Читаю форум, решила поделиться своими методами и попытками... Сразу скажу натура ленивая, но если припирает то могу себя заставить.
Итак по порядку, я пробывала следующее:

-обертывание - обычной пищевой пленкой, намазывала крем антицелюлитный и сверху штаны обычные спортивные, и йогой заниматься Эффект отличный, стекает все ручьем просто, НО я не сторонница антицелюлитных кремов и т.д. Не верю я им, я лучше что нибудь народное натуральное. Но опять таки это как то лениво потому забросила, хотя думаю как нибудь повторить процедурки.

-Скраб для проблемных мест - Первый мой опыт был Соль морская в перемешку с гелем для душа и 5 капель грейфрутового эфирного масла. Неприятно немного кожа видимо очень чувствительная. Второй опыт - сваренный молотый кофе, Оливковое масло и 5 капель грейпфр. эфирных масел - Отличный результат более мягкий скраб, более нежный мне очень понравился и кожа просто персик. Единственное что делать это на распаренное тело, чуть влажное, круговыми движениями и немного подержать потом. Смывать все очень обильно. Я увидела результат почти сразу. потом в завершение (конечно может быть перебор) но я еще и детским маслом намазала в сочетании с эфирными маслами, ну для пущего эффекта
Также после ванной делаю массаж щеткой резиновой специальной, но мне ей очень больно и остаются красные пятна меня смущает это, думаю что делаю неправильно. Щетка Орифлейм от целюлита, у меня он не ярко выражен но для профилактики я все равно это все делаю... главное не запускать!!!
Вот это мой опыт так скажем, еще заметила что йога очень хорошо помогает. Чувствую себя после нее приятно усталой, после тренажеров была только усталость, и вижу что мышцы проработаны почти все, в общем решила что это лучшая нагрузка для меня, параллельно стараюсь пресик покачать ноги позадирать. Ну в общем как обычно ждать когда от моего сидячего образа жизни начнет что-то появляться не хочу =) А еще зимние виды спорта, очень рекомендую, я лично катаюсь на сноуборде. Нагрузка просто отличная... Девушки все в наших руках!!!!

Может кому понравиться и мой проверенный на себе рецепт. И от целюлита он неплох, но главное, что после него кожа становиться как шелк. Исходный рецепт - Смешать мед, корицу и мяту (мелису), нанести на тело на 15-20 минут, сделасть легкий массаж и смыть теплой водой. Правда я еще добавляю немножко оливкового масла и капельку апельсинового масла. 

Я все делаю на глазок. На пиалку (поллитровую баночку) меда добавляю пакет молотой корицы и мяту, размешиваю, даю немножко постоять. Храниться смесь хорошо. Потом откладываю сколько мне нужно и довавляю немножко оливкового масла. Его можно не добавлять, просто у меня сухая кожа, поэтому я и добавляю. Еще прекрасный скрабик - мед, какао и масло. Тоже все на глазок. Чем нравиться первый рецепт, так это тем, что после него не только кожа как шелк, но и изумительно пахнет. Забыла предупредить. Она немножко греет и после смытия могут быть красные пятна, но они сразу проходят. 
-------------------------------

Антицеллюлитные ванны все базируются на обычной морской соли, но только без добавок, причем 1 кг на ванну. должно быть 10-15, через день, по 25-30 мин. Пусть вас не пугает дозировка, т.к. в морской воде концентрация соли намного выше, даже на вкус эта ванна не очень соленая. Зато дает намного бОльший эффект, чем ванна с обычной концентрацией.
1-ый рецепт.
1 кг соли + 10-12 капель смеси ароматических масел (мандарин, апельсин, грейпфрут, можжевельник, лимон) + 1 стакан крепко заваренного зеленого чая.
2-ой рецепт.
1 кг соли + 10 капель смеси масел + сок 1 лимона (причем шкурку от лимона, как бы «простирнуть» в воде, чтобы масла из шкурки перешли в ванну.)
3-ий рецепт.
1 кг соли + 10 капель смеси масел + 1 литр настоя из заваренных фильтр - пакетов ромашки и крапивы (на 1 литр 3 пакетика, например 2 ромашки и 1 крапивы) Пока лежите в ванне, пакетики с травой можно положить на глаза.
4-ый рецепт.
1 кг соли + 10 капель смеси масел + 250 мл молока (большая кружка)
5-ый рецепт.
1 кг соли + 10 капель смеси масел + 0,5 или 1 литр минеральной воды с газом.
После этих ванн не ополаскиваться.

Хочу поделиться всеми своими мучениями собственного тела, и услышать от вас комментарии по этому поводу. Мне 27, я бывшая спортсменка, пока занималась, чувствовала себя отлично - мыщцы подтянуты, никакого намека на целлюлит. Когда бросила, резко поправилась киллограмм на 10-12, потом через год чудом все ушло, но вот целлюлит стал появляться. На нем не замарачивалась, пока не начала жить семейной жизнью, но муж был в этом плане умничка, и массаж мне делал, и абсолютно никаких претензий, даже наоборот. Но потом ситуация сложилась так, что мы расстались и я влюбилась в парня, который каждый день в спортзале, у него супер фигура, и я задалась целью быть ему подстать. Год назад, летом 2007г я упорно начала заниматься собой - бегала, расстягивала мышцы, практиковала различные виды массажа и ещё мало ела (я ещё отравилась жутко и даже думать не могла о еде около 3-х недель) Таким образом через месяц я была просто загляденье, обьемы уменьшились, целлюлит практически изчез, и я могла позволить себе неприлично короткие платья. Но потом была жуткая депрессия и потеря работы, я сидела дома и ела, ела, ела....В итоге уже около 2-х месяцев пытаюсь убрать лишние сантиметры с бедер и жуткий КОШМАРНЫЙ целлюлит на попе и ножках, так как позволить себе короткие шорты и платья не могу, а мне жутко стыдно, если честно. Мой молодой человек ничего не говорит, но знаю, что просто грезит, чтобы рядом с ним была королева - 90\60\90 - ну это я грубо конечно, но мне хочется быть супер-секси для него. Начала бегать - не помогает вообще, недели 2 бегала - никаких результатов, потом добавила прыжки со скакалкой, тоже особо без изменений, массаж делала непереодично, затем бросила бег, залезла в интернет, нашла кучу эффективных упражнений, сложила в систему и начала каждый день измаывать себя, первый несколько дней я умирала - ходить не могла, потом втянулась и стала чувствовать перемены, купила вакуумные баночки, стала массажировать свой ненавистные ямочки - могу сказать, что дело пошло, правда, как потом успокоила себя, почитав форум, целлюлит стал мельче, но как будто больше. От ручного массажа у меня синячки, но я не унываю, чередую каждый день - вакуумный, сухой ручной, роликовыми массажерами с применением антицеллюлитных кремиков, а вот вчера сделала ещё медовое обертывание. Мне конечно до идеала ещё очень далеко и короткие юбки пока - закрытая тема, но думаю, надеюсь, что к новому году все будет супер - хочу короткие шорты!!! Надеюсь здесь найду много добрых и полезных советов, а ещё с вашей поддержкой не буду лениться и стараться меньше кушать, дабы изгнать из своего тела ужасный эээээх целлюлит.

Вот ещё:

Мазь из плюща и лаванды против целлюлита:
1 столовая ложка миндального масла
1 чайная ложка масла авокадо
1/2 чайной ложки ланолина
2 столовые ложки сильного настоя плюща (для этого смешать 4 столовые ложки свежих листъев плюща с 200 мл кипящей воды, настаивать в течение 5 минут и процедить).
4-5 капель эфирного масла лаванды. 

Девочки, вот, кому интересно, мне тут подружка прислала про растяжки и мумие.

" Мумие. Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. Помимо него подобным действием обладают сок алоэ, какао масло (которое в Москве найти почти невозможно), но в менее выраженной форме. Я, в свое время, перепробовала, кажется все, но практически без очевидных результатов (включая хваленые эмульсии, гели и прочее, для удаления растяжек).
Перед началом принятия душа, бросьте одну-две таблетки мумие в емкость с небольшим количеством вашего обычного крема для тела (в другом виде (кроме таблеток) мумие мне не попадалось, поэтому ничего не могу сказать, плюс, совет по применению мумие получила от знакомого специалиста по китайской медицине, он рекомендовал таблетки, кои и использовала). Пока вы принимаете душ, таблетки практически растворяются, перед нанесением - размешайте мумие до полного растворения в креме и наносите полученную смесь как обычно. Можете использовать массажные движения для усиления эффекта.
Конечно крупные растяжки - вы не уберете окончательно и бесповоротно (действительно крупные растяжки не убирает даже пластика), но, однозначно, значительно сократите их. Мелкие в моем случае пропали совсем."  


Плющ – вечнозеленая лиана из семейства аралиевых. В природе распространен в сухих и влажных субтропиках Европы, Америки, Северной Африки и Азии. В роде насчитывается 15 видов. Наиболее известен плющ обыкновенный (Hedera helix). Существуют бесчисленные разновидности и сорта этого плюща для выращивания в комнате, различающиеся величиной, формой и окраской листьев. Наиболее оригинальна форма кристата (Hedera cristata) с крупными, округлыми, гофрированными листьями, пестрыми или даже совсем белыми по окраске.
Растет плющ обыкновенный быстро. На его стеблях есть воздушные корни-присоски, с помощью которых растение легко взбирается вверх.
Менее распространен плющ Канарский (Hedera canariensis). У него более крупные листья, но растет он медленно, и на его побегах нет воздушных корней, так что ему нужны опоры.
Плющ – растение выносливое, выдерживающее и жару и сквозняки, хотя окна, выходящие на север, и прохладные комнаты для него наиболее благоприятны, особенно чисто-зеленым сортам. Пестролистные растения требуют больше света, но не переносят яркого солнца. В темных местах и на солнце пестролистность их может исчезнуть.
Плющ неприхотлив к грунту. Его можно сажать в любую земельную смесь: и богатую гумусом, и бедную. Чаще всего субстрат составляют из равных частей промытого песка, дерновой земли и перегноя. Но можно посадить его и в любую другую смесь, в ту, что есть у вас под рукой, плющ не погибнет и даже будет неплохо расти.
В комнате плющ не цветет, в природных условиях цветет в том случае, если растения, взобравшись на вершину дерева, попадают из тени на свет. Цветки, собранные в полушаровидные зонтики, появляются в сентябре – октябре, а зимой можно увидеть на побегах сине-черные ядовитые ягоды. Созревают они следующей весной.
Летом растение поливают обильно, но слишком сильный полив может привести к пожелтению листьев. Зимой воды требуется для полива меньше, но доводить земляной ком до сухости не стоит.
Время от времени концы стеблей плюща прищипывают, чтобы отрастали боковые побеги. Отрезанные верхушки используют как черенки. Обязательно удаляют зеленые побеги, появляющиеся иногда на растениях с пестрыми листьями.

Пересаживают плющ весной: молодые растения – ежегодно, взрослые – через год в горшки большего диаметра.
Из недостатков плюща отмечается лишь возможное подсыхание листьев. Происходит это зимой из-за низкой влажности воздуха, когда работают батареи центрального отопления. Но регулярное опрыскивание листьев позволяет избежать такой неприятности.
Листья на плюще держатся, как правило, долго, но если старые стебли вдруг начинают оголяться, не беда. Стоит прижать их проволокой к земле и присыпать землей или придавить мхом, и без особого труда они приживутся. Слишком разросшиеся оголенные стебли лучше все же срезать и разделить на черенки; "пенек", оставшийся в горшке, через месяц-другой даст новые побеги.
Черенки, поставленные в воду, дают корни в любое время года. В теплицах, где воздух более влажный, их можно посадить сразу в горшки с рыхлой землей. Приживаются они быстро. Для большего декоративного эффекта в каждый горшок помещают по 3–5 черенков длиной 8–20 сантиметров.
Наиболее часто встречающиеся вредители на плюще: клещик и щитовка. Чтобы растения не заболели, их регулярно обмывают под душем и периодически, хотя бы раз в два-три месяца, обрабатывают от красного клещика фитовермом (см. "Наука и жизнь" № 7, 1998 г.) или каратэ. Бороться со щитовкой гораздо труднее, требуются системные инсектициды, такие, как актелик. Поэтому при покупке необходимо внимательно осматривать на растениях все листья, чтобы не пропустить вредителя.
                            

Есть его (фукус) я не осилила, зато сделала снгим обертывание, в виде обертываний - гороздо приятнее
Вот нашла обертывание с фукусом:
100 г глины (голубой)
1-2 ст. л. фукуса, мелко молотого, 1 ст.л. хвоща полевого (заваренные на несколько часов в воде);
2 ампулы кофеина
7-10 капель эф. масла лимона
Говорят, кофеин без рецепта не продают, так я пока пробовала без кофеина. Кстати, в состав знаменитых обертываний GUAM входят фукус и эф масло лимона. 

Фукус укрепляет волосы, ногти, улучшает состояние кожи, обогащает организм минеральными веществами. Продается в аптеке. Это разновидность водорослей. =) Тем, у кого целлюлит, полезно употреблять фукус в пищу, потому что он способствует очищению организма от токсинов... А целлюлит - это, в первую очередь, зашлакованность организма. Так что хуже не будет точно) Тем более, что это не таблетки, а сушеные водоросли

От целлюлита же можно избавиться только комплексным воздействием: здоровая еда + массаж + спорт умноженное на регулярность = гладкие упругие ягодицы

 Вот нашла пару рецептов обёртывания. Сама ещё не пробовала.

Обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита:

взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

Антицеллюлитное тесто:

взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение.

горчичные обертывания:
горчичный порошек разводите с медом пополам на пополам например 2 ст л порошок 2ст л меда размешиваете до однородной массы намазываешь на те места где нужно убрать лишнее берете пищевую пленку оборачиваетесь в несколько слоев сверху сухое тепло на 20 мин если дискомфорт можно меньше

при хронических заболеваниях лучше проконсультироваться с врачем

Сегодня купила голубую кембрийскую глину(1 кг-19,90 грн).Начала делать обёртывания с ней.Разбавила её отваром трав (плющ и хвощ) и завернулась пленочкой... 
Я делаю обертывание, но только с морскими водорослями! я в кофемолке перетераю водоросли,называются "Фукус" смешиваю их с медом и накмазываю на проблемные участки и заворачиваюсьв пленку на 30-40 минут. Помимо того что это средство помогает от целюлита,оно еще хорошо питает кожу и подтягивает. Мне очень нравится!
Обертывание из морской капусты
Состав: 2 пачки сухой морской капусты, 2 литра воды - 60 градусов
Как приготовить:
Сухую морскую капусту залить водой. На 2 пачки понадобится 2 литра воды. Крутой кипяток не подходит, вода должна быть примерно 60 - 70 градусов. Залить на 1 час, перед тем как начать процедуру ухода за телом.
Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа. В морской капусте содержатся практически все минеральные вещества и витамины, они восстанавливают структуру кожи, обновляют клетки, препятствуют старению.

Маска-похудейка
Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.
Состав: 5 ст. ложек свежего виноградного сока, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки любого дневного крема
Как приготовить:
Смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Подержать маску на коже 15 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну.

дравствуйте девочки!!!! Вы большие молодци, что так упорно стараетесь и не опускаете руки!!! У меня тоже эта заразка, очень мягко выражаясь, есть. Борьбу только начала, так-как только заметила, нашла много интересного и полезного у вас, большое СПАСИБО!!!!!!!!!!!!! И вот советую следующие:1)Скипидарные ванны доктора А.С. Залманова, ранее о них вскользь упомяналось, они помогут снять стресс, расслабиться, повысить тонус и работоспособность, сопротивляемость организма заболеваниям и ускорить излечение многих болезней, но самое главное,похудеть и ещё более важное для нас избавиться от этого злощасного целюлита. Они делятся на три типа: белые, желтые и смешанные. Жёлтые:расширяют капилляры и венозной, и артериальной систем кровообращения, способствуют растворению патологических отложений в суставах, сухожилиях и связках, в хрусталиках глаз, в стенках кровеносных сосудов и в самих капиллярах. При этом углубляется дыхание, давление понижается. Они вызывают общее повышение температуры тела, стимулируют потоотделение и удаление через кожные покровы мочевины и хлористого натрия. Белые: ванны вызывают ритмичные сокращения и расширения капилляров. При этом обычно повышается артериальное давление. Белые ванны не приводят к увеличению температуры и не вызывают сильного потоотделения. Однако оказывают более сильное раздражающее действие (покалывание или жжение кожи), чем желтые ванны. Смешанные являются самым оптимальным вариантом, хотя и жёлтые и белые нужно чередовать, и делать через день или два, по15-20 мин. больше нельзя. Если у вас есть какие либо заболевания нужно посоветоваться с врачом. Скипидарные ванны позволяют вернуть воду в межклеточные пространства и в клетки, в результате чего наблюдается процесс омоложения – кожа становится более гладкой, упругой, исчезают морщины и целюлит! Наиболее близко к скипидарным ваннам стоит кедровое масло, которое часто добавляют в примочки, растирки или воду для купания. Попробуйте добавить кедровое масло в ванну при купании – и вы ощутите подобный эффект воздействия на организм. Но он ничтожен по сравнению со скипидарными смесями. 2) Испанский плащь-красивое название и эфект тоже. Способ: делаете соляной раствор, морской солью желательно с мёртвого моря, или раствор яблояного уксуса, смачиваете в том или инном простыю, стелите на постель клеёночку как маленьким деткам на ночь, но не чтоб не записяться, а чтоб постель не намокла, ложитесь укутываетесь этой простынкой, сверху тёплое одеяло и лежите час, сначало холодно, а потом очень тепло, можно взять с собой питьё хорошо шиповник или ёщё что нибудь полезное. Конечно всё зависит от обмена веществ, но за один раз теряешь от 2 до 4 кг. Делать не больше 2 раз в неделю и много пить!
3) Ванны: 1 кг морской соли, 10 капель смеси ароматических,1 стакан крепко заваренного зеленого чая.;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, сок 1 небольшого лимона;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 1 литр заранее приготовленного, процеженного настоя ромашки и крапивы;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 250 мл свежего, желательно домашнего молока;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 1 литр минеральной воды сильно газированной.
Температура воды в ванне не должна превышать 37 С.Рекомендуется следующий порядок применения специальных антицеллюлитных ванн:
10-15 сеансов, с чередованием через день, продолжительность приёма одной ванны не болеет 30 мин.
После приёма ванн желательно дать телу самостоятельно высохнуть. После чего нужно заново ополоснуться под душем теплой водой, вытереться насухо и одеть теплый махровый халат. 4) И конечно медовые массажи о которых было столько сказанно, но которые нужно правельно делать. Медовый массаж нужно делать легко и окуратно, чтобы не лопнули капиляры и не появились гемотомы и синяки, если у вас всё впорядке то можно постепенно увилчивать силовое воздействия. Девчёнки у меня всё, надеюсь вам пригодится и поможет, всем удачной борьбы, красоты, здоровья, молодости!!! Вместе мы сила!!!!!!!!!!! И пусть он идёт !!!!!

 Обертывания делаю уже где-то 2 месяца(благодаря ин-фе с этого форума).И даже на моем запущенном тельце есть результат.Делаю медовые,а еще с натуральным(надеюсь)лосьоном(кремообразным)Алоэ Вера.На самом лосьоне написанно,что он помогает от растяжек,шрамов и всяких таких бяк.Результаты,правда,есть,чего сама не ожидала.Результаты не сногшибательные,но очевидные
Еще питание нужно наладить. Аромаванны хорошо влияют на кожу.
А вообще не стоит истязать свои проблемные зоны всем, чем только можно
Достаточно придерживаться регулярности в борьбе с апельсиновой коркой:
Один день медовый массаж, другой сухие растирания и т.д. в течение длительного времени делать
+ занятия спортом хоть 1-2 раза в неделю
+ ежедневный контрастный душ
+ не кушать всякие бяки)))
+ раз в неделю баловать своё тело аромаванной
+ 1-2 раза в неделю можно делать обёртывания

через неделю почувствуешь большую разницу с тем что было раньше, через две-три недели попа и бёдра будут уже ГОРАЗДО лучше выглядеть!

Орехи, семена-ежедневно, оливковое, льняное(а также масло грецкого ореха, тыквенное и другие)-регулярно, авокадо-2-3 раза в неделю. Животные жиры НЕ употребляю, также как и сливочное масло.

Так что, по логике вашего диетолога целлюлита у меня быть не должно.. К сожалению, страдаю Но ничего, боролись, боремся, и будем бороться.

Просто не хотелось бы, чтоб кто-то начал налегать на хлеб с маслом просто поверив на слово, что помогает, не разобравшись в этом вопросе.
Мне лично было интересно разобраться в подоплеке такого высказывания
Домашнее антицеллюлитное обертывание

Он состоит в том, что на участки, пораженные целлюлитом, или на места с жировыми отложениями накладывается крем для похудения, а затем они обматываются пленкой. Затем надеваются специальные штаны с «парниковым эффектом» (или любые плотные обтягивающие), и вы можете заниматься своими домашними делами. Используйте этот метод, когда занимаетесь, например, домашним хозяйством. Постарайтесь никуда не выходить, так как штаны под одеждой могут вызвать ощущение дискомфорта. Не накладывайте слишком много крема: излишки его не впитаются и останутся на поверхности кожи. Кроме того, не рекомендуется слишком плотно обертывать тело пленкой.

Цель метода: это метод воздействия на тканевое ожирение.
Он обычно эффективен, так как:

1. В креме содержатся активные вещества

2. Тело под пленкой потеет, и благодаря этому усиливается дренажный процесс;

3. Штаны сохраняют тепло и ускоряют процесс похудения, фиксируя полиэтиленовую пленку

Что нужно о нем знать? Этот метод может быть вспомогательным при использовании другого, основного способа борьбы с целлюлитом. Его преимущество— он требует минимальных затрат времени. Не надевайте такие колготки второпях, надевайте их аккуратно. Не носите их каждый день. Нужно дать мышцам свободу, чтобы они окрепли. Мышцы «привыкают» к колготкам и становятся «ленивыми»!
Его воздействие на целлюлит. После нескольких процедур вы заметите некоторое уменьшение жировой массы. Для каждой женщины результат будет разный, но, в любом случае, этот метод не поможет людям с большим избыточным весом стать стройными. Мы советуем вам попробовать, так как, чтобы достичь результата, нужно постараться сочетать разные методы, если они, конечно, совместимы.
Часто возникает вопрос: какие активные вещества входят в состав крема для похудения, применяемого в этом методе? Крем содержит различные масла, экстракты плюща, водорослей, мяты и даже... корицы. Добавим, что применяемая пленка произведена из поливинилхлорида (вид пластмассы). Что касается штанов, то состав ткани следующий: 95% хлопка и 5% эластана.
вот нашла такой рецепт:все корочки от цитрусовых;лимонов,апельсинов,мандаринов собираешь и бросаешь в соковыжималку.Полученную жидкость смешиваешь с тюбиком детского крема а затем мажешь проблемные участки тела.Дальше пишут что это лучший антицеллюлитный крем,а еще он кожу подтягивает и растяжки убирает.скажите кто-нибудь пробавал этот рецепт?Если результаты?я непробовала решила узнать реально ли это(не могу рисковать уменя дерматит)

девочки, о корках......
не стоит сок из них смешивать с детским кремом. Как я поняла в этом соке будет много эфирных масел и их нельзя смешивать с готовыми кремами. Если уж приспичило - добавьте сок в натуральные растительные масла (оливковое, миндальне, виноградной косточки, грецко-ореховое , и т.д.)

кстаи насчёт обёртывания.. вместо крема я летом использовала МЁД!!! эффект очень классный.. когда я снимала эту плёнку просто ручьи текли...
и кожа гладкая.. поддтянутая.. ед.
А я мед использую, как пиллинг, массаж и крем. Просто беру сильно засахареный мед и натираю им участки где есть целюлит.
Перед этим можно сделать сухой массаж рукавицей. Эффект потрясающий!!!
За полтора месяца целлюлит сильно уменьшился.Приветик всем!Я знаю очень эффективный способ от целлюлита! Сама пробовала так что рекомендую:смешиваете мёд и эфирное масло(апельсин!!!)Мажете им проблемные места.Втирать как можно сильнее,даже если больно,можно так же пощипать и прочее в таком духе.У меня даже потом были синяки,но когда они прошли я не поверила своим глазам...Результат после первого же применения!А,да вот забыла Обязательно нужно одеть хлопковые штанишки и забраться под теплое одеялко!воть:РПопробуйте может и Вам поможет так же как и мне:РРР 
Конечно можно и поподробнее.Делается эта процедура исключительно на ночь!Обязательно незабудьте дорогие девушки про пощипывания!А апельсиновое масло можно купить в любом магазине ,где продаются арома лампы!удачки Вам солныфки! Короче так!Смешиваете мед и апельсиновое масло.Меда 4 столовые ложки и 3 капельки масла.Мажете массирующими движениями с пощипываниями проблмные места.Затем одеваете хлопковые штанишки и ложитесь спать!по желанию можно одеть еще что-нибуть под штанишьки!это не важно!вот и все!

Сегодня делала шоколадные обертывания - очень понравилось.
Напишу как делала, очень приятно, к тому же запах какао. Здорово так.
Вот что написано в статье:
Благодаря высокому содержанию кофеина шоколад ускоряет процесс липолиза, то есть расщепления жиров, что позволяет эффективно бороться с процессом лишнего веса и целлюлитом.
Домашние обертывания:
100 грам какао порошка (без добавления сахара и ароматизаторов) на 250 мл воды, должна получится густая масса, как мед примерно не засахаренный, но не очень жидкая. Какао растворяем, и оставляем остывать, что можно было на тело наносить. Полученную массу наносим на тело довольно толстым слоем, где-то 2 мм. Для улучшения эффекта можно обернуть пленкой. Ну и смываем минут через 20-30. 2-3 раза в неделю можно делать. 

Хочу предложить свои методы борьбы с проблемными зонами. У меня их два.
1. Смешиваешь голубую глину, эфирные масла апельсин, грейпфрут и лимон по 5 капель. Тщательно втираешь до покраснения и чувства пощипывания. Обрачиваешься пленкой на 1,5 часа. Потом смываешь. После 1 процедуры минус 1,5-2 см на бедрах.
2. Те же масла, но вместо глины за основу берется масло виногражных косточек. Эффект тот же. 

 Девушки, вот вам общепринятые безопасные дозировки эфирных масел:
Для массажа - 10 капель на 30 мл основы
Ванны - 10 капель
Шампунь - 15 капель на 100 мл
Эти дозировки можно естественно варьировать в зависимости от индивидуальной чувствительности кожи, возраста, а главное свойств и качества масла. Жжение масла апельсина в маске или ванне могло быть вызвано индивидуальной чувствительностью кожи, не очень хорошим качеством масла, или плохим его распределением в ней. Эфиры лучше предварительно развести в ложечке базового масла, сливок или спирта.

Узнала рецепт с клюквочкой!

Берем ягоды клюквы и делаем из них сок. Затем 4 ст. ложки сока смешиваем с 1 ст.л. теплого мёда (в который по желанию можно добавить до 2-3 капель эфирного масла), 2 ст. ложками картофельного крахмала и далее добавляем овсяные хлопья до образования кашицы, по консистенции похожей на сметану.
Затем нужно растереть участки кожи, подверженные целлюлиту, щеточкой или мочалкой, рукавицей, кому как угодно и нанести на очищенную кожу наш состав тонким слоем на все ножки, обернуть все это пищевой пленкой ( не туго) и сверху одеть штанишки.
Эффект будет лучше, если полежать в таком вот виде около часа. Затем мочалкой под душем хорошенько промассировать ножки.

Рецепт очень хорош тем, что в его состав входит мощный антиоксидант - клюква, а в сочетании с медом она просто убийственна! Очень вытягивает все бяки из клеток кожи!

У кого есть блендер,тому с ламинарией ваще легко.Я вот думаю для этих целей его прикупить...Просто её в пюре превратить и смешать с глиной.Можно туда добавить масло апельсина,можжевельника...Я ещё кофеин добавляю. Насчет "втирать глину"...Не втираю,просто мажу,но можно попробовать....После такого обертывания мажу проблемные места отваром той же ламинарии либо протираю их льдом из того же отвара..

 А я купила вчера в аптеке фукус, диетологи утверждают, что ежедневное потребление 0,5 чайной ложки этого чуда помогает организму в борьбе с целлюлитом, ну и плюс укрепляются волосы, ногти, кожа улучшается) Вот попробую.
Кому интересно, то приготовить фукус можно след. образом:
Вечером взять 0,5 ч. ложки фукуса, положить в стакан и залить примерно 100-150 мл водички комнатной температуры. Выпивать эту смесь нужно утром перед едой. Курс употребления - месяц. При необходимости можно повторить.
Вообще фукус не является лекарством, а своеобразная добавка к пище. Кто не знает, это разновидность водорослей.

С сегодняшнего дня начинаю фукусить

                        

А я делаю вот такие процедурки для себя:

1. Сухой массаж каждое утро хлопоквой мочалкой 5-7 мин.
2. Массаж ручной (но пока не сухой, на масле оливковое+антицеллюлитные эфирные масла), с небольшим применением пластиковой банки не сильное захватывание, безболезненное) и деревянных массажеров. 2-3 раза в неделю по 40-60 мин (под фильм). Технику выполнения смотрела по видео "Победим целлюлит" http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=395
3. В душе: на сухое тело медовый массаж до покраснения (так как предрасположена к появлению сосудистой сетки и звездочек, то только на попе). Затем деревянным массажером ножки, попу и животик. Примерно минут 10. Заканчиваю процедуру контрастным душем и затем кремчики увлажняющие, подтягивающие или питательные (смотря что имеется). Частота применения каждый раз как принимаю душ, то есть ежедневно или через день.Это три мои основные процедуры.

Еще принимаю где то 1 раз в 7-10 дней ванну с солью и эфирными маслами. Но она скорее имеет расслабляющее-упокаивающее действие, чем антицеллюлитное.
А вообще, по правде сказать, если питаться неправильно, то все время, потраченное на проведение этих процедур, будет просто потрачено напрасно. Месяц назад (даже меньше) стала вегитарианкой и целлюлит стремительно стал уменьшаться, прямо на глазах. Так что, извините, может не в тему, но

Один из способов борьбы с целлюлитом: после душа нанесите на проблемные зоны перемешанные кофе с медом (кофе молотый), оставьте минут на 20, потом смойте и сделайте на еще разогретой коже массаж. И так каждый день на протяжении двух недель. Результат очень хороший заметите, но эти две недели надо это поделать.

Восстановление после травм и их быстрое заживление с  натуральным нестероидным фитокремом "24K The Secret".
         В 2007 году израильская компания DENOVA разработала и выпустила новое полифункциональное натуральное средство 24К The Secret. В основе его формулы лежит сочетание ила Мертвого моря и трав шотландского высокогорья. Изначально этот продукт предназначался для использования в спецвойсках для быстрейшего восстановления солдат после ранений и травм, но впоследствии получил широкое распространение во многих областях медицины, в том числе и спортивной.
        Комплексное действие  24К The Secret проявляется в общем восстановлении всех систем организма после травм, повышенных физических нагрузок и в повышении иммунитета.
        Как работает  24К The Secret?
При нанесении препарата в виде фитоаппликаций происходит местное прогревание пораженной области. Усиливается кровообращение, лимфодренаж, усиливается фагоцитоз. Воспалительные процессы исчезают, снижаются болевые ощущения. Под действием усиленного кровотока ткани получают больше кислорода, а активные вещества проникают в самые труднодоступные участки подкожной клетчатки. Лишняя жидкость и токсины выводятся из организма, происходит расщепление жировой ткани, которая обычно препятствует нормальному течению обменных процессов. Повышается иммунитет и устойчивость организма к нагрузкам, налаживается его саморегуляция. Фитоаппликации с  24К The Secret проводятся локально, но запускают процессы самовосстановления во всем организме.
Необходимый эффект достигается уже после первого применения, однако лучше, если лечение с помощью  24К The Secret будет проведено курсом.
        Каким образом  24К The Secret может применяться в спорте?
Во-первых, 24К The Secret позволяет быстро восстановиться после травм: ушибов, растяжений, разрывов мышц и связок, переломов. Компоненты препарата стимулируют и ускоряют процессы заживления без образования спаек.
Во-вторых, 24К The Secre позволяет проводить лечение без отрыва от тренировок, что очень важно для профессиональных спортсменов. Ведь потеря работоспособности даже на один день во время соревнований может привести к дисквалификации и техническому проигрышу!
В-третьих, 24К The Secret повышает устойчивость организма к сверхнагрузкам. Болевые ощущения во время тренировок снижаются за счет выведения из мышц молочной кислоты. В результате снижается утомляемость без истощения нервной и мышечной системы, что позволяет добиться более высоких спортивных результатов без применения допинга.
Кроме того, с  24К The Secret происходит быстрое наращивание мышечной ткани и уменьшение жировой. Рельефность мышц становится более выраженной. Повышается выносливость, сухожилия укрепляются, а мышцы приобретают высокую эластичность. А это, в свою очередь, является прекрасной профилактикой спортивного травматизма. 

Александр Шевцов, неоднократный призер многих турниров по бодибилдингу, в том числе Чемпионата мира 2009 среди профессионалов, Чемпионата Европы среди профессионалов о результатах применения фитоаппликации  "24K The Secret".

----------------------------------

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА НА КОФЕЙНЫХ ЗЕРНАХ
ИНГРИДИЕНТЫ:
ј стакана кофе
ѕ стакана сахара
10 мл. миндального масла
10 капель ванильного масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Положите кофе и сахар в небольшую емкость. Добавьте миндальное масло и смешайте до консистенции жидкой массы, добавьте ванильного масла. Если смесь густая, добавьте еще немного миндального масла.
Применяйте этот скраб во время мытья, он сделает огрубевшую кожу более гладкой и эластичной. Не применяйте на участках с нежной, поврежденной кожей и на лице.
Срок хранения: 1-2 недели, хранить в холодильнике
Комментарии по скрабу: кофе богат никотиновой кислотой, которая является прекрасным средством для борьбе с целлюлитом.
Сахар стягивает поры, делает кожу более упругой.
Миндальное масло богато минералами, витаминами А, В1, В2, В6, так же содержит витамин Е, который является естественным антиоксидантом, замедляющим старение клеток и устраняющим воспалительные процессы на коже, а так же витамин F, который нормализует функцию сальных желез.
Ванильный экстракт придаст незабываемый аромат вашей коже, он способен поднять настроение даже в самый мрачный день.

ПРОСТОЙ И ШЕЛКОВИСТЫЙ СОЛЯНОЙ СКРАБИНГРИДИЕНТЫ
1 стакан сметаны
Ѕ стакана соли желательно морской
5 капель эфирного масла (на ваш выбор, что есть под рукой)
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Смешайте сметану и соль в чаше. Добавьте эфирного масла и снова все перемешайте. Осторожными движениями втирайте скраб, не очень быстро, чтобы тщательно удалить сухую и отстающую кожу. Применять скраб необходимо на увлажненную кожу, можно, например, во время душа. После того, как нанесли смесь на тело, полежите в ванне 20 минут, затем хорошо сполоснитесь. Ванна может стать скользкой, поэтому будьте осторожны.
Комментарии к скрабу:
вы замечали, что после отпуска на море еще где-то месяц вы благоухаете красотой и здоровьем. И это неспроста: морская вода укрепляет волосы, придает эластичность коже и как нельзя лучше укрепляет ногти. Так зачем отказываться от этого удовольствия в течение года? Хороший тому пример – натуральные средства на основе морской соли. Начните хотя бы с приготовления этого скраба. Он хорош не только тем, что очищает и обновляет кожу, но и тем, что его хранить можно как угодно долго, в общем, скорее вы его используете, чем он испортится. Еще один плюс, после него необходимо некоторое время понежиться в ванне. Хорошая отговорка, чтобы передохнуть от жизненной суеты хотя бы минуток двадцать. В это время рекомендуется помечтать о приближающемся отпуске!Сметана богата молочными белками и жирами, а также молочной кислотой, она делает кожу бархатистой, смягчает и питает ее.
Морская соль насыщает кожу витаминами, минералами, макро- и микроэлементами, восстанавливая ее минеральный баланс.
СКРАБ - МАСКА НА МЕДЕ И СОЛИИНГРИДИЕНТЫ
1 стакан морской соли
2 столовые ложки голубой глины
1/3 стакана меда
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Положите все компоненты в небольшую чашу и хорошо перемешайте.
Добавьте еще меда для получения густой консистенции. Хорошенько перемешайте.
Храните в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если не использовали скраб за одно применение.
Накладывайте скраб рукой на увлажненное лицо, шею, руки и все тело. Хорошо сполосните и промокните мягким полотенцем.
Комментакрии к скрабу:
Мед косметологи называют натуральным скрабом. Естественно, имеется в виду слегка засахаренный мед, который на ощупь как сахарный песок. Глину же косметологи считают самым надежным средством по уходе за кожей. Соедините их вместе в одном продукте, и успех вам гарантирован. Этот скраб именно таков. Он бьет все рекорды по пользе и нежности. Дело в том, что обычно скрабы для лица и тела разные, поскольку кожа лица более ранимая. Так вот за счет своих ингредиентов, этот скраб универсален – его можно наносить на все тело, лицо, шею, не боясь вызвать раздражения. В общем, наслаждайтесь результат!Минеральные вещества и микроэлементы, входящие в состав морской соли, делают кожу более упругой и эластичной.
Голубая глина содержит практически все необходимые для кожи микроэлементы и минеральные вещества. Она служит прекрасным противовоспалительным средством, очищает, отбеливает и дезинфицирует, активизирует кровообращение и усиливает процессы клеточного обмена. Кроме того, голубая глина обладает антицеллюлитным и антистрессовым действием.
Мед содержит микро- и макроэлементы, поэтому он смягчает кожу и защищает ее от воздействия окружающей среды.

СРЕДСТВА ДЛЯ ТЕЛА
Обертывание из морской капусты:Состав: 2 пачки сухой морской капусты, 2 литра воды - 60 градусов
Сухую морскую капусту залить водой. На 2 пачки понадобится 2 литра воды. Крутой кипяток не подходит, вода должна быть примерно 60 - 70 градусов. Залить на 1 час, перед тем как начать процедуру ухода за телом.
Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа. В морской капусте содержатся практически все минеральные вещества и витамины, они восстанавливают структуру кожи, обновляют клетки, препятствуют старению.
Маска-похудейка :Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.
Состав: 10 капель масла апельсина, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки любого дневного крема. Смешать. Подержать маску на коже тела 25 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну.Можно обернуться пленкой.
Маска для упругости груди:Состав: 1 ст. ложка сметаны, 1 ч. ложка масла витамина Е, одно сырое яйцо.
все смешать. Нанести массажными движениями на грудь, надеть старый лифчик и держать минут 20. Потом аккуратно смыть теплой водой.
Маска против растяжек:Состав: половина стакана сока алоэ, половина стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е, 5 капель витамина А
все смешать в стакане и перелить в баночку, хранить в холодильнике. Наносить на кожу 2 раза в день, утром и вечером.

Дрожжевая маска для живота:Состав: 15 г сухих пивных дрожжей, 4 ч. л. сливок, 4 ч. л. жидкого меда
Развести сухие дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и дать постоять 20 минут. Нанести маску на кожу живота. Она питает кожу, стягивает поры, обеспечивает упругость, стимулирует кровообращение.