12-14°С. Размножают детками или верхушечными черенками.
Применение. Растение обладает бактерицидным, бактериостатическим, противовоспалительным, ранозаживляющим и кровоостанавливающим свойствами. Сок каланхоэ обладает противовоспалительными свойствами. Из сока каланхоэ выделен антивирусный фактор, способный инактивировать вирусы полиомиелита и гриппа. Сок растения используют в комплексной терапии для лечения панарициев, фурункулов, гнойных ран после вскрытия абсцессов, а также при рожистом воспалении. В офтальмологии сок каланхоэ используют при лечении ожогов, травм, эрозий роговицы, пигментной дегенерации сетчатки, герпетического и других кератитов.
Рецепты:
  • при трещинах сосков кормящие матери могут воспользоваться соком каланхоэ, его наносят по 2—3 капли на сосок после каждого кормления ребенка. Процедуру повторяют в течение 5—6 дней.
  • при насморке и для профилактики гриппа сок каланхоэ закапывают по 2 капли в каждую ноздрю 2—3 раза в день.
  • при ожогах, диатезе, гнойных ранах местно можно использовать кашицу из свежих листьев растения.
  • порезы: выжать сок из листьев каланхоэ и смочить поверхность поврежденной кожи или приложить к порезу смятый лист каланхоэ, прикрыть полиэтиленовой пленкой, чтобы медленнее высыхали, и прибинтовать.
  • при язве желудка принимать сок каланхоэ по 1 ч. л. 3 раза в день за 20 мин. до еды.
  • раны, пролежни, трофические язвы: срезанные листья каланхоэ выдержать в холодильнике на нижней полке в течение 5-7 дней, затем растереть и отжать сок через марлю. Сок выдержать при температуре 4-10 °С в течение суток, процедить. Смазывать пораженные места. Сок следует хранить при температуре, не превышающей 10 С, не более 7 дней.
  • при конъюнктивите, блефарите закапывать в глаза по 2 капли свежеприготовленного сока каланхоэ 3 раза в сутки.
  • при трещинах на пятке можно применить следующее средство: небольшую луковицу растереть до кашицеобразного состояния, измельчить, 1 столовую ложку листьев каланхоэ залить отваром ноготков (1 столовую ложку цветков ноготков залить небольшим количеством воды, чтобы цветки были слегка покрыты водой, и прокипятить в течение 5 минут на медленном огне). Все компоненты перемешать, и массу наложить на трещины. Держать нужно не более 3 часов. Эта же смесь хорошо очищает ороговевшие места на коже. Избавляет от мозолей. Курс лечения проводить в течение 2-3 недель.
  • при эрозии шейки матки применять тампоны, смоченные соком каланхоэ 2 недели подряд.
  • при мастите на ранней стадии делать примочки на больную молочную железу 3 раза в день. Температура быстро нормализуется.
  • при туберкулезе сок каланхоэ развести с водой в соотношении 1:3. Принимать по 0,5 ч. л. 2 раза в день.
Каллизия
Callisia
золотой ус, дальневосточный ус
Описание: Каллизию многие считают одним из видов традесканции. Это не так. хотя растения действительно очень похожи. Каллизия — род многолетних травянистых растений со стелющимся, коленчато-поднимающимся стеблем, яйцевидными, длиной —6 см и шириной 2—3 см листьями и мелкими белыми цветками.
Используемая часть: листья, стебли, молодые побеги
Выращивание: Каллизия любит полутенистые места, рассеянное освещение. Лучше всего держать ее у окон, выходящих на запад или восток. Хорошо себя чувствует при температуре 13—20 °С. Полив должен быть регулярным, но не избыточным. Чувствительна к влажности воздуха, поэтому ее следует часто и регулярно опрыскивать. Для выращивания используют почвенную смесь, состоящую из дерновой и листовой земли с добавлением торфа и песка.
Старые побеги у основания оголяются, поэтому целесообразно не пересаживать растения, а возобновлять из черенков. Молодые ухоженные растения образуют красивые «ковры», могут выращиваться так же, как ампельные.
Применение: Золотой ус эффективен при геморрагических диатезах, аллергических заболеваниях, кровоизлияниях в сетчатку глаза, нарушении работы капилляров, обмена веществ, при болезнях эндокринной системы, простатите, ревматизме, нефрите, гипертонии, кори, скарлатине, сыпном тифе и многих других.
Наружное применение препаратов, изготовленных из золотого уса, способствует заживлению ран, ожогов, трофических язв, обморожений.
Рецепты:
·         масло: измельченные побеги растения или жмых после отжима сока высушивают, измельчают, заливают оливковым маслом и настаивают три недели. Процеживают, хранят в темной стеклянной посуде в прохладном месте. Применяют для лечения кожных болезней, всех видов массажа, растираний при лечении артритов и артрозов.
·         настой:  используют листья растения длиной 20 см. Один лист заливают 1 л кипящей воды в стеклянной или керамической емкости и настаивают 24 часа. Применяют для лечения панкреатита, заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта.
·         настойка: 30-50 колен растения измельчают и заливают 1 л водки в стеклянной емкости. Настаивают 7-15 дней в темном месте, ежедневно взбалтывая. После того, как настойка приобретет темно-сиреневый цвет, ее процеживают, переливают в темную стеклянную посуду и хранят в прохладном месте.
·         отвар: используют все зеленые части растения. Листья и стебли измельчают, заливают холодной водой в эмалированной посуде, доводят до кипения (но не кипятят) и оставляют на 6-7 часов. Затем процеживают и хранят в прохладном месте в темной стеклянной емкости. Применяют для лечения заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, выведения из организма шлаков и профилактики простудных болезней, при лечении аллергии и кожных заболеваний.
·         мазь: листья и стебли измельчают, растирают, смешивают с кремом, вазелином или жиром 2:3. Применяют для лечения ушибов, обморожений, трофических язв и различных кожных заболеваний, для растираний при артритах и артрозах. 
·         при болях в горле: берут 1 ч.л. меда, заливают лимонным соком, добавляют щепотку красного молотого перца. Хорошо перемешивают и настаивают некоторое время. Затем добавляют 1 ст. л. сока золотого уса. Пить средство следует в один прием 2-3 раза в день до полного исчезновения боли.
·         при гипертонии: измельчают несколько листьев золотого уса и заливают медицинским спиртом в соотношении 1:2. Настаивают 9 дней в прохладном темном месте. Затем наливают в стеклянную емкость 1,5 ст. л. настойки, добавляют 2 ст. л. подсолнечного нерафинированного масла, плотно закрывают крышкой, сильно встряхивают несколько минут и сразу же залпом выпивают. Смесь не должна настаиваться. Принимать натощак за 20 мин. до еды 3 раза в день. Пьют лекарство 10 дней, затем делают пятидневный перерыв и повторяют курс.
·         бронхит: в начале заболевания для отделения вязкой мокроты при сухом кашле пьют теплый отвар золотого уса по 1 дес.л. три раза в день за 40 мин. до еды. Лечение проводят в течение всего острого периода болезни. Также при остром бронхите хорошо помогают компрессы из свежих листьев. Их измельчают, обдают кипятком, заворачивают в марлю. Компресс кладут на грудь на 15-20 минут. При хроническом бронхите в качестве отхаркивающего средства 300 г меда смешивают с 0,5 ст. воды, добавляют измельченный лист золотого уса и держат на малом огне в течение часа. Остужают, перемешивают, хранят в темном прохладном месте. Едят по 1 ст.л. два раза в день за 40 мин. до еды. При остром бронхите можно пить настой золотого уса, смешанный с медом в равных частях — по 1 дес.л. три раза в день за 40 мин. до еды.
·         атеросклероз: 35 суставчиков растения измельчают, заливают в темной стеклянной посуде 1,5 л 70%-ного спирта и настаивают две недели в темном прохладном месте. В 1 дес.л. настойки добавляют 1 ст.л. подсолнечного нерафинированного масла, взбалтывают и сразу же выпивают. Пьют три раза в день за 20 мин. до еды по схеме: 10 дней приема, перерыв — 5 дней; снова 10 дней приема, перерыв — 10 дней и следующие 10 дней приема.
·         артрит: два раза в день делают компресс: сложенный в несколько слоев бинт смачивают настойкой и прикладывают к больному месту на 1,5-2 часа. Для массажа больных суставов можно использовать масло золотого уса.
·         аллергия: настой или отвар золотого уса пьют семь дней по 1 дес.л. три раза в день за час до еды. После недельного перерыва курс можно повторить, уменьшив дозировку препарата (1 ч.л.).
Алоэ древовидное
Aloe arborescens
столетник
аптечное название: экстракт алоэ, настойка алоэ
используемая часть:
листья
время сбора:
октябрь - ноябрь
Описание: Семейство лилейные. Многолетнее древовидное растение до 4 м высотой. Листья крупные, мясистые, очередные, мечевидно удлиненные, с крупными шиповидными зубцами по краям. Большие оранжевые цветки образуют длинную кисть цилиндрической формы. Плоды — коробочки, наполненные многочисленными семенами. В комнатных условиях плоды алоэ не созревают, цветение наблюдается чаще всего в конце зимы — в начале весны.
Распространение. Алоэ — житель южной Африки. Широко распространен как комнатное лекарственное растение. Для нужд медицинской промышленности возделывается на Кавказе, размножается черенками.
Используются листья, из которых получают сок и порошок под названием сабур. Сок алоэ содержит антрагликозиды и свободные агликоты, смолы, эфирные масла, ферменты и витамины.
Выращивание Требуется яркий свет и рыхлая, хорошо дренированная почва (смесь дерновой и листовой земли, перегноя торфа песка с добавлением кирпичной крошки и древесного угля. Полив летом умеренный, зимой редкий. Подкормка летом раз в месяц. Размножают подвяленными стеблевыми или листовыми черенками.
Применяется в народной медицине при неврозах, астенических состояниях, при головных болях неясной этиологии. В смеси с медом и вином сок алоэ применяют при хронических бронхитах, пневмонии, при туберкулезе легких. Широко используется для лечения желудочно-кишечных заболеваний: хронических гастритов, колитов, при язвенном колите и при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Для улучшения аппетита. Обладает выраженным слабительным действием, которое наступает через 8—10 часов после приема. Алоэ назначают в климактерическом периоде, при аменорее, при воспалительных заболеваниях женских половых органов. Оказывает хорошее действие при астении, а также после перенесенных инфекционных заболеваний. Применяется при долго не заживающих ранах. В настоящее время алоэ широко используют при лечении глазных болезней и в отоларингологии как средство, повышающее общую реактивность организма. Наружно сок алоэ и сабур применяют при ожогах, гнойных ранах, воспалительных заболеваниях кожи инфекционной этиологии, при волчанке и лучевых поражениях.
Рецепты
·         Крупные листья алоэ обрывают, моют, выжимают сок. Выжатый сок смешивают с медом и вином (200 г сока, 300 г меда, 350 г вина). Смесь выдерживают 5—7 дней в темном месте при комнатной температуре. Принимают по 1—2 чайные ложки 3 раза и день за 20—40 минут до еды. Курс лечения 3—4 недели.
·         150 г листьев (срезать края с колючками) размельчить руками и залить 300 г горячего меда, не доведенного до кипения. Настаивать сутки, разогреть, процедить и принимать до 5—10 г утром за час до еды.
·         Для наружного пользования готовят алоэ в виде мази: сок алоэ в равных пропорциях смешивают с медом, добавляют чистого спирта (1 столовую ложку на стакан смеси), перемешивают еще раз и хранят в холодильнике. Мажут мазью 2—3 раза в день длительно не заживающие раны, язвы и свищи, при необходимости накладывают повязку. Необходимо учитывать индивидуальную переносимость мази.
·         Против импотенции: смешать 150 мл сока алоэ, 250 г меда, 350 мл натурального красного вина, 100 г порошка из плодов шиповника, 30 г порошка из семян петрушки. Настоять смесь 1 -2 недели, периодически встряхивая. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
·         Для заживления ран и ушибов лист алоэ разрезают вдоль и одну из половинок прикладывают к ране. Через 5-б часов рана начинает затягиваться. Листья меняют 2-З раза в неделю.
·         Смешать равные по объему части меда и сока алоэ и настаивать 3 ч. Принимать по чайной ложке 3 раза в день до еды при хронических запорах, гастритах и сильном метеоризме.
·         Приготовить смесь из 15 г сока алоэ, 100 г свиного или гусиного смальца, 100 г сливочного масла и 100 г меда. При упорном бронхите принимать по 1 ст. л. на стакан горячего молока 2 раза в день.
·         Смешать миксером 100 г измельченных листьев алоэ, 100 мл кипяченой волы, 100 г глицерина и 1 чайную ложку лимонного сока и настоять сутки в холодильнике. Затем процедить и употреблять наружно при ожогах. обморожениях, язвах и пролежнях.
·         При ячмене два листа алоэ пропустить через мясорубку, залить холодной кипяченой водой в пропорции 1:10, настоять 6-8 часов, процедить. Промывать глаза и делать примочки, пока ячмень не пройдет.
·         При мастите для ускорения созревания нарыва наложить компресс с измельченными листьями алоэ и закрепить его. Менять повязку как можно чаще.
Но времена не выбирают, поэтому, соберемся с духом и начнем домашнюю антицеллюлитную программу. Она очень эффективна и при этом не потребует больших расходов, можно сказать – скинем целлюлит на халяву.

Если у вас имеются кожные или хронические болезни, или вы беременны – прежде, чем начать борьбу с целлюлитом, посоветуйтесь с врачом.

Утром вставайте пораньше – и под душ. Под холодный. Испугались? Все не так страшно: под ледяные струи не надо залазить целиком, подставляйте части тела поочередно, на 20-30 секунд, при этом интенсивно растирая кожу жесткой мочалкой. Эта процедура переносится довольно легко. Грудь растирать не надо, а если кормите, то холодный душ тоже для груди нежелателен. Особенно тщательно растирайте и «охлаждайте» проблемные зоны, к концу процедуры кожа должна быть красной и «гореть». Прямо на раскрасневшуюся кожу нанесите оливковое масло с добавлением 5-6 капель эфирного масла апельсина или лимона.

Затем наденьте, что не жалко, и начинайте гимнастику. Помимо разминочных упражнений, гимнастика должна включать упражнения для укрепления мышц бедер, ягодиц и пресса, чтобы вместо уходящей жировой массы под кожей чувствовались крепкие мышцы. Эти упражнения широко известны: «ходьба на ягодицах», выпады одной ногой вперед с касанием пола коленом второй ноги, поднимание таза в положении лежа на спине, приседания на широко расставленных ногах с носками, развернутыми наружу, махи ногами. Для каждой ноги делайте по 10-15 повторений и не менее трех подходов. После зарядки примите обычный душ.

На следующее утро повторяйте экзекуцию в душе, т.е. обливания с растираниями, а вместо гимнастики делайте обертывание. Эту дорогую салонную процедуру дома можно делать с неменьшим успехом. Заранее замочите измельченную ламинарию (продается в аптеке) в небольшом количестве горячей воды (60 град), затем выложите эту кашицу на х/б ткань, распределите и наложите на зону целлюлита, примотав ее пищевой пленкой. Когда обернете весь свой целлюлит, оденьте вещи потеплее, ложитесь под теплое одеяло еще на 40-60 минут и мечтайте о своем скором избавлении от целлюлита. После этого примите душ и смажьте кожу все тем же оливковым маслом с маслом лимона или апельсина. Минут через 15 протрите кожу бумажным полотенцем, и антицеллюлитную программу на этот день можете считать законченной.

Следующий день опять начните с обливаний, постепенно вы втянетесь, и даже будете получать от этой процедуры своеобразное удовольствие. После ежедневных обливаний с растираниями делаете в один день – гимнастику, в другой – обертывания. После 10 обертываний водорослями, замените их порошком какао без добавок, также можете использовать голубую глину, мед.

Если целлюлит запущенный, можете делать вакуумный массаж. Для вакуумного массажа используются силиконовая банка, которую можно купить в аптеке. Делается он так: втягиваете банкой небольшое количество кожи и перемещаете ее по проблемной зоне, кожу предварительно надо смазать маслом. Учтите, что вакуумный массаж противопоказан при варикозе, кожных заболеваниях.

Эта антицеллюлитная программа очень эффективна: в не очень запущенных случаях целлюлит проходит полностью, если целлюлит отращивался годами, эффект тоже весьма ощутимый – кожа становится гораздо более гладкой и подтянутой. Вы заметите, что кожа помолодела лет на 10.

Но, конечно, эффект от антицеллюлитной программы не будет столь хорош, если вы будете объедаться плюшками. Замените булочные и кондитерские изделия не слишком сладкими фруктами, а макароны и картошку – морковкой и капустой, больше двигайтесь – и ничто не помешает вам наслаждаться прекрасными результатами своей самоотверженной борьбы с целлюлитом.






Антицеллюлитная программа для домашнего применения


стимуляция лимфотока (йога, до завтрака)
массаж сухой щеткой + крем
аэробные упражнения (ходьба, велосипед)
тонизирующие упражнения (гимнастика), прыжки
кофейный скраб + ванна с солью и эфирными маслами
обертывание + контрастный душ +крем
массаж медовый или баночный или с эфирными маслами
пищевые добавки, зеленый чай, отвар шиповника, одуванчика
диета (овощи, фрукты, морепродукты, орехи, зелень)
Пон
*
*
*
*


*
*
*
Вт
*
*


*
*

*
*
Ср
*
*
*
*


*
*
*
Чтв
*
*


*
*

*
*
Пт
*
*
*
*


*
*
*
Сб
*
*


*
*

*
*
     Вск










Порядок процедур, их количество и день проведения Вы можете варьировать самостоятельно.
 Проблема: лишние килограммы, целлюлит, тонус кожи

  • кашица из листьев алоэ накладывается на проблемные зоны, оборачивается пленкой, одеялом на 30 минут; смывается, наносится крем;


  • оливковое масло – 2 ст.л., масло грейпфрута – 7-10 капель, красный перец – 1 ч.л., корица молотая – 1 ч.л., на 30 минут под пленку; смыть, нанести крем;


  • 10%-е сливки, молотый кофе, горький шоколад – 1 плитка, смесь поставить в микроволновую печь до растопления шоколада; на 1 час под пленку; смыть, нанести крем;


  • мед, горчица из банки в пропорции 2:1; не больше, чем на 30 минут под пленку; смыть, нанести крем;


  • 100 г водки, 10 капель масла апельсина, 10 капель масла мирры, маска наносится на ночь на проблемные зоны;

  • 3 ст.л. морской соли, 1 ст.л. меда, 5 капель масла грейпфрута; на 30-40 минут под пленку; смыть, нанести крем;

  • порошок ламинарии развести кипятком и оставить для набухания, затем добавить 2 ст.л. красного вина и 1 ст.л. белой глины; состав может использоваться как в холодном виде, так и в подогретом; винное обертывание тела снимает стресс и чувство напряжения, препятствует преждевременному старению кожи, повышает тонус и упругость кожи, нейтрализуя действие свободных радикалов, выравнивает цвет кожи;

  •  5 ст.л. порошка зеленого чая залить кипятком до кашицеобразного состояния, добавить 2 ст.л. меда, 0,5 ч.л. корицы; на 1 час под пленку; смыть, нанести крем.



До и после процедур 1 час как минимум нельзя есть и пить. 
Для страдающих варикозом, для желающих обрести упругость кожи и избавиться от так называемого "дряблого", мягкого целлюлита особо рекомендуются холодные обертывания.
Горячие больше подойдут для сжигания жира, избавления от твердого целлюлита



Растяжки на коже

Растяжки (стрии) довольно распространенное явление, как у женщин, так и у мужчин. До конца не ясно, как образовываются растяжки, но существует несколько теорий. Одна из теорий - растяжки образуются в момент, когда растягивание кожи достигает критической точки (точки разрыва), и образуется шрам. Еще одна интересная теория - растяжки вызваны повышенным уровнем глюкокортикоидов (кортизола). Глюкокортикоиды мешают формированию коллагена и эластина в волокнах соединительных тканей, необходимых для сохранения кожи упругой, затем кожный слой рвется. Некоторые люди сильнее других склонны к растяжкам генетически. Тип кожи может быть одним из факторов, более сухая кожа менее эластична, чем жирная кожа, и более склонна к появлению растяжек.

Лечение растяжек на коже

Есть несколько дополнительных шагов, которые можно предпринять для сокращения Ваших растяжки. Продумать режим ухода за Вашей кожей, «настроить» его в соответствии с нуждами повреждённой кожи, нуждающейся в клеточном восстановлении, стимулировании выработки коллагена и эластина

Питание: достаточное количество воды, витаминов Е, С, селена (selenium) и альфа - липоевой кислоты (alpha lipoic), а также мононенасыщенные жиры (оливковое масло) и гамма линолиевой (gamma lineolic) кислоты (масло огуречника), которые жизненно необходимы для поддержания Вашей кожи упругой и здоровой, способной к самовосстановлению.

Основное лечение по сокращению появления растяжек:

1) очищать верхний слой растяжек свежим отшелушиванием, а затем

2) стимулировать возобновление роста нормальных тканей, используя питательные вещества (нутриенты) и кондиционеры.

Если растяжки образовались из-за увеличения веса, уменьшения запасов жира (потеря веса) поможет в сокращении количества растяжек, освобождая кожу от давления.

Пилинг: Растяжки похожи на шрамы, может быть как наслоение тканей в зоне шрама - в результате возникновения растяжки, так и очевидная нецелостность или даже углубления в коже. Растяжки хорошо реагируют на энергичный пилинг, как механический, так и химический. Ваша цель разрушить и избавиться от слоя плохо сформировавшегося коллагена, в то время как новый, правильно построенный коллаген и клетки кожи формируются в нижнем слое. Имеет смысл делать хотя бы лёгкий пилинг растяжек на ежедневной основе. Можно использовать инструменты для массажа для лучшего разрушения рубцовой ткани. Применение альфа – гидроксиловых (alpha hydroxyl) продуктов пилинга, таких как ретинол, гликолевая и молочная кислоты, показали свою эффективность в уменьшении растяжек.
Защита: После отшелушивания, следует использовать антиоксидантные формулы с витаминами А, Е, С и альфа - липоевой кислоты, для защиты новых клеток кожи от повреждений. Если планируется пребывание на солнце, необходимо применять солнцезащитные средства, для предотвращения дальнейшего разрушения вновь образованных клеток кожи.

Увлажнитель: После отшелушивания кожи и применения антиоксидантов, необходимо тщательно увлажнить всю область. Если вы склонны к растяжкам, не забывайте ежедневно увлажнять кожу вашего тела, избегая появления большего количества растяжек с изменением веса. Использование Алоэ Вера улучшит микроциркуляцию кожи, в завершение нанесите крем или лосьон на липидной основе.

Другие способы:

Сон: Достаточное количество сна помогает вашей коже регенерироваться.

Молочные ванны: можно «замочить» полностью всё тело в ванной со смягчающей молочной кислотой, добавляя одну - две чашки сухого, либо небольшое количество жидкого молочка для ванн и лежать от 15 до 20 минут несколько раз в неделю.

Для большего удовольствия, добавьте несколько капель вашего любимого аромата в ванную. Ополаскивая с себя молочко для ванн, старайтесь не использовать мыло. Если Вы пропотели или испачкались, следует принять быстрый душ с мягким мылом, перед молочной ванной.

Тщательно увлажняйте кожу тела
Вы можете подготовить свои собственные смеси и крема, или выбрать из коммерческих продуктов, которые содержат ингредиенты известные своим улучшающим воздействием на растяжки.
Следующие питательные вещества могут быть полезны в лечении растяжек:

Натуральное, внутреннее лечение растяжек на коже

Витамин C

Масло огуречника

Альфа - липоевая кислота

Медь

CoQ10 (Нэно – Липобель)

Льняное масло

Хвощ

MSM (Метилсульфонилметан)

Пальмовое масло



Натуральное внешнее лечение растяжек на коже

Натуральные отшелушивающие реактивы

Скраб с абрикосовыми косточками

Бромелаин (Bromelain)

Соли Мертвого моря

Порошок сухого молока (молочная кислота)

Папаин

Геркулес

Морская соль

Коричневый сахар (гликолевая кислота)

Белая кора ивы

Грунт (салициловая кислота)

Масло витамина А



Натуральны внешние, омолаживающие реактивы

Миндальное масло

Гель Алоэ Вера

Альфа - липоевая кислота

Масло огуречника

Трава Дереза

Бергамот

Облепиха крушиновидная

Шалфей

Экстракт виноградных косточек

Окопник лекарственный

Сафлоровое масло

Розмарин лекарственный

Кокосовое масло

Подсолнечник и Подсолнечное масло

Масла витамина Е и А



Помните, что сокращение растяжек состоит из двух этапов. Во-первых, неправильно сформировавшийся коллаген в клетках необходимо разрушить с помощью механических или химических средств. Во-вторых, новые, нижние слои кожи следует поощрять к росту надлежащим образом, правильно питать и увлажнять.
Применяется хурма и народной косметологией в виде масок для омоложения кожи лица. Спелый плод освободить от кожуры, удалить семена, превратить в пюре, добавить 1 куриный желток, тщательно перемешать до получения однородной массы и нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть отваром ромашки, мяты или водой комнатной температуры. Нанести питательный крем по типу кожи.
Маги советуют часто болеющим людям завязать на красном шнурке столько узлов, сколько имеется болезней, и привязать этот шнурок к ветке хурмы. Если же преследуют неудачи, то нужно зарыть 4 зелёных плода хурмы поглубже на пустыре или в любом другом заброшенном месте.

Если вам предстоит идти в компанию, где не все от вас в восторге, то, чтобы уберечься от неприятностей, нужно съесть два плода спелой хурмы. Если женщину не любит свекровь, то ей стоит сварить из хурмы джем и накормить им мамочку мужа, а ещё лучше подарить ей целую баночку.

Для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно проснуться на рассвете и, глядя на восходящее солнце, съесть 1 спелую хурму. А вот если вы хотите добиться успеха в карьере, то нужно съесть хурму, собственноручно сорванную в ночь полнолуния.

Чтобы привлечь к себе поклонников достаточно обвязать не совсем спелую хурму красной лентой, положить её на блюдо и, загадав желание, каждый вечер сосредотачиваться на хурме и желании несколько минут, желательно перед сном.
Автор: Наталия Антонова
Народные средства против целлюлита
 
Рецепт N1.
Эфирные масла от целлюлита:

грейпфрут - 10 капель;
герань - 8 капель;
бергамот - 10 капель;
корица - 3 капли;
мускат - 5 капель.
Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
________________________________________

Рецепт N2.
Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:

развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну.
Постепенно целлюлит будет уменьшаться. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.
________________________________________

Рецепт N3.
Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах:

натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
________________________________________

Рецепт N4.
Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:

в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу.
Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
________________________________________

Рецепт N5.
Уксусные обертывания от целлюлита:

яблочный уксус и вода разводятся 1:1.
Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина.
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой.
Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа.
Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
________________________________________

Рецепт N6.
Натуральное обертывание для тела от целлюлита и для упругости кожи:

взять глину (голубую, белую),
3-4 капли апельсинового эфирного масла,
3 ст. ложки корицы,
и полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела.
Эффект потрясающий! Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
________________________________________

Рецепт N7.
Натуральное обертывание из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита:

взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили. Далее добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
________________________________________

Рецепт N8.
Обертывание из водорослей, глины и лимонного масла для тела:


размолоть на кофемолке ламинарию,
взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина.
Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.
________________________________________

Рецепт N9.
Натуральное масляное обертывание против целлюлита:

в качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
________________________________________

Рецепт N10.
Антицеллюлитное тесто:

взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день те же места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.
________________________________________

Рецепт N11.
Массаж щеткой от целлюлита:

выглядеть коже идеально поможет щетка с жесткой щетиной, всякий раз принимая душ, энергичными круговыми движениями пройдитесь ею по бедрам, животу, ягодицам, спине. Ежедневно проделывать этот комплекс, и целлюлит затаится надолго.
________________________________________

Рецепт N12.
Вакуумный массаж с медом от целлюлита:

взять мед натуральный и пиалу (чашку, банку) для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариться, потом взять в ладони мед и круговыми движениями втирать на проблемные участки тела. Взять пиалу и круговыми движениями прижимая к телу края делать вакуумный массаж. При нажатии, воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Периодически "отрывать" пиалу от тела, и снова делать круговые движения. Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю. Регулировать продолжительность массажа в соответствии с индивидуальными особенностями. Т.к. слишком усердный массаж может иметь последствия в виде синяков. Если кожа сама не засасывается, нужно, прижав плотно пиалку, пропихнуть пальцем чуть больше кожи внутрь. И тогда она с легкостью присосется.
________________________________________

Рецепт N13.
Прыжки от целлюлита:

прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь.
________________________________________

Рецепт N14.
Домашняя маска-похудейка:

смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с
1 ч. ложкой жидкого меда и
2 ч. ложками любого дневного крема.
Нанести на проблемные зоны и подержать маску на коже 15 мин. Этот состав прекрасно сочетается с походом в сауну. Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.
________________________________________

Рецепт N15.
Омолаживающее обертывание из морской капусты для бедер:

2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70 градусов).
Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа.
________________________________________

Рецепт N16.
Настой петрушки от целлюлита и цистита:

2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин., процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день.
________________________________________

Рецепт N17.
Женское грудное молоко для профилактики целлюлита

- для кормящих мам: во Франции существует народный рецепт для профилактики и лечения целлюлита у кормящих мам - в день нужно выпивать 1 ст. ложку собственного сцеженного молока.


Компрессы и аппликации

Проблема: растяжки
Результат: уменьшение количества растяжек вплоть до их полного исчезновения
Компресс: смесь миндального масла (базовое) и эфирных масел петитгрейна, розмарина или нероли, а также принимать о время курса внутрь витамины А,С, цинк, магний, аминокислоты-комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка. Курс - 1 месяц.
Аппликации - это наложение на проблемные участки тела тканевых или марлевых повязок.

Эти процедуры дают двойной эффект: уменьшают жировые складки и подтягивают кожу. Накладываются на ягодицы, бедра, колени, руки. На живот и талию накладываются только в том случае, если нет никаких женских воспалительных процессов, заболеваний печени, почек и желчного пузыря.

Для того, чтобы сдеалть курс аппликаций следует:

1. Купить (лучше в аптеке) все необходимые компоненты.

2. Заготовить несколько полосок из экологически чистой ткани, марли, подойдут обычные медицинские бинты.

3. Купит полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты)

4. Найти что-нибудь для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло).

5. Приготовить воду для жиросжигающего состава. Вода должна быть дистиллированной, минеральной, в крайнем случае, кипяченой.

6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано в рецепте, пропитать ткань.

7. Наложить аппликацию на проблемную зону, покрыть сверху полиэтиленом, теплым щарфом и закрепить.

8. Лечь в постель и оставаться там указанное в рецепте время.

9. Снять аппликацию, принять теплый душ, если кожа сухая, смазать питательным кремом. При целлюлите массажными движениями нанести специальный крем.

10. Если во время процедуры или после возникнут зуд, жжение, покраснение, откажитесь от аппликаций с данным жиросжигающим составом и попробуйте другие.

11. Аппликации накладываются ежедневно в течение 5-7 дней. Можно всю неделю пользоваться одним жиросжигающим составом, а можно разными.

12. Оптимальное время проведения аппликаций - вечер, незадолго до сна и утро, до первого приема пищи.


Аппликации не дают большого снижения веса, но хорошо уменьшают объёмы. И если вы не поленитесь поработать над собой вечером, то уже утром почувствуете реальный результат.

Аппликация с хвощом

В хвоще содержатся вещества, которые активно рассасывают жировые отложения, нормализуют обменные процессы и помогают избавиться от целлюлита.
2 стакана измельченных листьев залейте 1 стаканом крутого кипятка, в настой добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Дайте настояться 1 час, пропитайте этой смесью чистые, без синтетических примесей, кусочки ткани, наложите на живот, бедра, ягодицы, руки. Покройте полиэтиленом, теплым шарфиком, закрепите аппликацию, оставьте на 2-3 часа. Делайте ежедневно в течение недели.


Аппликация из лопуха

Лопух содержит вещества, способствующие рассасыванию и уменьшению жирового слоя.
Отвар для аппликации готовится так: 1 стакан измельченной смеси из листьев, корней и цветков, залейте 2 стаканами воды. Прокипятите жидкость на медленном огне 5 минут и немного остудите. Пропитайте смесью медицинские бинты, обмотайте проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра, икры, руки). Покройте аппликацию сверху полиэтиленом, укутайтесь в одеяло и ложитесь в постель. Можно держать всю ночь. Курс - 5 дней.


Аппликация из девясила

Избыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил.
2-3 ст. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего вновь подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию и помассажируйте проблемную зону в течение 15 минут. Курс - 5 дней.
Аппликация из алоэ

Эта аппликация лечит ожирение.
Измельчите 500 граммов алоэ, добавьте 1 ч.ложку меда и 1 стакан крепленого вина. Доза рассчитана на неделю. Смесью пропитайте чистые бинты и обмотайте проблемные зоны. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Можно оставить на ночь. Если появится зуд или жжение - снимите аппликацию. Делать, поа не используете весь состав.


Аппликация из малины

100 граммов сухих или свежих листьев малины заварите 2 стаканами кипятка. Смешайте отвар с 1 стаканом меда и 20 каплями масла лаванды. Перед процедурой примте теплую ванну, а затем ополоснитесь холодной водой. Оберните проблемные участки в ткань, пропитанную смесью, покройте полиэтиленом, шарфом, оставьте на 2-3 часа. делать в течение недели.

Аппликация из сока редьки

Уменьшить жировые складки и улучшить вид кожи поможет аппликация из сока редьки посевной. Биологически активные вещества, содержащиеся в соке спелых плодов редьки, усиливают кровообращение и хорошо сжигают лишний жир.
Несколько редек натрите, отожмите сок. Пропитайте соком марлю, заверните в неё кашицу, наложите аппликацию на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, оберните теплым шарфом. Держите 5-15 минут в зависимости от самочувствия. После процедуры примите душ, нанесите массажными движениями питательный крем. Курс - 5 дней. Если кожа нежная, чувствительная - от аппликаций из сока редьки лучше отказаться.
Лечебные ванны


Ванна Клеопатры




Подогрейте 1 литр молока. Не доводя его до кипения, добавьте чашку меда и размешивайте до тех пор, пока мед  полностью не растворится в молоке. Полученную смесь добавьте в ванну.  Для достижения большего эффекта перед принятием ванны взять 350 г мелкой соли, тшательно перемешать ее с 1,72 стакана сливок и эту смесь втереть в кожу, начиная с пальцев ног и понемногу поднимаясь вверх. После этого ополоснуться под душем, и Вы сами убедитесь в полученном эффекте. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

Ванны для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи
"Горчичная"


Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.
"Содовая"

Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)
"Ванна из липового цвета"

Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.
"Скипидарная ванна"

Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.

"Купание в пене по-голливудски"

Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!
"Ванна из отрубей"

Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.
"Витаминная ванна"

Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.
"Хвойная ванна"

Раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.
"Чайная ванна"

Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.
Борьба с растяжками

Уже всем давно известно, что избавиться от этого небольшого косметического эффекта очень проблематично. Но мы попытаемся как можно больше "выровнять" нашу кожу, сделать растяжки не столь заметными. И стоит попробовать загар или автозагар для визульной коррекции. У некоторых они после загара становятся еще заметнее. Я же после автозагара и загара на солнце еле-еле смогла их обнаружить). И не стоит впадать в панику, если окончательно от этой напасти вкупе с целлюлитом Вам так и не удается избавится. В жизни куда намного серьезнее хватает проблем. Вам же можно только позавидовать, что Вашей главной бедой отстаются какие-то там растяжки).
Ванны с отварами трав, эфирными маслами и морской солью.
Укрепляют кожу отвары из липы, листьев черной смородины, череды, лаванды, жасмина и ромашки. Можно добавлять мяту перечную и тимьян, но при беременности они противопоказаны. Такие ванны не только будут укреплять кожу, но и весь организм, устранять сухость и воспалительные явления на коже.

Можно капать по 4-8 капель эфирного масла (розмарин, апельсин, роза, нероли, лаванда, мандарин) или смеси масел в теплую воду. Можно использовать с этой целью специальные массажные масла (смесь эфирных масел в базовом масле-основе). В таком случае, можно влить в ванну десертную ложку средства. Единственный минус – после процедуры саму ванну необходимо будет очистить от «жира». Морскую соль используйте без красителей и отдушек.

Можно чередовать вышеперечисленные процедуры через день. Не всем беременным можно принимать ванны. Не всякие эфирные масла можно использовать при беременности.
 
При беременности не рекомендованы эфирные масла: шалфея, мяты перечной, розмарина, полыни, тимьяна, розы, майорана, имбиря, кипариса, корицы, аралии, базилика, кедра, душицы, можжевельника. Эти эфирные масла могут вызвать сокращения матки и привести к выкидышу!

При покупке эфирных масел интересуйтесь противопоказаниями! Многие эфирные масла (в основном цитрусовые: лайм, апельсин, лимон, бергамот, мандарин; фенхель) фототоксичны и не должны применяться перед походом на пляж или в солярий!



При беременности отмечается повышенная чувствительность организма к разным веществам, поэтому перед началом использования какого-либо эфирного масла, следует провести тест на аллергическую реакцию. Нанесите немного средства на внутреннюю часть локтевого сгиба или за мочкой уха. Если в течение суток, не произошло никаких изменений, можете применять эфирное масло. Если же у вас появилась аллергическая реакция или произошло ухудшение самочувствия, не применяйте данное средство.

Вместо крема можно втирать в кожу масло зародышей пшеницы, оливковое масло, кунжутное масло, масло жожоба, масло виноградных косточек, облепиховое масло. Чтобы усилить действие растительного масла, добавьте в него несколько капель эфирного масла. Чистое эфирное масло опасно при непосредственном нанесении на кожу и может вызвать ожог! Поэтому эфирное масло всегда следует «разводить» маслом – основой. Эфирное масло не должно быть более 1% (2 капли на одну столовую ложку).
Можно купить готовую массажную смесь, а можно приготовить ее самостоятельно. Если вы приобретаете готовую смесь, внимательно изучите состав. В качестве основы должно быть только натуральное масло (виноградных косточек, масло жожоба, оливковое и т.д.). Часто на фабриках-производителях используются минеральные масла – продукты переработки нефти, имеющее свойство закупоривать поры. На солнце такое масло создает эффект микролинзы, что приводит к солнечным ожогам. Особенно это важно при беременности, ведь в готовом средстве могут быть еще и эфирные масла, которые не рекомендуется применять в данном положении.


Варианты «домашних заготовок» от растяжек:

1. На 2 ст. ложки оливкового масла: 2 капли эфирного масла лаванды + 2 капли эфирного масла мандарина + 2 капли эфирного масла нероли. Для усиления эффекта вместо оливкового масла использовать облепиховое, кунжутное или масло виноградных косточек.

2. По 1 ст. ложке масла облепихи и масла виноградных косточек + 2 капли лаванды + 2 капли мандарина.

3. После родов можно добавлять эфирные масла мяты, гвоздики, розмарина и розы.

Вы можете создать свое волшебное масло из тех масел-основ и тех эфирных масел, которые вам наиболее приятны по субъективным ощущениям и аромату. Наибольший эффект вам принесет именно то эфирное масло, запах которого больше нравиться и не вызывает ощущения дискомфорта.


Отдельно следует сказать о водорослевых и грязевых обертываниях.

Очень эффективные процедуры. Не только предупреждают или уменьшают уже имеющиеся растяжки, но и хорошо питают, увлажняют кожу. Оказывают противогрибковый и антибактериальный эффект. Оказывают оздоравливающее действие на организм в целом.

Все процедуры должны проводиться регулярно, уход за телом – ежедневно.
Медовый массаж основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.

Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.

Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. 

Что нужно для массажа?

Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.

В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.

Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.

Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.

Примеры смесей для медового массажа:

- 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
- 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
- 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
- 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты

Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.

Массаж

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.

После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.

Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.

Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10.

Далее мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.

После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.
 
Анисовое
Обладает бактерицидным, антисептическим, дезодорирующим действием. Уменьшает количество микробов на коже. Анисовое масло придает коже упругость, нормализует водно-жировой баланс эпидермиса. Прекрасное средство для стимулирования организма, повышения сопротивляемости к инфекциям. Эффективно применение анисового масла в сочетании с маслами лаванды, пачули, гвоздики и цитрусовыми маслами.
Апельсиновое
Обладает антисептическим, антитоксичным, дезодорирующим, антидепрессивным свойствами. Действует успокаивающе и освежающе. Регулирует углеводный и жировой обмен, обладает мощным антицеллюлитным действием, стимулирует регенерацию кожи. Богато витаминами А, В, С. Эффективно использование апельсинового масла в сочетании с маслами герани, шалфея мускатного, лаванды, иланг-иланга и цитрусовых.
Базиликовое
Обладает антибактериальным, смягчающим, стимулирующим действием. Рекомендуется для ухода за любым типом кожи. Превосходное тонизирующее и освежающее средство.
Бергамотное
Обладает мощным успокаивающим, антидепрессивным, антисептическим, тонизирующим и освежающим действием. Нормализует секрецию сальных и потовых желез на жирных участках кожи, осветляет и сужает поры. Эффективно применение бергамотного масла в сочетании с маслами лимона, лаванды, можжевельника, герани, цитрусовыми маслами.
Гвоздичное
Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим действием. Ванны с добавлением масла гвоздики способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления; благотворно влияют на кожу, очищая ее. Эффективно использование гвоздичного масла в сочетании с маслами лаванды, шалфея мускатного, бергамота, иланг-иланга.
Грейпфрутовое
Обладает очищающим, тонизирующим, освежающим, антисептическим свойствами. Эффективен против целлюлита. Осветляет и отбеливает жирную кожу, сужает поры. Восстанавливает естественную секрецию сальных желез.
Иланг-иланг
Способствует замедлению процесса старения кожи, стимулирует рост новых клеток, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Применяется для ухода за сухой, огрубевшей, шелушащейся кожей, очищает поры, удаляя токсичные вещества. Ванны с добавлением масла иланг-иланг рекомендуются для стимулирования иммунной системы. Эффективно использование масла иланг-иланг в сочетании с маслами розового дерева, бергамота.
Лавандовое
Обладает антисептическим, дезодорирующим, противовоспалительным свойствами. Бесценно для ухода за кожей благодаря омолаживающей силе. Применяется для ухода за кожей любого типа, для предотвращения растяжений живота, бедер, ягодиц, верхней части грудной клетки. Эффективно применение лавандового масла в сочетании с маслами гвоздики, герани, пачули, шалфея мускатного, розмарина, цитрусовых.
Лимонное
Обладает антисептическим, противомикробным, дезодорирующим действием. Прекрасное средство против морщин. Эффективно для жирной кожи лица и волос. Обладает отбеливающим свойством, смягчает ороговевшие участки кожи, осветляет ногтевые пластины. Рекомендуется также для ухода за руками, за кожей после эпиляции, поможет смягчить, устранить раздражение, красноту и шелушение кожи. Эффективно использование лимонного масла в сочетании с маслами бергамота, лаванды, герани, апельсина.
Можжевеловое
Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим свойствами. Очищает и освежает угреватую, жирную кожу, способствует ее регенерации, усиливает кровообращение, препятствует возникновению сосудистых "звездочек". Эффективно против зуда и раздражения от укуса насекомых.
Мятное
Обладает антисептическим, стимулирующим действием. Освежает, "пробуждает" кожу, стирает с лица следы усталости, неполноценного сна. Повышает защитные функции эпидермиса, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Ванны с добавлением мятного масла восстанавливают силы, устраняют нервозность, спровоцированную утомлением и дефицитом сна. Эффективно применение мятного масла в сочетании с лавандовым, бергамотным, эвкалиптовым, цитрусовыми маслами.
Неролиевое
Обладает успокаивающим, антисептическим действием. Омолаживает, оживляет утомленную, зрелую кожу, разглаживая морщинки. Устраняет раздражение кожи, стрессовые пятна. Ликвидирует мелкий сосудистый рисунок. Способствует регенерации кожи. Укрепляет волосы, повышает их эластичность.
Пачулиевое
Обладает антисептическим, антитоксичным, стимулирующим, дезодорирующим свойствами. Питает, разглаживает и обновляет сухую, утомленную кожу, "отодвигает" появление морщинок, способствует быстрой регенерации и эпителизации. Ванна с маслом пачули оказывает общеукрепляющее действие, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Эффективно использование пачулиевого масла в сочетании с маслами гвоздики, бергамота, шалфея мускатного.
Петитгреневое
Обладает антисептическим, регенерирующим, успокаивающим свойствами. Рекомендуется для ухода за сухой, зрелой и чувствительной кожей. Разглаживает морщинки, способствует увеличению эластичности кожи. Омолаживает, разглаживает кожу, восстанавливает ее упругость.
Розмариновое
Обладает дезодорирующим, тонизирующим свойствами. Уменьшает секрецию жирной кожи, выравнивает рельеф кожи, восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса, препятствует возникновению сосудистых "звездочек" на коже. Применяется для ухода за жирной, угреватой кожей. Стимулирует защитные силы организма. Эффективно применение розмаринового масла в сочетании с маслами герани, лаванды, шалфея мускатного.
Сандаловое
Обладает бактерицидным, успокаивающим, тонизирующим свойствами. Омолаживает, оживляет, осветляет, тонизирует кожу, ликвидирует дряблость. Эффективно для ухода за сухой, потрескавшейся и обезжиренной кожей. Обладает антицеллюлитным эффектом.
Чайного дерева
Обладает антисептическим, противовоспалительным действием. Используется при гнойничковых поражениях кожи, угрях, для снятия усталости в ногах, для устранения неприятного запаха ног, оказывает регенерирующее и реабилитирующее действие на кожу. Ванны с добавлением масла чайного дерева способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления; благотворно влияют на кожу, очищая ее, благодаря высокой антибактериальной активности.
Шалфея мускатного
Обладает антисептическим, дезодорирующим, тонизирующим действием. Применяется для ухода за кожей любого типа, возвращая жизнь увядающей коже. Эффективно применение масла шалфея мускатного в сочетании с маслами герани, лаванды, цитрусовыми.
Пихтовое
Содержит более 35 биологически активных веществ, стимулирует иммунитет. Обладает антисептическим, противовоспалительным действием. Ванны с добавлением пихтового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления; благотворно влияют на кожу, подтягивая и очищая ее, благодаря высокой антибактериальной активности. Широко применяется в саунах и русских банях для профилактики вирусных инфекций. Прекрасное ароматизирующее средство, устраняющее неприятные запахи в бытовых помещениях, салонах автомобилей. Эффективно использование пихтового масла в сочетании с маслами розмарина, лимона, шалфея мускатного.
Эвкалиптовое
Обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Ванны с добавлением эвкалиптового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления; благотворно влияют на кожу, очищая ее, благодаря высокой антибактериальной и антивирусной активности.
Нам понадобятся:
  • Мыльная основа. За основу мы возьмем детское мыло.
  • Масла-основы: миндальное масло, кокосовое, оливковое, облепиховое масло. Главное - без сильного запаха.
  • Глицерин и витамин Е в масляном растворе (по желанию).
  • Эфирные масла - какие нравятся, но можно обойтись без них. Масла можно подобрать в зависимости от их действия, как косметического, так и эмоционального.
  • Наполнители - опять же по желанию, можно исходить из того, какие свойства вы хотите получить от этого мыла. Например, шафран - хорошее отбеливающее средство, так что это мыло будет обладать еще и осветляющими свойствами.
  • Также можно использовать практически любые травы – ромашка, календула, череда. Если измельчить цедру лимона или апельсина у вас получится цитрусовое антицеллюлитное мыло. Можно добавить в мыло перемолотую в муку овсянку – очень мягкое средство для очищения жирной и комбинированной кожи. А чтобы мыло обладало свойствами скраба можно добавить мелко молотый кофе и порошок какао.
  • Вода для разбавления мыльной массы, или травяной отвар.
  • Формочки.
  • Посуда для паровой бани.
Еще мыло можно окрасить в различные цвета натуральными красителями:
Красный:
- Свекла (от приглушенно-розового до красного)
- Розовая глина (красно-коричневый цвет)
-
Каркадэ (красные цветы гибискуса - фиолетовый, лиловый)
Оранжевый:
- Морковь (от желтого до оранжевого)
- Тыква (насыщенный оранжевый цвет)
- Облепиховое масло
Желтый:
- Лепестки цветов календулы
- Цветы ромашки (
бежево-желтый)
- Шафран
Зеленый:
- Огурец (ярко-зеленый цвет)
- Хна порошок (от оливкового до насыщенного серо-зеленого и коричневого цвета)
 - Шалфей
- Шпинат (светло-зеленый)
- Петрушка или укроп сухие (светло-зеленый цвет)
Голубой:
- Эфирное масло ромашки (от голубого до синего)
Коричневый:
- Корица (от бежевого до коричневого – может быть раздражителем кожи)
- Какао порошок
- Зерна кофе
измельченные, кофейная гуща (от коричневого до черного цвета)
- Шиповник
измельченный (от светло-коричневого до насыщенного коричневого)
Бежевый:
- Молоко (от светло-бежевого до коричневого цвета, в зависимости от жирности и
содержания сахара)

В качестве формочек подойдут любые пластиковые емкости. Очень хорошо использовать формочки из детских наборов для песочниц.  Можно приспособить контейнеры для мороженого, пластиковые флаконы из под шампуня (потом их разрезать).
 
Процесс:
Измельчим на терке два кусочка детского мыла.
Завариваем выбранные травы стаканом кипятка. Если травинки или цветки слишком большие, например цветки ромашки, то их лучше немного измельчить.
Отдельно наливаем в посуду, которую можно будет поставить на  водяную баню, масла-основы,  глицерин - примерно по чайной ложке,  и витамин Е (несколько капель).
Ставим масла на водяную баню и нагреваем, добавляем натертое мыло, и немного травяного отвара вместе с травинками. Хорошо размешиваем, при необходимости добавляем еще отвар, пока масса не станет походить на жидкое тесто. Стружки мыла должны хорошенько раствориться, и когда масса станет однородной, добавляем эфирные масла, главное не переборщить, достаточно одной, двух капель.
Затем заливаем готовую массу в формочки и терпеливо ждем, когда мыло застынет. Застывшее мыло легче вытащить из формочки, опустив ее в горячую воду.
Если формочка большая мыло можно нарезать на кусочки. Но пользоваться им сразу нежелательно, нужно немного подсушить его на воздухе.
С таким мылом можно получить массу вариантов, например если нарезать покупное глицериновое, разноцветное мыло на кусочки, положить их в формочку и залить мыльной массой, то получится мыло не только полезное, но и очень красивое. 
А если взять нож для очистки овощей и разноцветное мыло настрогать в длинную стружку, стружку свернуть в спирали, а эти спирали из мыльной стружки затем залить мыльной массой -  на срезе мыла получатся красивые спиральные узоры. Но даже просто мыло с вкраплениями трав смотрится очень красиво.
Его даже можно дарить в подарок - положить различные кусочки мыла в маленькую плетеную корзинку выложенную, например соломкой. Завернуть в пищевую пленку и оригинальный подарок готов. А если вложить туда красивооформленный листок с описанием состава,  то ваш подарок запомнится надолго.

Современные косметические средства для ухода за кожей содержат множество эффективных и полезных ингредиентов. Так, на красивых флаконах и баночках с косметикой для ухода за кожей лица перечисляются растительные компоненты, кислоты, смолы, масла и их производные – в общем, много чего.

Чем отличаются все эти компоненты, и какую роль они играют? Разумеется, все эти вещества приносят пользу нашей коже, а состав косметики часто подбирается так, чтобы они усиливали действие друг друга.

Сегодня речь пойдёт об одном из самых эффективных компонентов современной косметики – гиалуроновой кислоте. В последнее время об этой кислоте очень много говорят и пишут. Что же это за вещество?
Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота – это полисахарид, а проще говоря, сложная молекула сахара, обитающая в нашем организме, в основном в коже, и помогающая коллагенам и эластинам всегда находиться в форме. Гиалуроновая кислота регулирует водный баланс кожи, её тонус и упругость, сохраняя при этом внешнюю гладкость и подтянутость – тургор кожи.

Известно, что кожа остаётся гладкой и упругой, благодаря переплетению волокон структурных белков – коллагена и эластина. Коллагеновые волокна фиксируются с помощью эластина, выполняющего функцию связующего материала – так создаётся красота нашей кожи.

При чём же здесь гиалуроновая кислота? Дело в том, что именно она находится в пространстве между длинными цепочками молекул коллагена и эластина, заполняя его и удерживая волокна в правильном положении. Если гиалуроновой кислоты достаточно, то кожа остаётся подтянутой и упругой, если же её количество в тканях уменьшается – овал лица, что называется, «плывёт», а кожа становится морщинистой и вялой.
Функции гиалуроновой кислоты

Косметологи объясняют, что гиалуроновая кислота выполняет функцию своеобразной молекулярной губки, удерживая воду и придавая коже упругость. Однако с возрастом данной кислоты вырабатывается всё меньше, и в результате кожа теряет свою упругость. К сожалению, в настоящее время дефицит гиалуроновой кислоты в коже не является проблемой только для людей среднего и старшего возраста: молодые люди, особенно девушки, тоже могут терять значительную долю гиалуроновой кислоты под воздействием химических лекарств, вредных привычек, неблагоприятной экологической обстановки, климатических условий и неправильного питания.

Дефицит гиалуроновой кислоты приводит к ослаблению связей в слоях кожи, распаду волокон коллагена и эластина, снижению тонуса кожи. Получается, что природный каркас, создаваемый соединениями волокон, приходит в негодность, и кожа начинает страдать: сохнуть, шелушиться, покрываться мелкой сеточкой морщин, увядать и обвисать. Овал лица и очертания фигуры становятся тяжёлыми и расплывчатыми. Нечего сказать, картина мрачноватая…
Косметика с гиалуроновой кислотой

И что же теперь, навсегда проститься со свежестью и гладкостью своей кожи, носить свитера и «спасаться» с помощью маскирующей косметики для лица и шеи? К счастью, такие меры вовсе необязательны – ведь сегодня есть множество эффективных косметических средств, в состав которых входит низкомолекулярная (легкоусвояемая) гиалуроновая кислота. Кроме того, большую часть гиалуроновой кислоты мы должны получать с пищей.
Гиалуроновая кислота и бад

Что касается пищи, то сегодня есть специальные биологически активные добавки – БАД, в составе которых есть именно низкомолекулярная гиалуроновая кислота, а также витамин С, коллаген и эластин, усиливающие её действие. Если использовать такие БАД в комплексе с косметическими средствами, то эффект применения становится в восемь раз выше, чем при использовании только крема или геля.

Кроме того, в этом случае улучшится не только ваш внешний вид, но и общее состояние здоровья. Ведь гиалуроновая кислота является не только связующим звеном для молекулярного каркаса в коже, но и компонентами другой соединительной ткани, в том числе суставных хрящей и связок.

Именно поэтому женщины, которые выглядят моложе своего настоящего возраста, как правило, не испытывают проблем с суставами – у них нет артритов и радикулитов. Умные доктора не зря всегда говорят, что красота и внешность зависят от здоровья. Своевременно восполняя количество гиалуроновой кислоты в организме, мы гораздо дольше остаёмся молодыми и красивыми.
Гиалуроновая кислота в косметологии

Каким же образом применяется гиалуроновая кислота в косметологии? Сегодня в салонах красоты предлагаются инъекции этого вещества, в разном количестве и концентрации. Процедуры назначает специалист, но в конечном итоге всё зависит от ваших финансовых возможностей, так как их стоимость начинается от 5000 рублей.

Результат применения гиалуроновой кислоты стоит этих денег – ведь кожа сразу оживает, увлажняется и начинает буквально сиять красотой. Мелкие морщинки исчезают, кожа становится ровной и гладкой. Такой эффект может продержаться полгода или больше – в зависимости от того, какой образ жизни вы ведёте.

Ещё одна процедура – введение препаратов с гиалуроновой кислотой в те места, где залегают самые глубокие морщины. Пустоты при этом заполняются, морщины разглаживаются, и лицо становится моложе лет на десять. Такая косметологическая процедура – прекрасная альтернатива пластическим операциям, при этом она гораздо безопаснее. В этом случае эффект держится больше года, а препарат с кислотой питает организм, рассасываясь постепенно.

Ещё одна возможность улучшить внешность с помощью гиалуроновой кислоты – армирование овала лица. Специалист вводит препарат с гиалуроновой кислотой по схеме, которая может быть в каждом случае индивидуальной. После этого, глядя в зеркало, вы можете надолго забыть о законах земного притяжения.
Область применения гиалуроновой кислоты

Область применения гиалуроновой кислоты не ограничивается лицом или шеей, и специалисты продолжают находить всё новые способы вернуть нашей коже свежесть и красоту.

Проконсультировавшись с опытным специалистом, вы найдёте те процедуры, которые подойдут именно вам, и позволят получить уникальный и стойкий результат.

При применении традиционных косметических средств - кремов, гелей, лосьонов, бальзамов и др., гиалуроновая кислота сохраняет влажность кожи, формируя тонкую, газопроницаемую плёнку на её поверхности. Никаких аллергических реакций и раздражений при этом не происходит, напротив, кожа смягчается и получает постоянную защиту, от чего значительно улучшается её внешний вид.
Свойства гиалуроновой кислоты

Свойства гиалуроновой кислоты настолько уникальны, что она используется в медицине: лечении ран и ожогов, а также в офтальмологии. Однако в большинстве современных косметических средств гиалуроновая кислота находится в высокомолекулярных соединениях, и не может проникнуть даже в верхние слои кожи. Конечно, плёнка на поверхности в этом случае формируется лучше, увлажняя кожу и защищая её от агрессивных внешних воздействий.

Тем не менее, сегодня на рынке косметики появляются средства, в которых используются низкомолекулярные соединения гиалуроновой кислоты, способные проникать сквозь эпидермальный барьер, достигая более глубоких слоёв.

Создать такую эффективную косметику можно, только используя самые современные и высокие технологии. Поэтому, если на упаковке написано, что крем или гель имеют низкомолекулярную текстуру, а в составе есть гиалуроновая кислота – не жалейте денег на такую косметику.

Однако всегда внимательно смотрите, что вы покупаете: ведь даже специализированные магазины иногда бывают не защищены от подделок. Элитная косметика класса «люкс» должна иметь все необходимые сертификаты качества, а ещё лучше - результаты клинических испытаний. В этом случае вы не зря потратите деньги и получите красивую и гладкую кожу!

Теперь только я понимаю, что если бы рацион был мой продуман, если бы я смазывала маслами определенными, хотя бы миндальным или ростков пшеницы, такого точно не было. Но это - ЕСЛИ БЫ, точно не известно. Растяжки могут появиться и от гормонального сбоя, так что у кого они есть- уже не важно откуда они взялись - важно их убрать.
Я только сейчас понимаю почему все везде твердят, что с растяжки ничего сделать нельзя, их только можно немного уменьшить, и что когда они станут белыми - будет не так заметно. Проблема в том, что мы начинаем и не видя особого результата - бросаем все это, на наш взгляд, не благодарное дело. Потом начинаем говорить на форумах, что ничего не помогает, и такая кая или другая-читает-и тоже начинает верить в то, что это безнадежно. Получается замкнутый круг.
Через год после родов я смогла очистить свой живот от пигментации, которая так и оисталась, хотя многие говорили-что уйдет. Случайно одна мне посоветовала крем Клирвин и, помазав им с месяц, живот полностью очистился. Это уже была первая моя победа. Еще я заметила, что растяжки немного уменьшились и стали не такими страшными. Я продолжала им мазать, но дальше эффект не улучшался. Я его закинула подальше, и вновь остановка.

Но в душе меня все равно не покидала мысль, что я их уберу. Когда подключила инет стала частенько(когда было настроение) ходить на форумы, где были темы про растяжки. Искала там чудо-рецепт, но не находила особо ничего , что бы меня воодушевило. Правда купила масла и мазалась, делала массаж живота - просто круговыми движениями по часовой стрелке мазала его и все. Эфирные не добавляла. Так прошло 2 года, кожа немного улучшалась, но прям так видимого не было результата.
Третий и четвертый год(стаж моих растяжек) я продолжала что то там мазать, но без особого рвения, ни каждый день, а иногда неделями просто ничего не втирала, была полная апатия, уже практически смерилась.
Итак моим растяжкам стукнуло 4 года. И тут произошло чудо. Я попала на форум, где хвалили мумие. Я воодушевилась и купила, но там говорили, что нужен комплекс и так я познакомилась с кофейным скрабом. Растяжки вновь стали немного уменьшаться, но опять настроения мне не прибавилось - они были.

Снова поисковик, снова посещение форумов и тут я натыкаюсь на Галю.ру, где одна дама хвалилась, что яблочным уксусом здорово убрала растяжки. Я в магазин за уксусом, начинаю применять, ого - действительно стали сокращаться и получше и быстрее, чем до этого. И тут я начала лопатить весь инет, стала находить рецепты и записывала у себя их на компе. Потихонечку у меня на полке стали появляться и глина, и эфирные масла и шоколад. Но я как то все делала не каждый день, но вдруг я сказала себе, что надо браться и делать каждый день. Стала продумывать как, и по истечении 4 месяцев проб и ошибок что то получилось.

Итак.

Покупаем нерастворимый кофе в магазине для варки. Пересыпаем его в пластмассовую баночку с крышкой и ставим на полку в ванной рядом с гелем для душа. Он должен теперь поселиться там навсегда. Скраб поможет снять омертвевший слой кожи и откроет ее для проникновения всего того, что будем делать дальше.

Скрабиться кофеем очень просто, под душем намыливаемся гелем для душа, что бы пены было побольше и не смывая пены, насыпаем в ладошку кофе и начинаем тереть все тело, а где растяжки и целлюлит - побольше и по активней..

Далее смываем, вытираемся и льем на ладошку яблочный уксус и натираем только там, где растяжки.

Живот всегда растирается по часовой стрелке.

Смывать его не надо.

Уксус разбавлять не надо,

если будет пощипывать, то значит, перестарались с кофейным скрабом.
А так он вообще-то не щиплет, вот только сильно пахнет, но выветривается оч быстро.

Обращаю ваше внимание, что уксус должен быть только пяти процентный(5%) не более не менее, и обязательно импортного производства, обычно германский или испанский. 6% наш российского производства не подходит, он может только пригодиться, если делать с ним ванны.

Далее, тут на выбор, если куда то уже уходите, то надо смазать кожу маслом и все.
Если есть время, то хорошо продолжить процедуры и сделать обертывание.

Какие делаю я – да каких только не делала, но напишу только 3, которые меня порадовали.

1. взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела.

Сразу скажу, что я корицу заменила ЭМ корицы, капала сначала 2 капли, потом увеличила до 4. С ней оч осторожно надо, аллергию может вызвать, я от нее чесалась пару часов, когда в ванне переборщила.

Эффект от этого обертывания меня чем впечатлил, тем, что у меня помимо всего еще и жирок приличный на животе. Так вот, делала я это обертывание, через день-жирок немного ушел, как говорят здесь - ушли объемы. Но не прям так - живот стал плоским, но мне понравилось, что он уменьшился. Сразу оговорюсь, что обертывания я вообще первый раз сделала 2 месяца назад.

Глину можно заменить на какао порошок, продается в магазине, на упаковке смотрите состав, ни какого сахара и чего то еще не должно быть. Только какао и все. После шоколада кожа более увлажненная, чем после глины. Но я чередую, делаю и глину и какао. Глины все перепробовала, и скажу, что желтая - оч понравилась, по –тому, что она против дряблой кожи, то что мне и нужно. Действительно, кожа немного разглаживалась, но не ах как. В любом случае надо иметь и голубую, и желтую(я так думаю).

2. Глину или какао порошок(что то одно выбрать) размешать до густоты сметаны и капнуть 3 капли ЭМ жасмина, либо иланг-иланга. Если есть роза - вообще супер. Нанести на кожу, обмотать пленкой, укутать теплым и держать час, я иногда до 2-х часов держу. Потом все смыть водой.


Я вам так скажу, какие я беру масла, любые-которые имеют эффект устранения дряблости, рассасывающий эффект, которые помогают бороться с целлюлитом и растяжками. Как я это выяснила, читала про все масла и выписывала нужные. В итоге, у меня на полке даже перечислю, что сейчас стоит. Базовое масло: миндальное, шиповника, крапивы(да-да, я его мажу на живот, и оно моментально убирает например неприятные ощущения, если перестараюсь со скрабом), персиковое, абрикосовое, оливковое, жожоба. Было еще ростков пшеницы, но закончилось. Так ЭМ: жасмин, иланг-иланга, апельсин, мандарин, розмарин, кипарис, анис, пачули, фенхель, герань, мята, кедр алтайский.

Все масла меняю, например массаж один вариант, вечером на ночь мажу –жасмин, да любой, лишь бы запах не раздражал. Я никого не призываю бежать в магазин и все это покупать. Достаточно хотя бы что то одно из базового, и что то одно из эфирного. Я все это купила не одним днем, а постепенно, поэтому вам главное надо с чего то начать, а там потом можно и подкупать постепенно.

А вечером я делаю парафиновое обертывание.

Я его несколько дней назад стала использовать, но такого результата, девочки, я и предположить не могла.

Много уже писала о своем восторге, перейду к процессу. Вроде и не сложно его сделать, но существуют маленькие моментики, которые важны.

Значит так, купила в аптеке Косметический парафин, стоит 60 руб. Он оказался куском целым большим. Я отрезала кусочек, где то размером с 1.5 спичечного коробка, что бы хватило на живот, а вернее на область живота, где растяжки. Парафин нужно расплавить, для этого, я беру кастрюлю, наливаю в нее немного воды, парафин кладу в стеклянную миску и ставлю в кастрюлю. Получается, что вода в кастрюле доходит до уровня парафина, главное, что бы когда вода закипит, она не попадала в миску с парафином. Парафин расплавленный похож на воду.

Достаю миску с парафином, ставлю его и быстренько смазываю живот маслом миндаля и 3 кали иланг-иланга, или жасмин. Вообще без разницы, что вы намажете, главное, что бы и базовое и эфирное масло относилось к маслам, которые помогают при растяжках.

Первое обертывание я конечно же боялась обжечься парафином, хотя пишут, что он не вызывает ожогов, но кожу надо к нему приучить постепенно. Поэтому 5 минут я подождала, а потом аккуратно стала кисточкой его наносить на кожу. Кисточку взяла для румян и пудры.
Примерно так, окунаете кисточку в миску, приподнимаете и ждете, когда парафин с нее стечет(примерно 2 сек), затем касаетесь кожи и не отрывая кисточки от тела делаете мазок в 5 см. Далее опять окунаете и опять делаете мазок.

Желательно делать это как можно быстрее, но если первый блин будет комом ничего страшного. Когда первый слой нанесен, начинаем наносить второй. Тут уже попроще, мазки можно делать намного быстрее, и слой за слоем мажете минимум 3 а так, как парафин закончится. Очень быстро пленкой обматываюсь, я даже заранее часть ее разматываю и ставлю под рукой, что бы ее быстро взять и обмотать.

Тут главное, что бы сохранить тепло, которое от парафина, потому что он очень быстро остывает, тем более, кожа на животе всегда у меня прохладная. Сверху я обматываюсь фланелевой пеленкой, которая также уже заранее приготовлена. Потом еще пледом -как банным полотенцем и в кровать.

Пью зеленый чай и смотрю телик, а что еще делать)))))))
Минимум час, но я и два держала. Снимаю так, рву пленку с боку, парафин отстает от кожи и вместе с пленкой убирается. Можно использовать повторно, но рекомендуют добавить свежего парафина хотя бы 30%. Затем по контуру остается немного парафин и его смахиваю салфеткой или полотенцем.

Теперь нюанс, парафин очень текучий, и льется прямо вниз на ноги и на что хочешь)))) Я, что бы он не убегал, подвязываю внизу живота платок, который скручиваю в жгутик, или как там сказать, в валик. Короче делаю преграду. И когда парафин наносится он тут же прилипает к коже, а то что льется, то попадает на этот валик. Естественно, можно сделать и из пеленки и из чего то другого, главное, что бы было из того, что не жалко, потому что парафин испортит ткань, я даже не представляю как его отстирать. Трусики тоже похуже, если что, выкинуть не жалко)))
Жидкий парафин ни в коем случае не выливать в раковину, ванну или унитаз, может создать проблемы с сантехником.)))))

Продолжим дальше. После того, как сделали обертывание - надо нанести на кожу масло с ЭМ и растереть хотя бы пару минут, а так я иногда ложусь, включаю телевизор и растираю, пока рука не устанет. Если никуда не спешите, то не вытирать, если срочно надо куда то бежать, то вытереть полотенцем или сухой салфеткой. Как делаю я, наливаю в лодошку базовое масло, например миндаль и капаю туда 2-3 капли любого эфирного, на который упал мой взгляд, или о котором я сегодня начиталась много чего хорошего)))) короче по настроению. У меня бывает , что меняю масло каждый день, а вот сейчас например только иланг-иланг использую, просто балдею от этого запаха.

Можно сделать щипковый массаж.
На ночь, всегда и при любом варианте-смазываю кожу маслом миндаля с пару каплями эфирного.

PS. Вот, в принципе, и все, что я делаю. Раз в неделю ванну хорошо принять с эф маслом, только заранее его надо растворить в сливках, или в молоке. Рецептов полно, главное ваше желание их найти и применить.
После парафина эффект конечно просто супер. Кожа ровная, подтянутая, растяжек вообще не видно, мелкие совсем исчезли, а их у меня было, ой, как много. Главное, что бы было желание, и главное настроиться на то, что может быть придется делать это каждый день, как я, тут надо побороть свою лень и начать. Результат будет - это точно, испытано на мне))))) Так что начинаете, и не сомневайтесь!!!! Извиняюсь за то, что я плохой писатель, но суть дела как могла, изложила. Потом подкорректирую, а то сейчас сил уже не осталось, слишком много написала))))))

Масло огуречника - идеальное средство для кожи лица


Раньше использовали листья и цветы огуречника. Масло огуречника, извлеченное из семян путем холодного прессования, содержит омега-6 жирных кислот, в том числе высокой концентрации (25-30%) гамма-линоленовой кислоты (GLA), считаются эффективными против старения кожи.
Масло огуречника может быть использовано внутренне в виде капсул для улучшения эластичности кожи, проводя боевые действия против обезвоживания, а также укрепляет волосы и ногти. Масло огуречника хорошо известно на Руси. В далекие времена им смазывали волосы для придания пышности и густоты. Говорят, что масло огуречника помогало и бесплодным женщинам. Современные ученые здесь явных связей не обнаружили. Но как говориться, сила мысли очень сильна. Если вот что-то очень-очень сильно поверить, что могут происходить небывалые чудеса. Этим и можно объяснить такое «целебное» свойство масла огуречника.

Огуречника масло может также использоваться для восстановления внешнего вида кожи и борьбы со старением, а также с сухостью кожи. Преимуществом огуречника является косметический и терапевтический эффект при предотвращения сосудистых заболеваний. Однако есть некоторые опасения. Для сухой кожи лучше использовать специальные влагоудерживающие косметические препараты. Хотя масло огуречника и обладает тонизирующим и питательным свойством, но для сухой кожи этого будет не достаточно. Кожа активно теряет влагу днем, в то время как ночью процесс обмена веществ замедляется и влага медленнее выделяется через кожу.

Интересно для использования в сочетании с огуречником масло примулы вечерней (богатой жирными кислотами), сочетание этих двух масел умножает эффект.
Побочные эффекты: Огромные дозы могут вызвать раздражение, как и в случае со всеми маслами, принятых в одиночку (без других продуктов), мягкий стул, отрыжка и вздутие живота. Не следует также забывать и про простейшие средства борьбы с этими недугами: пить побольше жидкости, чтоб бы процесс очищения прошел быстрее и менее болезненно. Также больше активной физической нагрузки, это спровоцирует выделение пота сальными железами, а как следствие и выход влаги.
Альфа-липоевая кислота
Alpha-lipoic acid


Химическое название: Липоевая кислота
Наименование по INCI: Тиоктовая кислота (Thioctic Acid)
CAS №:1077-28-7
CAS название: DL-альфа-липоевая кислота
Синонимы: 6,8-тиоктовая кислота; 6,8-дитиооктановая кислота; α- липоевая кислота; 5-(1,2-дитиолан-3-ил)валериановая кислота; 5-[3-(1,2-дитиоланил)]пентановая кислота; дельта-[3-(1,2-дитиациклопентил)]пентановая кислота; протоген А; ацетат замещающий фактор; пируват окисляющий фактор; DL-α-липоевая кислота; DL-6,8-тиоктовая кислота; Lip(S2), 2-дитиолан-3-пентановая кислота; 1,2-дитиолан-3-валериановая кислота.
EINECS №: 214-071-2
Структурная формула:



Брутто-формула:C8H14O2S2
Молекулярная масса: 206.33
Описание: Желтый порошок, почти без запаха. Практически нерастворим в воде. Растворим в метаноле, спирте, хлороформе, жирных маслах. Натриевая соль растворима в воде.
Содержание: Не менее 99% и не более 101% (в пересчете на сухое вещество).

Всегда присутствует в организме человека (естественный метаболит). Получают синтетическим путем.

Свойства, определяющие применение α-Липоевой кислоты в косметике:

АЛК- это полностью природный продукт, его молекулы существуют глубоко внутри каждой клетки нашего тела. Подобно витамину С, АЛК является необходимым компонентом части клетки, отвечающей за выработку энергии. Дефицит АЛК приводит к нарушению аэробного гликолиза, что приводит к накоплению сахара в клетке и ее интоксикации. Когда же живые клетки получают дополнительные порции АЛК , она быстро проникает в них и создает добавочную защиту от свободных радикалов.

Что особенного именно в АЛК?

Один из самых мощных известных антиоксидантов:
усиливает положительное действие таких антиоксидантов, как витамины С и Е. АЛК фактически защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.
Растворяется как в воде (натриевая соль), так и в жире. Это означает, что вещество является универсальным антиоксидантом. В отличии от витаминов С и Е, АЛК способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками, что особенно важно для комплексной борьбы со свободными радикалами.

Стимуляция метаболизма:
уникальным свойством является ее способность влиять на метаболизм. АЛК улучшает метаболизм сахара в клетке, не даёт ему накапливаться в крови. Сахар необходим нашему организму для жизни, но его избыток оказывает высокое токсичное влияние на клетки, в результате чего, повреждается кожа. Это объясняется тем, что сахар присоединяется к коллагену. Коллаген теряет гибкость и эластичность, поэтому кожа становится сухой и покрывается морщинами. АЛК предотвращает и даже обращает вспять процесс присоединения сахара к коллагену, поскольку улучшает метаболизм сахара в клетке, не давая ему накапливаться и, заодно, позволяет механизму естественного восстановления организма работать эффективнее. Она даже может повернуть гликацию в обратном направлении, т.е. устранить вред, который причинил сахар, в том числе и для кожи.

Для увядающей кожи:
Может также творить чудеса со стареющей кожей. Местное применение АЛК заметно улучшает состояние кожи. В сочетании с витамином С заметно омолаживает кожу.

Для жирной и чувствительной кожи:
Сужает поры.. способствует заживлению шрамов и следов от угревой сыпи и прыщей
Снижает степень проявления эритемы, вызванной УФ-излучением.

Нет никаких сомнений, что альфа-липоевая кислота обладает ни с чем не сравнимыми способностями защищать наше здоровье и здоровье кожи.

Рекомендуемые показания для использования:
  • Косметика для стареющей, проблемной кожи, в том числе при проблемах, связанных с сахарным диабетом.
  • Антицеллюлитная косметика.
  • Солнцезащитная косметика.
  • Возраст потребителя неограничен.
Рекомендуемые концентрации: От 0,2 до 1 %. Имеются данные о возможности использования АЛК в концентрациях до 5%.

Преимущества, по сравнению с альтернативными ингредиентами:
  • Усиливает положительное действие таких антиоксидантов, как витамины С и Е. (фактически защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы). Один из самых «сильных» известных антиоксидантов.
  • В отличии от витаминов С и Е, АЛК способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками.
  • Уникальным свойством АЛК является ее способность влиять на клеточный метаболизм, «очищать» клетки не только от свободных радикалов, но и от токсинов.
  • Идеально подходит для людей, страдающих от аллергии на другие типы средств по уходу за кожей.
Компиляция Илья для АromaМaslo ©


Альфа-липоевая кислота- это полностью природный продукт, его молекулы существуют глубоко внутри каждой клетки нашего тела.
Подобно витамину С, альфа-липоевая кислота давно и хорошо известна ученым: она была открыта в 1951 г., исследователями, установившими, что это вещество является необходимым компонентом части клетки, отвечающей за выработку энергии.
Было также установлено, что, когда живые клетки получают дополнительные порции альфа-липоевой кислоты, она быстро проникает в них и создает добавочную защиту от свободных радикалов.
Альфа-липоевая кислота очень проста: она растворяется как в воде, так и в жире. Это означает, что вещество является универсальным антиоксидантом. В отличии от витаминов С и Е, альфа-липоевая кислота способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками. И еще одним уникальным свойством альфа-липоевой кислоты является ее способность влиять на метаболизм.
  • Альфа-липоевая кислота (ALA) может усиливать положительное действие таких антиоксидантов, как витамины С и Е.
  • ALA фактически защищает витамины C и Е в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.
  • Местное применение ALA заметно улучшает состояние кожи.
  • Уменьшает морщинки и возрастные пятна
  • ALA , в требуемой концентрации, способствует заживлению шрамов и следов от угревой сыпи и прыщей.
  • Сужает поры.
  • В сочетании с витамином С омолаживает кожу.
ALA — это природный антиоксидант, широко используемый в косметике против старения. Его уникальность состоит в том, что она растворима как в воде, так и в жирах. Поэтому ее удобно включать в косметические композиции, она проникает через кожу и внутрь клеток.
Кроме того, ALA защищает от разрушения антиоксидантные витамины Е и С.
Однако клинических данных еще недостаточно, чтобы сказать, действительно ли ALA предотвращает окислительное повреждение кожи эффективнее других антиоксидантов.

ALA можно встретить в косметике использующей натуральные ингредиенты, например натуральные растительные масла.

Возможные побочные эффекты: воспаление кожи.
Я пользуюсь.
Только я в крем еще ни разу не добавляла, делаю что-то типа витаминизирующих протираний:

Смешиваю в 10 мл шприце 4 ампулы аскорбиновой кислоты 5% и добавляю туда 0.7 - 1 мл ALA (концентрация получается больше чем 1%, но у меня никаких побочных эффектов ни разу не было  В отдельном пузыречке со спреем смешиваю розовую воду с Кудесаном.
Потом раствором аскорбинки c ALA сильно смачиваю ватный диск ( он д. быть очень мокрым, чтобы им можно было как-бы умыться) и наношу на лицо и шею, когда кожа все это дело впитает, брызгаю лицо розовой водой с коэнзимом. Жду, когда впитается.
И так 2 раза ( или на сколько хватит раствора).
После последней процедуры, минут через 15 протираю лицо тоником. Обычно я все это делаю на ночь, никаких масел потом не наношу.
Утром встаю просто красавицей - кожа гладенькая и хорошо увлажненная, цвет лица свежий и ровненький.
это жидкость. В инструкции написано, что вскрытую ампулу можно хранить 6 часов, не подвергая воздействию света и при t не выше 25С.
У меня были мысли на предмет ее заморозки, но я не биолог и не знаю как повлияет заморозка на ее свойства. Спрашивала у знакомой врачихи - она не знает, а больше мне спросить некого.
Чем отличается вода из крана, чайника и бутылок и когда, сколько и какой воды надо выпивать?

По данным Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, только около 20% проб воды из системы централизованного питьевого водоснабжения России соответствуют санитарно-эпидемиологическим нормам. О том, как очистить воду, сделать ее не только безвредной, но и максимально полезной для организма, Glamour рассказали генеральный директор Главного контрольно-испытательного центра питьевой воды Юрий Гончар и профессор Алла Погожева, врач высшей категории, заведующая отделением сердечно-сосудистой патологии Института питания РАМН.

ВОДОПРОВОДНАЯ ВОДА

В воде из-под крана зачастую превышены пре­дельно допустимые концентрации железа и хлора. Хлор действительно убивает многие (далеко не все!) микробы, но, взаимодействуя с ор­ганическими веществами, образует далеко не безобидные соединения, которые еще и способны накапливаться в организме.

Обычная для средней полосы и юга России жесткая вода содер­жит избыток кальция и магния. Они создают дополнительную нагрузку на почки и могут стать причиной камнеобразования. К тому же жесткая вода ухудшает вкус чая и кофе и покры­вает бытовую тех­нику и посуду слоем накипи. Выход – фильтры-кувшины: в них вода сначала проходит через тонкую сетку, освобождаясь от частичек ржавчины и других загрязнений, а за­тем – через слой, например, активированного угля.

Главное – вовремя менять картриджи, иначе они забиваются и на них начинают размножаться бактерии: после такой очистки вода может оказаться даже более грязной, чем до.

КИПЯЧЕНАЯ ВОДА

Хлор – очень летучее вещество и при нагревании легко уходит из воды. Кипячение избавляет воду от хлора, серо­водорода, делает ее более мягкой и убивает большинство болезнетворных микробов. Есть и минусы: меняется микроструктура воды, она становится невкусной, а если дать такой воде постоять, то очень скоро в ней снова поселятся бактерии. В этом случае при­годится «бабушкин метод» – серебряная ложка: металл останавливает размножение микробов. К сожалению,
серебро – тяжелый металл, который накапливается в организме и даже может вызвать отравление. Можно порекомендовать прокипятить воду в открытой посуде, дать ей отстояться, слить нижнюю треть, а затем хранить то, что осталось, в холодильнике, но не слишком долго.

МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА

По количеству содержащихся в ней солей и микроэлементов (натрия, магния, кальция, кремния, цинка и др.) минеральная вода делится на три вида: столовую – до 1 грамма на литр, лечебно-столовую – 1–10 г/л и лечебную – свыше 10 г/л. Лечебные воды нужно пить только по назначению врача и курсами не дольше месяца два раза в год – ведь постоянное употребление такой воды нарушает солевой баланс: страдают обменные процессы, почки, печень. Для тех, кто бесконтрольно пьет минералку, песок и камни в почках и скрип суставов – вполне реальная перспектива. В любом случае, выбирая минералку, лучше покупать природную воду с естественным балансом солей. О том, что перед вами настоящая, добытая из источника вода, которая не подвергалась никакой обработке, говорит надпись ГОСТ 13273-88, на этикетке также указывают название источника и номер скважины. На бутылке с искусственно ­минерализованной водой будет стоять пометка ТУ 9185.

ДИСТИЛЛИРОВАННАЯ ВОДА

Вода – это не просто соединение H2O, это сложный комплекс растворенных в ней веществ. И большая часть из них полезны. Ученые из НИИЭС и ГОС РАМН доказали, что в лит­ре питье­вой воды должно содержаться не менее 30 мг кальция и 10 мг магния – иначе нарушается водно-солевой баланс и даже повышается риск сер­дечно-сосудистых заболеваний. Дистиллированная вода не дает никаких микроэлементов, а наоборот, выводит их из организма, по­этому пить ее постоянно нельзя. Так что вместо мембранных фильтров, которые производят почти дистиллят, лучше использовать фильт­ры на основе природных сорбен­тов (шунгита, цеоли­та, диатомита). Они очистят воду не хуже активированного угля и добавят в нее минералов.

ГАЗИРОВАННАЯ ВОДА

Газированная вода хорошо тонизирует и освежает, но в ней содержится углекислота, которая раздражает желудок,
вызывает отрыжку и изжогу, поэтому много пить ее не стоит. А людям, страдающим гастритом, язвенной болезнью, острым панкреатитом и другими болезнями желудочно-кишечного ткакта, она вообще может быть противопоказана. Не думайте, что, дав газировке постоять открытой полчаса, вы выпустите весь углекислый газ – на это нужно как минимум три дня.

ПИТЬЕВАЯ ВОДА

На бутылке с обычной питьевой водой должна стоять надпись ТУ 0131. Такая вода может быть взята откуда угодно – из водопровода, из артезианской скважины, даже из речки, но обязана подверг­нуться серьезной очистке, а затем – обогащению минералами. Нужно различать воду первой категории – всего лишь безвредную для здоровья жидкость, и высшей – она является «физи­ологически полно­ценной», то есть содержит все необ­ходимые человеку микроэлементы в количествах, указанных в «Санитарно-эпидемиологических правилах и нормати­вах» (СанПиН), раз­работанных в 2002 году на основе реко­мендаций ВОЗ и российских ученых.

КОГДА ПИТЬ НАДО

Американский врач Фирейдон Батмангхелидж, автор книг «Вода для здоровья», объяс­няет: «В сутки нашему организму нужно около 4,5 л воды. Половину он получает с едой и в процессе окисления жиров, половину – с питьем. Выпивайте стакан воды до завтрака и потом пейте в течение всего дня с равными интервалами. Если вы занимаетесь спортом, вам нужно 0,5 л воды за полчаса до тренировки и столько же после – за час интенсивных физических нагрузок вы можете потерять до 1,5 л жидкости».

КОГДА ПИТЬ НЕ НАДО

Диетолог Николай Сыч из Центра эстетической меди­цины советует: «Не пейте во время еды – так вы разбавля­ете желудочный сок и ухуд­шаете процесс пищеварения. Пить лучше за полчаса до еды и спустя два часа после». Профессор Алла Погожева, зав. отделением сердечно-сосудистой патологии Института питания РАМН, предосте­регает: «Не пейте на ночь: это перегружает почки и приводит к задержке воды – вы проснетесь опухшей. Не стоит пить положенные 2,5 л в день при болезнях почек или сердца».
Авокадо - Persea americana — вечнозелёное плодовое дерево из рода Персея семейства Лавровых. Взрослое дерево авокадо вырастает в высоту до 20 метров и привлекает взгляд красотой своей широкой кроны. Существует около 400 видов авокадо.

Листья у авокадо жёсткие, яйцевидной формы. Зеленовато-жёлтые цветки собраны в метёлки на концах ветвей. Плоды – грушевидные костянки. Растёт авокадо очень быстро. Плодоносит дерево 4-5 лет, давая до 200 плодов ежегодно с одного дерева.

Мякоть у плодов зеленовато-жёлтая, бывает почти белая или салатно-соломенного цвета. Для тех, кто впервые попробовал авокадо, кажется, что вкуса у него нет… А знатоки чувствуют ореховый привкус.

Плоды авокадо на дереве не дозревают, хотя и находятся там по нескольку месяцев. Собирают их всё равно жёсткими. Созревают же авокадо уже сорванными в процессе лёжки. Знатоки говорят, что, если купить зелёные плоды авокадо, они поспеют в квартире в течение 2-4 дней. Для этого их следует завернуть в бумагу и положить на подоконник или прямо на пол.

Хотя родиной авокадо считается Южная Америка, теперь его выращивают на плантациях в США, Аргентине, Кубе, Бразилии, Австралии. В Российскую империю авокадо попало впервые в 1904 году. Деревца посадили в Сухуми. Теперь авокадо растёт на Черноморском побережье Кавказа.

В Европе авокадо продают круглый год. В России в крупных городах тоже. Едят его, как правило, в сыром виде, так как при тепловой обработке авокадо теряет часть своих полезных свойств. На родине же, в странах Южной Америки, из авокадо готовят и первые, и вторые блюда, делают соусы, запекают в духовке.

Авокадо почти не содержит углеводов и сахаров, зато богат витаминами - А, В, С, D, Е, тиамин, рибофлавин, протеин, природные гормоны, хлорофилл, микроэлементами - железо, фосфор, медь, калий, кальций, натрий.

Авокадо полезно есть людям, склонным к болезням сердца, щитовидной железы и пищеварительной системы. Оно успокаивает нервы, поднимает настроение, повышает иммунитет, продляет молодость.

Тот, кто ест авокадо, долго не стареет, всегда находится в превосходной физической, эмоциональной и сексуальной форме.