пятница, 3 декабря 2010 г.
четверг, 2 декабря 2010 г.
С января 2009 г. у меня сыроедение. Фрукты, овощи, злаки, орехи.. Все естест.сырое и (или) пророщенное.
Но первые 15 кг ушли просто на Здоровом образе Жизни... В начале похудения (осень 2007) я даже не была вегетарианкой, все случилось постепенно и само собой.
Питание было примерно таким:
Утро: кофе+молоко..апельсин
1 обед: Яблоко+банан
2 обед: Гречневая каша+морская капуста
ужин: виноград+грейпфрут
Утро: чай зеленый + сыр (или творог)
1 обед: Салат (капуста+огурцы+морковка+оливк. масло)
2 обед: бурый рис и кабачк. икра
ужин: заморож смородина,финики, потом орехи
Иногда ела по 5-6 раз в день, это всевозможные перекусы фруктами.
Каллораж от 1200 до 1800 КК в день, в зависимости от того, была ли тренировка, и какая.
Потому что если на шейпинге я сжигала 400-550 к, то на кикбоксинге от 800 жо 1000.
И после нее стоило еще что то поесть, чтобы совсем не упасть.
Еще мне раньше нравились морковно - творожные дни.
Это сок морковки за день (от 600 мл до 1 литра) плюс весь день кушать обезжиренный творог и кефир.
Смысл такого питания в том, что как ни ешь, как ни крути - все равно вес уходит, постепенно, но уходит.
Ведь если просто не есть вредностей, молочного шоколада, майонезов-соусов, картошки, белого хлеба и выпечки - хочешь не хочешь вес стронется....
Целлюлит как норма жизни
Округлые бедра, небольшой животик, пышная грудь – такими женщин создала природа, и сделала это не случайно. Накопление подкожной жировой клетчатки в этих специфических «женских» зонах с давних времен служило защитой от травм и холода, создавало резерв на случай длительного голодания во время вынашивания ребенка. И это уже не говоря о том, что аппетитные женские формы всегда привлекали внимание и вызывали восхищение противоположного пола. В общем, гармония была абсолютной, поскольку красивым считалось то, что было обусловлено природой и способствовало продолжению рода.
К сожалению, современные эталоны красоты полностью разрушили эту гармонию, навязав женщинам образ модели-«вешалки», которая ест как птичка, не вылезает из тренажерного зала и гордится полным отсутствием хоть каких-то жировых отложений. Увы, но подобная красота иногда обходится женщинам слишком дорого, вызывая проблемы со здоровьем и с деторождением. Природу-то, как известно, не обманешь!
Так что всем, кто впадает в истерику, обнаружив у себя даже легкий намек на целлюлит, стоит запомнить две простых истины:
1. Целлюлит – это вторичный женский половой признак, который (разумеется, в разумных пределах) является залогом женской привлекательности и здоровья.
2. От целлюлита нельзя избавиться: он есть у 98% женщин. Женщины, у которых целлюлит отсутствует, страдают либо нарушением детородной функции, либо гормональными сбоями.
Структура кожного покрова
Сразу под наружным кожным покровом или эпидермисом располагается рыхлая соединительная ткань, которая состоит:
1. Из клеток, преимущественно жировых, в которых хранится энергия,
2. Фибробластов, особых клеток, которые синтезируют коллаген;
3. Волокон коллагеновых и эластиновых, представляющих из себя сеть ячеистой структуры, которая обеспечивает прочность и эластичность кожного покрова;
4. Основного вещества или межклеточного материала, имеющего по структуре вид геля и играющего роль своеобразного "клея", связывающего вместе все составные части кожного покрова.
Все эти компоненты пронизаны кровеносными и лимфатическими сосудами, а также окончаниями нервных волокон. Если кожа гладкая и упругая, это означает, что в кожном покрове присутствует гармоническое равновесие между всеми его составляющими. Но это равновесие может нарушаться, причем довольно легко.
Целлюлит: взгляд изнутри
Как же образуется этот самый целлюлит? Жировые клетки, расположенные в женских проблемных зонах (бедра, ягодицы), объединяются в группы, образуя так называемые адипоциты (жировые дольки), вокруг которых располагаются кровеносные сосуды и волокна коллагена. За процесс образования и расщепления жира в этих клетках отвечают чувствительные к адреналину рецепторы, в том числе и эстрагеновые, реагирующие на гормональные изменения. Именно поэтому при стрессах и гормональных сбоях мы так часто прибавляем в весе.
Первая стадия целлюлита – это нормальное состояние женщины. У некоторых в предменструальный период может наблюдаться отечность в области живота, рук, груди, поскольку в связи с теоретической вероятностью беременности, организм удерживает необходимую воду.
С возрастом, в результате многих факторов нарушается баланс образования и расщепления жира. Жировые дольки разрастаются, сдавливают кровеносные сосуды. Продукты метаболизма и вода скапливаются в межклеточном пространстве. Это вторая стадия целлюлита, проявляющаяся в постоянных отеках, дряблости кожи, бугорках, заметных при взятии кожи в крупную складку или при напряжении мышц.
Далее на фоне замедленного капиллярного кровообращение в межклеточном пространстве скапливается избыточное количество глюкозы, которая склеивает волокна коллагена, образуя вокруг жировой дольки плотный «кокон». Внешне это проявляется в виде «апельсиновой корки». Это уже третья стадия, носящая довольно безрадостное название «запущенный целлюлит». Хотя с точки зрения здоровья это все пока не слишком катастрофично.
А вот дальше – хуже. Поскольку жир и вода продолжают накапливаться, дольки увеличиваются в объеме, раздувая «коконы». При этом сдавливаются сосуды и практически прекращается отток жидкости из тканей. Появляются болезненные ощущения при нажатии на кожу, возникают сосудистые звездочки. А параллельно из-за сидячего образа жизни возникает и варикозное расширение вен. И если на предыдущих этапах речь шла лишь о косметическом дефекте, но на четвертой стадии целлюлит действительно становится заболеванием, которое требует лечения.
Начало возникновения целлюлита
Многие из вредных привычек, которые в дальнейшем вносят большой вклад в образование целлюлита, мы приобретаем в подростковом возрасте. Образ жизни подростков зачастую не оставляет ни малейшего шанса для формирования привычек правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями. Нервное напряжение от занятий в школе, порой непростых отношений в семье и со сверстниками также играет нс последнюю роль. Этот возрастной период на самом деле не так прост, как поначалу кажется.
Подростки часто едят "на ходу" или просто заглатывают пищу целиком. Расписание занятий в школе и другая деятельность обычно идут так плотно, что оставляют совсем немного времени для нормальной еды. Нередко вместо завтрака в школе подросток выпивает стакан колы с пакетиком картофельных чипсов или цукатов. В институте ситуация не намного меняется в лучшую сторону, и меню кафетерия - необычайно богатое в плане жиров, соли и сахара - зачастую оказывается единственной реальной возможностью молодого студента хоть как-то поесть. Еда быстрого приготовления - вот еще одна большая проблема, избежать которой практически невозможно, поскольку она является неотъемлемой частью жизни подростков.
Неправильный подбор продуктов и их плохое сочетание оказывают стрессовое воздействие на желудочно-кишечный тракт и железы внутренней секреции. В молодости кажется, что все сойдет с рук. Однако все злоупотребления впоследствии сказываются и выливаются в трудности со здоровьем.
Целлюлит зачастую образуется еще в подростковом возрасте, но внешне он проявляется не скоро, поскольку в молодости кожа без усилий сохраняет упругость, а мышцы - достаточный тонус. Однако спустя десятилетие неизбежно появляются и внешние признаки, а нам остается только удивляться, откуда что взялось.
Стресс и образование целлюлита
Все системы человеческого организма взаимосвязаны. Нарушение равновесия в каком-либо органе автоматически влечет за собой цепь реакций по всему телу. Ярким примером этого являются психические напряжения и стрессы, считающиеся одними из основных причин образования целлюлита. Биологические ритмы функционирования организма очень чутко реагируют на стрессы, психические напряжения и различного рода переживания. Большинство людей прекрасно осознают, что неправильное питание приводит к образованию и развитию целлюлита, но им трудно понять, что психические напряжения несут за это не меньшую ответственность. Когда вы волнуетесь, нарушается функционирование всех основных систем вашего организма. Дыхание становится прерывистым и поверхностным. Замедляется кровоток и деятельность желудочно-кишечного тракта. Начинаются сбои в системе выделения. Меняется деятельность желез внутренней секреции. Все это выводит организм из равновесия и создаёт благоприятную почву для образования целлюлита.
Хронические стрессы отрицательно сказываются на деятельности надпочечников. Всем известно, что эти железы внутренней секреции производят адреналин, гормон "огня и безумия", но мало кто знает, что кроме этого надпочечники регулируют водный баланс в организме. Этот баланс несет очень важную функцию в разговоре об образовании целлюлита. Изменения в деятельности надпочечников и нестабильное количество адреналина в крови приводит к нарушению натриево-калиевого равновесия, которое очень чутко реагирует на резкие изменения в состоянии организма. Как следствие, нарушается стабильная работа натриево-калиевого насоса. Здесь мы наблюдаем циклический процесс: избыток адреналина приводит к дисбалансу минеральных соединений, что в свою очередь повергает организм в ещё более стрессовое состояние. К этому же приводит и чрезмерное потребление соли в пище, так как содержание натрия в организме при этом превышает содержание калия.
Изнашивая всё тело, стресс влечёт за собой ещё большее напряжение. Для многих людей при этом частым гостем становится бессонница, что приводит к хроническим заболеваниям. Недостаточное поступление кислорода в организм вследствие неровного дыхания ведёт к нарушению клеточного обмена и также влечёт за собой патологические изменения в состоянии здоровья. Кровеносные сосуды сужаются, ограничивая циркуляцию крови в конечностях. Все перечисленные негативные изменения ведут к усугублению стрессового воздействия на организм.
Первое фото: за несколько месяцев до стрессов, нервных срывов, болезни желудка.
Округлые бедра, небольшой животик, пышная грудь – такими женщин создала природа, и сделала это не случайно. Накопление подкожной жировой клетчатки в этих специфических «женских» зонах с давних времен служило защитой от травм и холода, создавало резерв на случай длительного голодания во время вынашивания ребенка. И это уже не говоря о том, что аппетитные женские формы всегда привлекали внимание и вызывали восхищение противоположного пола. В общем, гармония была абсолютной, поскольку красивым считалось то, что было обусловлено природой и способствовало продолжению рода.
К сожалению, современные эталоны красоты полностью разрушили эту гармонию, навязав женщинам образ модели-«вешалки», которая ест как птичка, не вылезает из тренажерного зала и гордится полным отсутствием хоть каких-то жировых отложений. Увы, но подобная красота иногда обходится женщинам слишком дорого, вызывая проблемы со здоровьем и с деторождением. Природу-то, как известно, не обманешь!
Так что всем, кто впадает в истерику, обнаружив у себя даже легкий намек на целлюлит, стоит запомнить две простых истины:
1. Целлюлит – это вторичный женский половой признак, который (разумеется, в разумных пределах) является залогом женской привлекательности и здоровья.
2. От целлюлита нельзя избавиться: он есть у 98% женщин. Женщины, у которых целлюлит отсутствует, страдают либо нарушением детородной функции, либо гормональными сбоями.
Структура кожного покрова
Сразу под наружным кожным покровом или эпидермисом располагается рыхлая соединительная ткань, которая состоит:
1. Из клеток, преимущественно жировых, в которых хранится энергия,
2. Фибробластов, особых клеток, которые синтезируют коллаген;
3. Волокон коллагеновых и эластиновых, представляющих из себя сеть ячеистой структуры, которая обеспечивает прочность и эластичность кожного покрова;
4. Основного вещества или межклеточного материала, имеющего по структуре вид геля и играющего роль своеобразного "клея", связывающего вместе все составные части кожного покрова.
Все эти компоненты пронизаны кровеносными и лимфатическими сосудами, а также окончаниями нервных волокон. Если кожа гладкая и упругая, это означает, что в кожном покрове присутствует гармоническое равновесие между всеми его составляющими. Но это равновесие может нарушаться, причем довольно легко.
Целлюлит: взгляд изнутри
Как же образуется этот самый целлюлит? Жировые клетки, расположенные в женских проблемных зонах (бедра, ягодицы), объединяются в группы, образуя так называемые адипоциты (жировые дольки), вокруг которых располагаются кровеносные сосуды и волокна коллагена. За процесс образования и расщепления жира в этих клетках отвечают чувствительные к адреналину рецепторы, в том числе и эстрагеновые, реагирующие на гормональные изменения. Именно поэтому при стрессах и гормональных сбоях мы так часто прибавляем в весе.
Первая стадия целлюлита – это нормальное состояние женщины. У некоторых в предменструальный период может наблюдаться отечность в области живота, рук, груди, поскольку в связи с теоретической вероятностью беременности, организм удерживает необходимую воду.
С возрастом, в результате многих факторов нарушается баланс образования и расщепления жира. Жировые дольки разрастаются, сдавливают кровеносные сосуды. Продукты метаболизма и вода скапливаются в межклеточном пространстве. Это вторая стадия целлюлита, проявляющаяся в постоянных отеках, дряблости кожи, бугорках, заметных при взятии кожи в крупную складку или при напряжении мышц.
Далее на фоне замедленного капиллярного кровообращение в межклеточном пространстве скапливается избыточное количество глюкозы, которая склеивает волокна коллагена, образуя вокруг жировой дольки плотный «кокон». Внешне это проявляется в виде «апельсиновой корки». Это уже третья стадия, носящая довольно безрадостное название «запущенный целлюлит». Хотя с точки зрения здоровья это все пока не слишком катастрофично.
А вот дальше – хуже. Поскольку жир и вода продолжают накапливаться, дольки увеличиваются в объеме, раздувая «коконы». При этом сдавливаются сосуды и практически прекращается отток жидкости из тканей. Появляются болезненные ощущения при нажатии на кожу, возникают сосудистые звездочки. А параллельно из-за сидячего образа жизни возникает и варикозное расширение вен. И если на предыдущих этапах речь шла лишь о косметическом дефекте, но на четвертой стадии целлюлит действительно становится заболеванием, которое требует лечения.
Начало возникновения целлюлита
Многие из вредных привычек, которые в дальнейшем вносят большой вклад в образование целлюлита, мы приобретаем в подростковом возрасте. Образ жизни подростков зачастую не оставляет ни малейшего шанса для формирования привычек правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями. Нервное напряжение от занятий в школе, порой непростых отношений в семье и со сверстниками также играет нс последнюю роль. Этот возрастной период на самом деле не так прост, как поначалу кажется.
Подростки часто едят "на ходу" или просто заглатывают пищу целиком. Расписание занятий в школе и другая деятельность обычно идут так плотно, что оставляют совсем немного времени для нормальной еды. Нередко вместо завтрака в школе подросток выпивает стакан колы с пакетиком картофельных чипсов или цукатов. В институте ситуация не намного меняется в лучшую сторону, и меню кафетерия - необычайно богатое в плане жиров, соли и сахара - зачастую оказывается единственной реальной возможностью молодого студента хоть как-то поесть. Еда быстрого приготовления - вот еще одна большая проблема, избежать которой практически невозможно, поскольку она является неотъемлемой частью жизни подростков.
Неправильный подбор продуктов и их плохое сочетание оказывают стрессовое воздействие на желудочно-кишечный тракт и железы внутренней секреции. В молодости кажется, что все сойдет с рук. Однако все злоупотребления впоследствии сказываются и выливаются в трудности со здоровьем.
Целлюлит зачастую образуется еще в подростковом возрасте, но внешне он проявляется не скоро, поскольку в молодости кожа без усилий сохраняет упругость, а мышцы - достаточный тонус. Однако спустя десятилетие неизбежно появляются и внешние признаки, а нам остается только удивляться, откуда что взялось.
Стресс и образование целлюлита
Все системы человеческого организма взаимосвязаны. Нарушение равновесия в каком-либо органе автоматически влечет за собой цепь реакций по всему телу. Ярким примером этого являются психические напряжения и стрессы, считающиеся одними из основных причин образования целлюлита. Биологические ритмы функционирования организма очень чутко реагируют на стрессы, психические напряжения и различного рода переживания. Большинство людей прекрасно осознают, что неправильное питание приводит к образованию и развитию целлюлита, но им трудно понять, что психические напряжения несут за это не меньшую ответственность. Когда вы волнуетесь, нарушается функционирование всех основных систем вашего организма. Дыхание становится прерывистым и поверхностным. Замедляется кровоток и деятельность желудочно-кишечного тракта. Начинаются сбои в системе выделения. Меняется деятельность желез внутренней секреции. Все это выводит организм из равновесия и создаёт благоприятную почву для образования целлюлита.
Хронические стрессы отрицательно сказываются на деятельности надпочечников. Всем известно, что эти железы внутренней секреции производят адреналин, гормон "огня и безумия", но мало кто знает, что кроме этого надпочечники регулируют водный баланс в организме. Этот баланс несет очень важную функцию в разговоре об образовании целлюлита. Изменения в деятельности надпочечников и нестабильное количество адреналина в крови приводит к нарушению натриево-калиевого равновесия, которое очень чутко реагирует на резкие изменения в состоянии организма. Как следствие, нарушается стабильная работа натриево-калиевого насоса. Здесь мы наблюдаем циклический процесс: избыток адреналина приводит к дисбалансу минеральных соединений, что в свою очередь повергает организм в ещё более стрессовое состояние. К этому же приводит и чрезмерное потребление соли в пище, так как содержание натрия в организме при этом превышает содержание калия.
Изнашивая всё тело, стресс влечёт за собой ещё большее напряжение. Для многих людей при этом частым гостем становится бессонница, что приводит к хроническим заболеваниям. Недостаточное поступление кислорода в организм вследствие неровного дыхания ведёт к нарушению клеточного обмена и также влечёт за собой патологические изменения в состоянии здоровья. Кровеносные сосуды сужаются, ограничивая циркуляцию крови в конечностях. Все перечисленные негативные изменения ведут к усугублению стрессового воздействия на организм.
Первое фото: за несколько месяцев до стрессов, нервных срывов, болезни желудка.
Мне очень помог Прополис Гелиант в сочетании с процедурой LPG. Гелиантом пользуюсь уже почти 3 недели - 1 раз на ночь, а так же сделала 4 процедуры LPG (после процедуры, мой косметолог полностью на всё тело наносит Гелиант).
Если сказать что кожа подтянулась, значит не чего не сказать. Моя косметолог в экстазе.
Она впервые использует Гелиант (по моей наводке) после процедуры LPG.
Кстати растяжки почти все прошли, а было их много на нижней части попы и на бёдрах, так же как и паутинки из мелких венок, которые появились на бёдрах вместе с растяжками полтора года назад (после родов).
В это моя косметолог вообще не верит. Смотрит пристально, трогает... и не верит себе.
Дело в том, что у неё раньше уверенность была, что растяжки не проходят, а только немного сглаживаются. А тут такое!
ВОТ!
Удачи вам!
Надеюсь мой опыт будет полезен.
Если сказать что кожа подтянулась, значит не чего не сказать. Моя косметолог в экстазе.
Она впервые использует Гелиант (по моей наводке) после процедуры LPG.
Кстати растяжки почти все прошли, а было их много на нижней части попы и на бёдрах, так же как и паутинки из мелких венок, которые появились на бёдрах вместе с растяжками полтора года назад (после родов).
В это моя косметолог вообще не верит. Смотрит пристально, трогает... и не верит себе.
Дело в том, что у неё раньше уверенность была, что растяжки не проходят, а только немного сглаживаются. А тут такое!
ВОТ!
Удачи вам!
Надеюсь мой опыт будет полезен.
Дорогие женщины, хочу сразу вас успокоить. Целлюлит – это не болезнь в полном смысле этого слова. Это возрастное изменение подкожной жировой клетчатки, которое является косметическим дефектом (поражение локализуется в основном в области бедер и ягодиц, хотя иногда наблюдается и на руках и заднешейных поверхностях). Оно характеризуется легким отеком с расширением лимфатических сосудов, увеличением объема сальных желез в подкожном слое. В этих областях ощущается тяжесть и спонтанные боли. Кожа напоминает кожуру апельсина с расширенными «порами» (отверстиями волосяных фолликулов).
Целлюлит может поражать как женщин, так и мужчин, но у женщин встречается гораздо чаще из-за того, что у них поверхностные слои кожи (эпидермис и дерма) тоньше, жировой слой толще, а камеры жировых клеток крупнее. Соединительная ткань рыхлее, чем у мужчин, что располагает ее к растяжению во время беременности.
Факторы, влияющие на появление целлюлита:
- Гормональные: Половые гормоны имеют прямое воздействие на распределение жира в организме. Поэтому интенсивные секреции провоцируют нарушение равновесия жирового слоя на определенных этапах жизни женщины – половое созревание, беременность, климакс.
- Генетические: Предрасположенность к целлюлиту по наследству.
- Профессиональные: Работы, которые требуют долгого нахождения на ногах или сидя, ухудшают кровообращение и способствуют целлюлиту.
- Питание: Несбалансированное питание (избыток жира, сахара, алкоголя). Пить мало жидкости – усугублять проблему.
- Кровообращение: Венозная недостаточность (варикоз) нижних конечностей.
- Лекарства: Чрезмерное употребление кортизона, успокоительных, противозачаточных средств.
- Психологические: Хронический стресс.
Фазы образования целлюлита:
- Отек – затрудняет клеточную отшлаковку (углекислый газ, вода, мочевина, мочевая и молочная кислоты), уплотняя межклеточную жидкость и увеличивая образование плотной соединительной ткани.
- «Апельсиновая кожура» — вязкая жидкость увеличивает производство волокон, которые растягивают кожу.
- Склероз – сильное увеличение количества и толщины волокон, образующих компактную массу, жировое перенасыщение и «ячеистую» структуру клетчатки.
Целлюлит начинает образовываться в местах с нарушенным местным кровообращением и отеком стенок мелких сосудов. Это приводит к задержке шлаков и уплотнении основного вещества ткани, что, в свою очередь, приводит к образованию жировых мешочков. Со временем эти мешочки увеличиваются в размерах, мигрируют в более поверхностные слои кожи и создают ту неприглядную картину, от вида которой мы, женщины, приходим в уныние.
Так как же избавиться от целлюлита?
Вопрос неоднозначный. Конечно, необходимо в целом уменьшить объем жировой ткани. Грубо говоря, нужно похудеть. Для этого существует масса диет и спортивных методик. Однако необходимо также изменить местное состояние кожи и кровообращения в пораженных местах.
Как в этом случае действуют препараты «Прополис Гелиант» и бальзам «Долголетие»?
В состав препаратов входят природные флавоноиды, которые противодействуют закупорке вен, защищая кровеносные и лимфатические сосуды, что улучшает движение жидкости и межклеточный обмен. Содержащийся в препарате йод усиливает разрушение жиров-триглицеридов, что позволяет уменьшить размер мешочков, и вывести жиры через кровь, лимфу и поры.
Точно так же способствуют расщеплению и выведению жиров из клеток кофейная и гиалуроновая кислоты, присутствующие в препаратах в их природном, а не химически синтезированном виде. Что же касается витаминов С и Е, а также таких микроэлементов, как медь, кобальт, фтор, то они улучшают питание и внешний вид самой кожи.
Таким образом, применяя препараты «Прополис Гелиант» и бальзам «Долголетие» вместе с диетой и физическими тренировками, вы сможете в более короткие сроки и с лучшим косметическим эффектом бороться с такой неприятной для нас, женщин, проблемой, как целлюлит.
Укрепление кожи, борьба с дряблостью кожи,
преждевременное старение кожи
Кожа представляет собой сложную соединительную ткань, содержащую коллаген и эластин. Коллаген придает коже прочность, эластин обеспечивает гибкость и эластичность. Возрастные изменения, протекающие в поверхностном слое кожи, вызывают с течением времени потерю эластичности и, как следствие, дряблость и сухость кожи, появление морщин и складок. При этом уменьшается проницаемость клеточных мембран, нарушается кислородный обмен, затрудняется вывод токсичных продуктов распада, — клетки энергетически истощаются.
Систематическое применение «Прополиса Гелианта» заметно улучшает способность кожи восстанавливать и сохранять влагу, активизирует микроциркуляцию и обмен веществ, способствует поддержанию общего тонуса, оживляет подкожные слои, способствует укреплению клеток, устраняет и предупреждает дряблость кожи, сглаживает морщины и складки, делает кожу более упругой и эластичной, возвращает коже здоровый, цветущий вид.
Процедура ухода за дряблой кожей проводится согласно "Основной методике применения «Прополиса Гелианта» для обработки кожи тела":
- Препарат «Прополис Гелиант» налить в ложку, предварительно разогретую в кипящей воде. Ватным тампоном, слегка пропитанным препаратом, очистить проблемные участки кожи.
- Нанести «Прополис Гелиант» на кожу и дать экспозицию 1 — 2 минуты.
- Убрать влажным теплым (+40°/42°С) полотенцем, плотно прижимая его к телу руками в виде компрессов остатки жировой основы и микроскопический экссудат. Остатки влаги снять сухим полотенцем.
- Дважды повторить действия, описанные в п. 2 — 3.
- Вытереть насухо чистой салфеткой (полотенцем) обработанный препаратом участок тела.
Одновременно с очищением кожи происходит ее увлажнение и питание, снимается напряжение, улучшается микроциркуляция и обменные процессы в тканях кожи. «Прополис Гелиант» эффективно борется с преждевременным старением кожи, сохраняет и поддерживает ее эластичность, препятствует образованию морщин, снижает пигментацию, предохраняет от появления прыщей, угрей, гнойничков. Поверхность кожи покрывается тонкой смолистой пленкой, предохраняющей от ультрафиолетового излучения.
Количество препарата, необходимого для проведения процедуры, зависит от площади обрабатываемой поверхности кожи. Как правило, на обработку 20 кв.см. кожи (трехкратное нанесение) необходимо 5 мл «Прополиса Гелианта».
Препарат втирать легкими, круговыми движениями по массажным линиям соответствующих участков тела:
Необходимо помнить, что профилактика появления дряблой кожи всегда эффективнее борьбы с ней: «Предупредить — значит победить!» Первый помощник в этом — «Прополис Гелиант».
Наряду с ежедневным очищением рекомендуется периодически осуществлять глубокое очищение кожи тела (пилинг). Частота проведения пилинга зависит от типа кожи:
- При сухой коже: один раз в месяц;
- При жирной коже: один раз в 15 дней;
- При смешанной жирной коже: один раз в 15 дней;
- При смешанной сухой коже: один раз в месяц;
- При нормальной коже: один раз в месяц.
Целлюлит
Целлюлит обусловлен плохой микроциркуляцией крови в мышечной ткани, что вызывает значительный отек вокруг жировых клеток, затрудняя их нормальное функционирование. Эти клетки, не имея возможности выводить вырабатываемые токсины, увеличиваются в объеме и лопаются, в результате чего большое количество токсинов попадает в межклеточную жидкость. Также в межклеточную жидкость выделяется большое количество фибрина, который склеивает клетки, в результате чего образуются микробугорки, которые, группируясь, создают более крупные бугорки. Они начинают натягивать кожу, вызывая эффект так называемой «апельсиновой корки», типичной для этого заболевания.
На рисунке представлены области тела, наиболее подверженные целлюлиту:
Весь спектр свойств «Прополиса Гелианта» словно специально нацелен на решение этой проблемы, препарат:
Процедура обработки кожи при целлюлите:
- улучшает циркуляцию крови,
- уменьшает отечность,
- проводит глубокую очистку кожи,
- выводит токсины и продукты дегенерации,
- укрепляет сосуды, активизирует сжигание жиров.
Процедура обработки кожи при целлюлите:
- Горячий (+55°/60°С) влажный компресс полотенцем на целлюлитные области тела, экспозиция 5-10 минут.
- Провести обработку целлюлитных областей согласно "Основной методике применения «Прополиса Гелианта» для обработки кожи тела:
- Препарат «Прополис Гелиант» налить в ложку, предварительно разогретую в кипящей воде. Ватным тампоном, слегка пропитанным препаратом, очистить проблемные участки кожи.
- Нанести «Прополис Гелиант» на кожу и дать экспозицию 1 — 2 минуты.
- Убрать влажным теплым (+40°/42°С) полотенцем, плотно прижимая его к телу руками в виде компрессов остатки жировой основы и микроскопический экссудат. Остатки влаги снять сухим полотенцем.
- Дважды повторить действия, описанные в п. 2 — 3.
- Вытереть насухо чистой салфеткой (полотенцем) обработанный препаратом участок тела.
Для профилактики появления (возвращения) целлюлита рекомендуется повторять месячные курсы лечения с перерывом 3 месяца между ними.
Количество препарата, необходимого для проведения процедуры, зависит от площади обрабатываемой поверхности кожи. Как правило, на обработку 20 кв.см. кожи (трехкратное нанесение) необходимо 5 мл «Прополиса Гелианта».
Препарат «Прополис Гелиант» обладает полным набором свойств, необходимых для успешного избавления от целлюлита. Систематическое применение «Прополиса Гелианта» для ухода за потенциально целлюлитными областями кожи тела предохранит от возникновения и развития целлюлита. Это единственное косметическое средство, дающее гарантированный результат — избавление от целлюлита..
Материалы по теме
- Методики применения «Прополиса Гелианта» для лечения целлюлита
- Мужской целлюлит?
- Типы телосложения
- Целлюлит — это болезнь, или нет?
- Целлюлитогенезис
- Дисбактериоз кишечника и косметологические проблемы
- Клинический отчёт о применении препарата «Прополис Гелиант» для лечения целлюлита
- Оценка эффективности применения препарата «Прополис Гелиант» для коррекции кожных проявлений целлюлита
- Результаты применения препаратов в клинике «Таурас-Мед»
- Опыт применения препарата «Прополис Гелиант» в Центре эстетической медицины «Ассени»
- Лечебные эффекты вибромеханотерапии и обертываний на основе «Прополиса Гелианта» в комплексной коррекции гинойдной липодистрофии (целлюлита)
Подписаться на:
Сообщения (Atom)