Девочки! Решилась и я выставить свои фотки. 10 мая 2009 год. Вес 83кг

.Решила-все, хватит!!! Затянула пояс, "ушила рот", за 6 месяцев в минусе 10кг.До января держала 73 кг.Фото от 7 января 2010г.

С 11 января на системе.Сегодня 22 марта.Вес 67кг. До идеала еще далеко, работы еще ого-го сколько...

,

.И еще в платье

,

. Следующий фотоотчет в купальнике.....
Вот я тоже решила повесить свои фото до и после. Хотя худела я не по системе.

80 кг - осень 2005 г.



53 кг - сентябрь 2009 г.



Как говорится, для стимула

Здравствуйте, девочки! Не выдержала и зарегистрировалась)))
Какие же ВЫ молодцы
и я на ВАС глядя решила похвастаться своими результатами)))
Сидела на системе сходной с -60, разработанной самолично, с сентября 2008 года (вес ок 112кг), до этого изнуряла себя голодовками, перепробовала наверное все виды диет, сброшу 5-6кг, а наберу во время срыва 10-15кг, в итоге с 75кг разнесло до 142!!!!!!! Ужас как вспомню, аж в дрожь кидает!!!! В декабре 2009г. вес встал и сдвигаться с мертвой точки не хотел, что только не делала, за последние 3 месяца на "-60" удалось скинуть лишь 1,5 кг((( Сейчас вес ок. 88кг.

около 80кг 2003г.

97кг

ок 130кг

ок 140кг

128кг - май 2008г.

95кг - август 2009г.
Через недельку будут новые фотографии, обязательно выложу!

ДОМАШНИЕ АППАРАТЫ

Аппарат Princess Derma Цена: 12000 р. шт. Салонный уход за лицом на дому! Выравнивание поверхности и цвета кожи, устранение мелких морщин, очистка пор, уменьшение их размеров! Аппарат Doctor Life DL2002B 1 режим компрессии, 4 камеры Цена: 18000 р. шт. Аппарат для прессотерапии DL2002B предназначен только для массажа, включает в себя 2 ботфорта на бедро-голень-стопу, имеет 4 камеры и 1 режим компрессии - массажный (А-режим). Аппарат Doctor Life DL2002BM 2 режима компрессии, 4 камеры Цена: 28000 р. шт. Аппарат для прессотерапии DL2002BM имеет 2 режима, предназначен для массажа (А-режим) и лимфодренажа (В-режим). В комплектацию входит 2 четырех секционных ботфорта на бедро-голень-стопу. Аппарат Doctor Life DL2002D 3 режима компрессии, 4 камеры Цена: 36000 р. шт. Аппарат для прессотерапии DL2002D может работать в трех режимах: А-массаж, В-лимфодренаж и А+В –массаж+лимфодренаж. В комплектацию входит 2 четырех секционных ботфорта на бедро-голень-стопу.

Привет всем худеющим и уже похудевшим! )))
Я пока в стадии худения, но решила показаться!
Сейчас я вешу 58 кг. Худею я уже 3,5 месяца и начала с 70 кг при росте 160 см.
Моя мечта - 55 кг, а там посмотрим! )))
Меня многие не узнают уже, а некоторые советуют остановиться. )))

                      

ТЕРМООДЕЯЛА

Термоодеяло – специальное оборудование для проведения процедур, во время которых необходимо поддержание заданного температурного режима, таких как обертования и программы по коррекции фигуры в салонах красоты, фитнесс центрах, СПА салонах, медицинских центрах, а также в домашних условиях. Изделия, представленные на сайте, совершенно электробезопасны, поскольку в блоке, которым они оснащены, происходит преобразование напряжения с 220 до 15 Вольт, что абсолютно безопасно для человека. Более эффективное проведение программ достигается благодаря наличию 3-х независимых зон прогрева (грудь, живот,ноги) и различных модификаций термоодеял, включающих в себя дополнительные подголовники, воротники, вставки-расширители и удлинители. Термообертывание позволяет добиться уменьшения объемов тела, путем расщепления жировых клеток, способствует выведению токсинов из организма, улучшает микроциркуляцию крови, активизирует обменные процессы организма, нормализует состояние кожи и улучшает ее внешний вид, а самое главное помогает бороться с целлюлитом. Термоодеяла, сделанные из японского материала,имеют превосходное качество, экологически чистые и очень комфортные. Основные характеристики термоодеял Наличие 3-х независимых зон прогрева (грудь, живот, ноги) – позволяет проводить не только общие, но и локальные процедуры. Возможность регулировки температуры в каждой зоне. Рабочее напряжение в изделии не превышает 15 Вольт - обеспечена полная электробезопасность клиента. Блоки управления – имеют автоматическую защиту от резких перепадов напряжения в сети (220В, 50Гц). Водонепроницаемая поверхность одеяла – выполнена из износостойкого материала, обладающего водоотталкивающими свойствами. Препятствует загрязнению между волокнами. Контроль за температурой внутри термоодеяла осуществляется с помощью дистанционного термометра (модели с блоками BI 2, BI 3) или автоматически (модели с блоками BL 1). Особенности конструкции термоодеяла (крой, липучки, расширители, удлинители) позволяют адаптировать его к любому типу фигуры клиента. Во всех моделях левосторонний запах термоодеял – важен при работе с пациентами со слабым сердцем. Блоки управления BL 1 Контроль за поддержанием заданной температуры нагрева каждой из зон осуществляется автоматически. Таймер с дисплеем и звуковым сигналом – программируемое время процедуры. Сенсорные кнопки регулировки температуры зон нагрева, работающие независимо друг от друга (грудь, живот, ноги). Цифровые показатели фактической и заданной температуры нагрева. BI 3 Три ручки плавной регулировки температуры каждой из зон нагрева, работающих независимо друг от друга. Световая индикация интенсивности нагрева. Температура контролируется с помощью дистанционного термометра. BI 2 Плавная регулировка температуры нагрева одновременно для всех зон с тремя выключателями для каждой зоны. Световая индикация интенсивности нагрева. Температура контролируется с помощью дистанционного термометра. Модификации термоодеял Термоодеяло «Классика» Три независимые секции. Левосторонний запах. Размер 180х180. Термоодеяло «Классика» с блоком BI 2 - 25650 23085 р. шт. Термоодеяло «Классика» с блоком BI 3 - 30150 27135 р. шт. Термоодеяло «Классика» с блоком BL - 40950 36855 р. шт. Термоодеяло «Люкс» Три независимые секции. Левосторонний запах. Размер 180х205. Дополнительная вставка для объема, удлинение для ног (С). Воротник с подголовником (V). Термоодеяло «Люкс» с блоком BI 2+С - 27450 24705 р. шт. Термоодеяло «Люкс» с блоком BI 3+С - 31950 28755 р. шт. Термоодеяло «Люкс» с блоком BI 3+CV - 34200 30780 р. шт. Термоодеяло «Люкс» с блоком BL+C - 42750 38475 р. шт. Термоодеяло «Люкс» с блоком BL+CV - 45000 40500 р. шт. Термоодеяло «Премиум» Одеяло с возможностью «свободных рук» пациента (F). Размер 160х205. Дополнительная вставка для объема, удлинение для ног (С). Воротник с подголовником (V). Термоодеяло «Премиум» с блоком BI 2+СF - 30600 27540 р. шт. Термоодеяло «Премиум» с блоком BI 3 +СF - 35100 25605 р. шт. Термоодеяло «Премиум» с блоком BL +СF - 45900 41310 р. шт. Воротник с подголовником - 2250 р. шт. Валик косметический (15х16х48) - 1350 р. шт.                Спасибо, Лариса! Я никогда не была худенькой. До того, как устроиться на работу почти 5 лет назад, весила примерно 60 кг ... Не знаю точно. Я работаю по сменам. Приходили в ночную смену - чай пили. Естественно, чай плюс печеньки, пироженки ... Я и начала "расти" ... И выросла до 70 кг!!! Были у меня несколько попыток сесть на диету, но они заканчивались почти в тот же день. ))) В прошлом году я подсела на кулинарию, набрела на этот форум. Видела у многих девочек подписи "Я похудела на столько-то кг", но не обращала внимания, пока в один поистине прекрасный день не зашла в тему "Система минус 60". Потом нашла форум Екатерины Миримановой, где, насмотревшись результатов, решила попробовать! ))) AqqA, onascko и анна73, спасибо вам, девочки! Вот ещё для вдохновения. Слева - я в Севастополе летом 2009 г. Извиняюсь за прическу. ))) Смотрю - и ужас охватывает! ))) Какие складки и валики!!! )) А здесь я в новом образе! ))) Я полюбила юбки!!! Смотрю на свои фотки - и о еде не думаю! )))                          Ты молодчина! Наконец то и я решилась свои фотки выставить! Я еще в процессе, до мечты остлось сбросить 1,5 кг)) так сказать растягиваю удовольствие качество фоток не очень с телефона, зато фотошоп освоила, пока их соеденяла ( не подумайте, что килограммы прятала)) это история похудания: а это в одежде! на фотке справа я в джинсах своей племяшки, ей 13,5 лет и я ей серьезно говорю о системе) справа новый год, не этот, прошлый но за это время вес не убавлялся а только приходил. просто не найду фотки по свежее Девочки! кто еще раздумывает! начинайте, а потом самим так понравится, что за уши от еды не оттянешь! особенно на завтрак! На сегодня я минус 10,1 кг!!! Продукция сертифицирована. Гарантия 1год. Послегарантийное об врачи стоимость рассрочка Процедура «Осмопохудение» на косметике THALAC-SPA не только успешно борется с лишним весом, но и имеет огромное количество положительных эффектов: исчезает вялость и нездоровый цвет кожи, отечность и рыхлость, последствия стрессовых состояний, разрушаются плотные жировые отложения, составляющие основу целлюлита. Осмопохудение идеально подойдет тем, кто хотел бы: значительно уменьшить вес и объемы, скорректировать очертания фигуры, очистить организм от токсинов, улучшить обмен веществ, подарить коже прекрасный внешний вид и здоровье. Действие программы основано на применении пилинга с морской солью (состав: средиземноморская соль, экстракт водорослей аозы, миндаль). После очищения кожи пилингом Вас укутывают в термоодеяло, температура внутри которого: 42-44 C. Лечебный эффект пилинга во время согревающего сеанса многократно усиливается. В результате происходит не только расщепление жиров, но и глубокое очищение кожи, насыщение её минералами и витаминами, улучшается тонус, цвет и структура кожи. Процедура прекрасно снимает нервное напряжение и последствия стресса, которые являются причиной преждевременного старения и ухудшения внешнего вида кожи. Ну вот и я в преддверии 6-ти месячного юбилея на системе решила выставить свои фото: Вот это я ни системе 1 месяц и 2 недели: (ноябрь 2009 г.) Это ровно 3 месяца на системе: (январь 2010 г.) Ну а это почти 6 месяцев (точнее 5 месяцев и 2 недели) В минусе 11 кг.           Антицеллюлитный массаж Антицеллюлитный (моделирующий) массаж — это особые процедуры, основанные на специализированных методиках. Они представляют собой самый эффективный и безопасный способ борьбы с целлюлитом начальных стадий (1 и 2 степень). Антицеллюлитный массаж существенно улучшает состояние кожи, также позитивно сказываются процедуры и на состоянии подкожно-жировой клетчатки. Кроме того, процедуры, благодаря стимуляции обмена веществ и улучшения кровообращения, способствуют похудению. Зоны применения: живот, ягодицы, бёдра. Моделирующий массаж применяют при лечении целлюлита и устранении локальных жировых отложений. Антицеллюлитный массаж, цена которого вполне доступна, позволяет добиться целого комплекса результатов: усиление кровообращения и лимфотока; избавление от целлюлита стабилизация обмена веществ; очищение организма от шлаков и токсинов; коррекция фигуры; улучшение упругости, цвета и эластичности кожи. Как правило, один курс состоит из 10 - 15 процедур антицеллюлитного массажа, которые проводятся 2 раза в неделю. Во время антицеллюлитного массажа используются специальные массажные кремы, гели, эфирные масла. Эти средства подбираются индивидуально, они усиливают эффект массажа, оказывают разглаживающее и смягчающее действие на кожу, способствуют выведению лишней жидкости и уменьшению жировых отложений. Обычно курс массажа включает в себя 10 - 15 процедур. Они проводятся 2 раза в неделю. В период проведения процедур используются специальные массажные кремы, гели, эфирные масла. Они подбираются индивидуально. Средства усиливают эффект массажа, оказывают разглаживающее и смягчающее действие на кожу. Кроме того, гели и кремы способствуют выведению лишней жидкости и уменьшению жировых отложений. Регулярное интенсивное воздействие на проблемные зоны приводит к усилению кровообращения в жировой ткани. Следствие: исчезновение излишков резервного жира и деформированной целлюлитом подкожной соединительной ткани. Для достижения максимального результата нередко прибегают к сочетанию антицеллюлитного массажа с массажем медовым и баночным.

Марина Корпан. Oxycise помогает похудеть после родов

Организм можно очистить всего за один день по следующей хлебно-фруктово-овощной диете: -  после пробуждения – чашка зеленого чая. -  8.00 – стакан хлебного чая + 1 яблоко. -  9.00 – полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока + 100 г винограда (или 50 г изюма). -  10.00 – 2 чашки зеленого чая. -  11.00 – полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока, + 1 яблоко. -  12.00 – стакан виноградного сока + 100 г винограда (или 50 г изюма). -  15.00 – 2 чашки зеленого чая. -  16.00 – полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока. Хлебный чай готовится так: 200 г черного хлеба, порезанного на кусочки, залейте 1 л крутого кипятка, дайте настояться в течение 8–10 часов, а затем процедите. Кстати. Старинным действенным способом очистки и укрепления организма является полоскание рта подсолнечным маслом. Этот прием проводят утром натощак, взяв в рот столовую ложку подсолнечного масла, ощутив его вкус всей поверхностью ротовой полости, прокатывают по зубам и горлу, не глотая, в течение 15 минут. После этого надо выплюнуть масло, тщательно прополоскать рот. Выполнять от 7 до 14 дней. Процедура более эффективна на убывающей Луне. Источник: www. mosmedclinic.ru Советы: как похудеть на 10 кг вкусно? Вы даже не заметили, как это случилось… Сначала пояс на юбке стал почему-то туже. Потом оказалось, чтобы застегнуть молнию, нужно выдохнуть и втянуть живот. Затем вдруг молния вообще разошлась…  и вы, зажмурившись, встали на весы, а открыв глаза поняли: вам нужно срочно похудеть… похудеть на 10 кг!.. Я знаю, как это сделать. Мне несколько лет назад удалось понять, как похудеть на 10 кг. У вас это тоже получится! Мой способ похудеть на 10 кг Нет, не нужно считать калории или мучить себя голодом. Ни к чему изнурять себя длительными, непривычными тренировками. Как похудеть на 10 кг вкусно… Нужно запомнить одну несложную формулу – «один плюс четыре» – и не забывать о ней. Еще, конечно, нужно будет готовить. Много готовить, значительно больше, чем обычно, вкусных салатов из сырых овощей. Готовим салат Овощи можно брать любые – по сезону. Летом – огурцы, помидоры, редис, листовые салаты. Зимой – морковь, редьку, свеклу. Сырая свекла может показаться непривычной, но из нее получаются салаты не хуже, чем из вареной. Желательно, чтобы в состав салатов всегда входила капуста. Она поможет ускорить процесс. В сырой капусте содержится вещество, препятствующее переходу углеводов в жиры. Приправлять салаты лучше лимонным соком, можно добавить немного растительного масла. Если вы любите майонез, то постарайтесь выбирать легкий. Волшебная формула похудения – 1+4 Итак, салат готов. Пришло время вспомнить волшебную формулу, которая поможет выполнить задачу - как похудеть на 10 кг. «Один плюс четыре» – одна ложка любого кушанья и четыре ложки вкусного салата. Эту пропорцию нужно соблюдать, накладывая пищу себе в тарелку. Одна средняя котлета или сосиска по объему составляют примерно полторы столовых ложки. Значит, положив себе котлетку, вы к ней добавляете шесть столовых ложек вкусного салата. Одна сосиска и плюс шесть ложек салата. Ложка пюре, макарон или вареной фасоли и плюс еще четыре ложки салата. Буквально через несколько дней вы научитесь определять порции «на глаз». Замените хлеб Вы привыкли все есть с хлебом? Это просто «механическая» привычка что-нибудь откусывать. Можно пойти на небольшую хитрость – заменить хлеб огурцом или листом капусты. Сначала такая замена покажется непривычной, но только сначала... Возможно, что в течение первой недели применения формулы «один плюс четыре» заметного результата не будет. Наберитесь терпения и через два-три месяца вы сможете с гордостью сказать: «Я сделала это!!! Мне удалось понять, как похудеть на 10 кг вкусно!!!»   Фотографии звезд до и после похудения Звезды меняются до неузнаваемости после диет. И даже убежденные толстушки становятся изящными газелями. Надо признать, что лишний вес идет немногим. И стройные красавицы по-прежнему ценятся выше. Как в элитной тусовке, так и в нашей с вами обывательской жизни, что и доказывают фотографии звезд до и после похудения.