Победила целлюлит!
Победила целлюлит!

Итак, девочки! Времена меняются, но проблемы у нас, красавиц, увы остаются все теже. Моя статья будет наверное милионной в сфере- как нам победить нашего злейшего врага, ЦЕЛЛЮЛИТА. Я, как и большая часть из вас, стала не исключением в обладании этого гада, перелистала кучу журналов, потратила все деньги на интернет, консультировалась у массажистов и пожевывая бутерброд сокрушалась над этими напастями. Но месяц назад, в моей жизни произошли ряд событий и я решила: хватит только хотеть, пора ставить цели и их добиваться. Первой моей целью стало избавление от этого паразита -целлюлита. Говорю сразу, вешу 55 но он у меня очень заметен. Избавилась от него я ровно за 3 недели. Рассказываю:
http://blondie.ru

1. Перестала есть после 7, максимум нежирный йогурт на ночь.
2. Вливала себя просто силой чистую воду без газа, около 1, 5литра в день(хотя говорят надо около 3х)
3. Откапала у себя в косметике Гарниер с массажером против выраженного целлюлита, Антицелюлитный крем сауна "Витэк" и применяла их так: Гарниер утром, около 5 минут массируя, Витэк вечером(намазанные места заварачиваем в пищевую пленку на 15 мин) и чтоб эффект был в 2 раза сильнее, делала следующие упражнения:
http://blondie.ru

-Упражнения для внутренней поверхности бедер.
Поставьте ноги чуть шире плеч, носки максимально развернуты, спина абсолютно прямая. Выполняйте приседания, угол между корпусом и бедром должен составлять 90°. В точке максимального напряжения задержитесь на 5 секунд или сделайте несколько мелких пружинистых приседаний. Повторите 5-10 раз.
http://blondie.ru

-Упражнение для укрепления мышц наружной поверхности бедра и устранения «галифе»
Лежа на боку, согните ноги в коленях под углом 90° к туловищу. Не размыкая стоп, поднимите бедро в медленном темпе, в точке максимального напряжения мышц задержитесь на 2-3 счета, затем также медленно опустите ее. Повторите 5-10 раз. Затем повернитесь на другой бок и выполните упражнение другой ногой.
http://blondie.ru

- Упражнение для укрепления ягодичных мышц
Лежа на спине, колени согнуты, стопы на ширине плеч. Напрягая ягодичные мышцы, поднимайте таз кверху. В самой верхней точке постарайтесь задержаться на 3-5 счетов. Затем медленно опускайте таз и, не касаясь пола, поднимите вновь. Повторить 10 раз.
http://blondie.ru

-Упражнение для укрепления мышц брюшного пресса и косых мышц живота.Формирует тонкую талию
Лежа на спине, руки под головой, голень правой ноги находится на левом колене. Напрягая нижнюю часть брюшного пресса, поднимите ноги, не меняя при этом положения ног. Затем приподнимите верхнюю часть тела, напрягая верхнюю часть брюшного пресса. Сохраняя верхнюю часть тела приподнятой, подтяните правое колено к правому локтю. Удержите это положение 5 счетов, затем медленно опуститесь на пол. Начните с 5 повторений, постепенно увеличивая их число. Затем выполните все с другой ноги.
http://blondie.ru

4. Когда принимала ванну терла проблемные места массажером
5. Из физических упражнений: приседала по 50 раз в день и 20 мин ездила на велотненажере( у кого его нет, делайте зарядку и физические упражнения хотя бы 30 ми в день, или еще выход - скакалка! Тоже минут 30 в день - эффект радует)
6. Раз в неделю делала баночный массаж на бедра и задницу)другие места, как например животик, трогать баночным массажем нельзя. Смазываешь проблемные места антицеллюлитным кремом, ОБИЛЬНО(а лучше маслом) и водишь банку туда-сюда минут 10. Больно, а что делать...
7.и через каждые 2 дня делала медовый массаж. Пару ложек меда плюс несколько капель грейпфрутового масла и хлопаешь себя по заднице или по бедрам хотя бы минут 5. Руки болят больше чем задница но результат просто потрясающий.
http://blondie.ru

Ну что, мучала я себя нещадно, но результат конкретный. Я избавилась от него!!!!!!!!! Я даже и не думала что смогу, потому что он у меня был явно выраженный! Девченки, это потрясающее чувство, советую не пожалеть вам времени, потерпеть некоторую боль, но быть красивой и уверенной в себе. Все это безопасно, поверьте мне, я консультировалась с профессиональным массажистом, и у тех кого нет возможности ходить в салоны я предлагаю именно эти способы:)
http://blondie.ru http://blondie.ru
Контекстная реклама Бегун
Секреты молодости!
Бесплатная консультация! Узнай все о омоложении кожи!

с колобка в красавицу

Для красоты и стройности введите в ваш рацион побольше свежих овощей и фруктов

Овощи и салаты обогащают ваш рацион и содержат ценные витамины, минералы и основные масла, которые содействуют восстановлению пораженной целлюлитом ткани. Овощи, особенно те, которые обладают яркой окраской, например помидоры, красный перец и шпинат, богаты важными минеральными веществами и витаминами-антиоксидантами, защищающими малые кровеносные сосуды от свободных радикалов, и играют, таким образом, значительною роль в антицеллюлитной диете.

Чтобы на все сто процентов использовать витаминный потенциал овощей, их следует хранить в прохладном и темном месте и употреблять в пищу как можно более свежими. Приготовление овощей ведет к уменьшению содержания в них витаминов, поэтому, насколько это возможно, ешьте их в сыром виде или готовьте минимальное время в небольшом количестве воды. Приготовление овощей на паровой бане или в микроволновой печи уменьшает потери витаминов и сохраняет вкус.

Сырые продукты - такие, как фрукты и овощи, содержат ценные энзимы и растительные гормоны, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма, а также помогают нейтрализовать искусственные пищевые добавки. Более того, сырые продукты имеют определенный заряд электромагнитной энергии, которая уничтожается в процессе приготовления и хранения. Сырые продукты должны составлять существенную часть вашего рациона.

Некоторые овощи и овощные экстракты обычно используются в лечении определенных расстройств, особенно в Европе. Морковный сок, например, применяется при лечении расстройств органов пищеварения, картофельный сок - при лечении язвы, а капустный - гастрита.

Перечисленные ниже овощи также обладают специфическими свойствами, полезными при лечении целлюлита.
Артишок - стимулирует вывод токсинов из печени. Он способствует также прохождению кала по кишечнику и стимулирует удаление жира из жировых клеток.
Морская водоросль содержит йод, который стимулирует щитовидную железу. Щитовидная железа контролирует скорость обмена веществ, и недостаток йода может замедлить скорость сжигания калорий.
Крапива, входящая в состав травяных чаев, стимулирует почки и тем самым способствует удалению избыточной жидкости из организма.
Чеснок - это мощный антихолестерольный продукт, который защищает от повреждений малые кровеносные сосуды. Он также способствует улучшению кровоснабжения всех тканей организма, в том числе и жировых.

Рекомендуемые овощи

Употребляйте в пищу как можно больше видов овощей из приведенного ниже перечня.

Спаржа - содержит витамин С и бета-каротин
Бамбуковые побеги богаты кремнеземом, улучшающим кровообращение
Бобы содержат бета-каротин и другие витамины
Бобовые стручки содержат ценные энзимы, способствующие пищеварению
Брокколи содержит много бета-каротина и витамина С
Брюссельская капуста содержит бета-каротин и витамин С
Кочанная капуста богата железом, витамином С, бета-каротином
Морковь богата бета-каротином

Цветная капуста содержит различные витамины и минеральные вещества
Сельдерей содержит различные витамины и минеральные вещества, обладает мочегонным действием
Цикорий-эндивий высокое содержание фолиевой кислоты
Кабачки богаты различными витаминами и минеральными веществами
Фенхель (сладкий укроп) способствует пищеварению, при потреблении в пищу в сыром виде стабилизирует содержание сахара в крови
Круглый артишок способствует прохождению кала по кишечнику, стимулирует печень, способствует выведению токсинов из печени, активизирует процесс сжигания жира, обладает мочегонным действием

Капуста богата железом, витамином С и бета-каротином
Лук порей богат растительным клеем (способствует перистальтике кишечника), благоприятно воздействует на кишечную флору
Нелущеный горох богат витамином С
Грибы богаты витамином В5, который оказывает благоприятное воздействие на волосы и кожу
Лук богат растительным клеем и серой, благоприятно воздействует на кишечную флору
Горох высокое содержание белка и витамина С

Перец красный и зеленый богат бета-каротином, витамином С, способствует защите от свободных радикалов
Шпинат богат железом, бета-каротином
Тыква содержит различные витамины и минеральные вещества
Помидоры очень богаты бета-каротином и витамином С
Кресс водяной очень богат бета-каротином, витамином С, серой, белком.

Также рекомендуем употреблять и другие овощи и фрукты. Овощи и фрукты должны составлять значительную часть вашего рациона. Рекомендуемый минимум - 450 граммов в день различных фруктов и овощей. Но чем больше, тем лучше.

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ В ЦЕНТРЕ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ Лечебный массаж проводится в центре дипломированными специалистами.  Назначение сеансов массажа - по результатам консультации. Актуальность цен - ноябрь 2009 года. ОБЩИЙ МАССАЖ                                                               1500 рублей Cеансы общего массажа (массаж всего тела) могут служить и как способ расслабления , снятия напряжения , успокоения, релаксации , а так же (в зависимости от применяемой техники массажа) наоборот, могут оказывать тонизирующее, ободряющее влияние на все энергетические центры организма. Во время сеансов общего массажа отдельное внимание специалиста может быть уделено детальной проработке " проблемных" зон с учетом Ваших пожеланий (спина, крестцовая зона, воротниковая зона)                               АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА                                300 рублей Обязательный  этап в  программах по лечению целлюлита. Современные лимфодренажные техники, стимулирующие вывод лишней жидкости и шлаков из организма. КОРРЕКТИРУЮЩИЙ МАССАЖ (бедра + ягодицы)          980 рублей Воздействует на подкожно-жировой слой, заставляя активизироваться обменные процессы в тканях. В процессе сеанса оказывается мануальное воздействие на скопления  локальных жировых отложений. После курса корректирующего массажа достигается существенное уменьшение  лишних  объемов тела в  этих зонах и улучшение состояний кожного покрова . МАССАЖ СПИНЫ И ШЕЙНОГО ОТДЕЛА                                             820 рублей Регулярное прохождение сеансов массажа спины в сочетании с проработкой шейного отдела является обязательным элементом для профилактики остеохондроза , снятия болевых синдромов. Особенно рекомендован для офисных работников, большую часть рабочего времени проводящих в "сидячем" положении. БАНОЧНЫЙ (ВАКУУМНЫЙ ) МАССАЖ                                      от 300 рублей Разновидность массажа , основанная на воздействии вакуумом на пораженные целлюлитом или требующие корректировки участки (зоны). Выполняется на аппарате или вручную. ФРАНЦУЗСКИЙ МАССАЖ                                                               от 1350 рублей Французский массаж применяется для безоперационного моделирования фигуры. Большинство звезд французского шоу бизнеса и кино в стройности своей фигуры обязаны специалистам по французскому массажу.Специалист по французскому массажу, как скульптор может смоделировать фигуру, убрать «лишнее» с вашего тела или скорректировать форму груди. ТИБЕТСКИЙ МАССАЖ                                                                               индивидуально Тибетская медицина образовалась на стыке двух медицинских систем Индии и Китая. Классический тибетский массаж вобрал в себя различные приемы Аюрведического массажа, китайского классического массажа, рефлекторного массажа. Он включает в себя проработку мышц, лимфодренаж, работу с внутренними органами, проработку суставов, массаж рефлекторных зон и точек акупунктуры, прочистку и прокачку энергетических каналов. Действие тибетского массажа направлено на исцеление человека путем гармонизации и настройки всех систем организма. Лечит патологии внутренних органов, остеохондроз и заболевания суставов, тревожные и депрессивные состояния, омолаживает и тонизирует организм, продлевает жизнь.

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ по программе «BODY-CORRECt»

           (ЛОКАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ В 3 -х  ЗОНАХ ТЕЛА)

ЖИВОТ + БЕДРА + ЯГОДИЦЫ

Наиболее востребованный клиентами центра курс процедур. Эффективное уменьшение локальных жировых накоплений в трех наиболее «проблемных» областях. Уменьшение объемов тела, похудение на 1-3 размера, формирование красивой, подтянутой, стройной фигуры. Устранение растяжек и дряблости кожи.

Коррекция фигуры в зоне «галифе»

    

Коррекция фигуры представляет собой определенным образом подобранный комплекс косметологических мероприятий, помогающих вернуть стройность и пропорциональность фигуры, убрать локальные жировые отложения и лишние объемы тела.

Почему  накопление жировой ткани у женщин разных возрастов активно происходит именно в этих зонах ?

Во - первых , сама физиология женского организма такова, что он в первую очередь защищает детородные органы, создавая усиленный "жировой каркас" в области живота и бедер .

Во - вторых, кожа на этих участках более эластичная, что также связано с функцией деторождения, поэтому накопление жира происходит неравномерно, создавая серьезные диспропорции фигуры (складки на животе, проблема "галифе", низкие ягодицы).
 

В третьих, сам образ жизни современного городского человека - это на 80% нахождение  в статическом  положении  (сидя, лежа). В автомобиле,  в офисе , в транспорте, : практически везде мы сидим или (по возможности), стараемся присесть, что так же сказывается на нашей фигуре.

Ну и конечно не добавляет стройности питание "на ходу", пристрастие к жирному, мучному и сладкому.

Коррекция фигуры по программе "BODY CORRECT" является индивидуально разрабатываемым комплексом, помогающим устранить подобные проблемы Вашей фигуры. Необходимый курс процедур (включая  индивидуальную программу питания) определяется специалистами на очной консультации. Курс основан на современных методиках аппаратной физиотерапии по телу с применением   сеансов корректирующего массажа , баротерапии или влажных ВИСКИ-пеленаний. Количество сеансов и продолжительность всей программы определяется специалистами только по результатам очного осмотра и консультации .

ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ  "20 ДНЕЙ ДО ОТПУСКА !" Интенсивный 20-дневный курс  (30 процедур),  направленный на похудение в области бедер, ягодиц, живота, снижение общей массы  тела, устранение проявлений целлюлита   и   моделирование фигуры !  Шаг 1 ВАКУ-СТЕП            10 сеансов  Уникальный эллиптический баротренажер (Германия). Специально разработанная система для быстрого снижения объемов и массы тела, устранения целлюлита 1 и 2 степени. Суперэффективное комплексное воздействие одновременно на 3 зоны (живот, бедра, ягодицы). Сочетание естественного движения человека и вакуума. Без тяжелой физической нагрузки. Аэробный режим. Встроенный фитнес - компьютер.       Программа похудения с Ваку-Степ подробно >>>

NEW !    Целлюлолиполиз! Альтернатива липосакции есть !   >>>  Шаг 2 ОБЕРТЫВАНИЕ            10 сеансов  (1 курс на выбор в зависимости от проблематики)   Беспрецедентная по силе воздействия современная цитоактивная косметика на основе термо - активных целлюлярных гелей различной концентрации. Комфортное устранение лишних объемов (до 4 см за сеанс) в области талии, бедер, ягодиц. Поэтапное воздействие, направленное на изменение статуса кожного покрова «проблемной зоны», устранение «дряблости» и «растянутости» кожи : лифтинг и укрепление тканей улучшение обменных процессов, устранение  целлюлита и корректировка объемов тела.               Программа похудения и обертывание  подробно >>>                                                 Шаг 3  РУЧНОЙ МАССАЖ          10 сеансов  (включено 10 сеансов массажа  бедра + ягодицы!)         NEW !    Целлюлолиполиз! Альтернатива липосакции есть !  >>> Эффективные массажные  методики по моделированию силуэта. Профессиональный корректирующий мануальный массаж не способен заменить ни один из современных аппаратов. Сеансы ручного массажа являются неотъемлемой частью любой программы по коррекции фигуры : только руки массажиста  обеспечивают наиболее глубокую проработку тканей и помогут сделать Вашу фигуру просто великолепной.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Массаж против целлюлита (антицеллюлитный массаж) основан на том, что под прямым мануальным воздействием рук массажиста возникает повышенное "точечное" давление на зоны, подверженные липодистрофии (целлюлит). Это заставляет клетки активно работать, активизируя все процессы внутриклеточного обмена веществ. Руки массажиста энергично и плавно, слегка надавливая скользят по коже. Это воздействие помогает рассасываться фиброзному каркасу клеток и способствует выводу из них шлаков. Перед началом процедуры массажист может "подготовить" зоны, пораженные целлюлитом нанося на соответствующие места специальных разогревающий гель или крем. Ошибочно думать, что сами по себе косметические препараты для лечения целлюлита могут устранить проблему. Купив в аптеке дорогущее средство (крем, мазь, лосьон) против целлюлита, использовав его и не получив желаемого результата мы разочаровываемся в той или иной косметике.

 

NEW! ЭКСТРЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА : ЦЕЛЛЮЛОЛИПОЛИЗ Гарантированное похудение в талии и бедрах!!!

Важно помнить: одна из основных функций кожи - защитная, направленная на предохранение организма вредных внешних воздействий.
Кожа человека устроена таким образом, что она является естественным барьером от проникновения в глубину подкожного слоя инородных веществ. Капсулы целлюлита располагаются на значительной глубине , поэтому доставить косметическое средство до этих "целлюлитных узелков" - вот основная задача. Действительно мощный эффект дает только сочетание специальных  приемов антицеллюлитного массажа и применение  антицеллюлитной косметики  после сеанса массажа

   

Антицеллюлитный массаж эффективен сам по себе, а в сочетании с методами физиотерапии и СПА - процедурами он действует как обязательный завершающий этап в предлагаемых нами программах по лечению целлюлита.

Вакуумно-вибрационный антицеллюлитный массаж - новейшая разработка, в разы усиливающая эффективность антицеллюлитных программ               подробнее >>>

    посмотреть цены на антицеллюлитный массаж >>>

Корректирующий мануальный массаж (бедра+ягодицы) воздействует на подкожно-жировой слой, заставляет активизироваться обменные процессы в тканях. В процессе сеанса корректирующего массажа температура массируемых участков повышается на полтора-два градуса. Кровь обильно орошает не только кожу массируемого участка(бедра, ягодицы, живот) но также раздражаются биологически-активные точки и рефлекторные зоны организма. Оказывается прямое мощное мануальное воздействие на скопления  локальных жировых отложений. После курса корректирующего массажа достигается существенное уменьшение  лишних  объемов тела в  этих зонах и улучшение состояний кожного покрова .

ктивный курс для устранения первичных проявлений целлюлита и предотвращения его дальнейшего  развития. Программа эффективно применяется на практике более 4 лет. Полный курс процедур : 
   5 недель / 22  процедуры - 16 посещений центра.
Антицеллюлитная программа "Целлю-стоп №1" предназначена для женщин, впервые столкнувшихся с проблемой целлюлита. Основная задача курса процедур - не допустить развитие начальных проявлений в более сложные стадии, ведущие к серьезной деформации кожной структуры.
Настоятельно рекомендуем при первых признаках проявлений целлюлита обратиться к специалистам Центра для получения очной консультации.
            
                    До процедур                        После курса
Как и все  комплексные программы центра, антицеллюлитная программа "Целлю-стоп № 1" основана на принципах последовательности и сочетаемости различных по своей сути процедур. При целлюлите  1 стадии изменения в подкожно - жировой клетчатке происходят из-за  нарушения действия калий - натриевого механизма насоса клеточной мембраны, результатом чего является отек и повышенное содержание жировой массы  внутри клетки . Поэтому сеансы в программе "Целлю - стоп №1" подобраны согласно ставшей уже  классической триаде : расщепление - выведение - укрепление ! Согласно этому, все этапы программы можно разделить на 3 основные группы :
а) Процедуры , основанные на кислородно-термическом воздействии. Цель этапа : сжигание жира внутри клетки, уменьшение массы жировой капли.
б) Процедуры, направленные на расщепление целлюлита (скопления  клеток  с повышенным содержанием жиров и воды). Цель этапа : быстрое выведение токсинов, продуктов расщепления жиров, солей натрия и несвязанной воды во внеклеточное пространство для дальнейшей утилизации.
в) Гемолимфодренажные процедуры. Цель : полное выведение продуктов распада из организма.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА «ЦЕЛЛЮ-СТОП №2»

Программа применяется при 1 и 2 стадиях целлюлита, сопровождающихся значительной задержкой жидкости (отечность) и увеличением объемов  тела в области бедер, ягодиц ,живота.

Интенсивная  терапия , включающая в себя  мощные лимфодренажные процедуры. Курс разработан  специалистами Центра Профессиональной Коррекции Фигуры и лечения целлюлита. Методика основана на комбинировании различных по действию процедур!

     

На рисунках: изменения структуры кожной ткани до и после прохождения программы. В результате улучшения питания клеток происходит устранение "застойных" явлений в подкожной жировой клетчатке. Результат: уменьшение объемов тела на 1-2 размера ,а главное :нежная , гладкая и здоровая кожа !

Комплексная антицеллюлитная программа " Целлю Стоп № 2" применяется при 2 стадии целлюлита. Эта стадия характеризуется образованием "жировых конгломератов", то есть  скоплений  жировых  клеток.

                         

(рис.1)                  (рис.2) 

2-я стадия развития : отдельные капсулы целлюлита (рис.1) и уплотнения из множества  узелков (рис.2), образующие отдельную структуру.

 

  СПА -программа «FACE & BODY 120»

   Данная СПА ПРОГРАММА специально разработана специалистами Центра Коррекции Фигуры и предназначена для клиентов, стремящихся наиболее рационально расходовать свое личное время, получить максимум услуг за минимальный отрезок времени.

   Двухчасовая программа, первую часть которой составляют процедуры по уходу за телом, вторую - процедуры по уходу за лицом.

   В течении первого часа с клиентом работает специалист по коррекции фигуры , второй час - профессиональный врач-косметолог.


НАПРАВЛЕННОСТЬ СПА ПРОГРАММЫ: тонизация и улучшение качества кожного покрова в зонах обработки (тело), очищение, омоложение, устранение морщин, лифтинг и увлажнение кожи лица ( в зависимости от применяемой процедуры ухода )

Данная программа просто незаменима при подготовке к романтическому свиданию.
Программа позволяет за 2 часа существенно преобразиться, улучшить внешний вид, эмоциональное состояние получить заряд положительных эмоций на неделю вперед. Незабываемые впечатления !

1 этап

ОБЕРТЫВАНИЯ

60 минут

Может применяться одна из следующих процедур (по желанию):

1. «ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ»
2. «МИНЕРАЛИЗАЦИЯ»
3. «ВИСКИ»-ПЕЛЕНАНИЯ*

*Во время процедуры: Если постараться назвать ощущения ,происходящие с клиентом во время процедуры ,то это слово будет звучать так : «ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ»! Субъективно во время сеанса возникает полная иллюзия погружения в прозрачную чистоту океанических вод или парения под облаками. Тело становится легким , почти невесомым. Первые 20 минут эти ощущения нарастают до пика эйфории, когда подключается освежающая волна (мощный лимфодренажный механизм),возникает ощущение холодной пульсации, бодрости и легких тонизирующих покалываний.

*После процедуры: ощущение свежести, силы, подтянутости тела, которое словно бы стало более высоким
и тонким, взбодренным плаванием в прохладной чистой воде.
      Эффект сохраняется в течении 8 -10 часов!

2 этап

МАСКИ  КРАСОТЫ

30 минут

                              
   Оранжевая маска      Зеленая маска        Фиолетовая маска

1. Маска «ВОЗРОЖДЕНИЕ» Иммуномоделирующая процедура для «усталой кожи»
2. Маска «9-1-1» Экстренная терапия. Питание. Увлажнение. Лифтинг.
3. Маска «АНТИСТРЕСС» Снятие отечности, «мешков» под глазами. Тонизация.
    

Продолжительность программы : 120 минут 

ТЕРМОТЕРАПИЯ  В ЦЕНТРЕ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
ТУРЕЦКАЯ БАНЯ - ФИНСКАЯ САУНА - ГИДРОМАССАЖ
Прекрасным дополнением ко всем предлагаемым нами программам  являются сеансы термотерапии. Одним из этапов комплексной программы может выступать  посещения финской сауны , турецкой паровой кабины с обязательным использованием подводного гидромассажа по " проблемным " зонам. Эти процедуры , основанные на контрасте температур самым положительным образом влияют на работу всех внутренних органов, и приносят свои  положительные результаты как в антицеллюлитных или корректирующих программах , так и в программах, направленных на общее снижение веса.
Финская сауна - это сухая баня. Главное отличие финской сауны от всех других типов бань – это небывалый жар. Температура воздуха в современной сауне доходит до 120С, а то и до 140С, при влажности 5-15%. Но даже такая высокая температура переносится довольно легко за счет сухого воздуха. Значение сауны как закаливающего и оздоровительного средства общеизвестно и широко используется населением. Ее основное назначение – вызвать усиленное потоотделение и таким образом очистить кожу тела. Сауну в СПА - программах Центра можно рассматривать как незаменимый элемент для снятия физического и умственного напряжения. Ускоряя кровообращение и повышая температуру тела, она благоприятно действует на всю сердечно-сосудистую систему , почки, тонизирует мышцы, омолаживает кожу,  способствует снижению веса и приливу положительной энергетики.

Разным людям подходят и нравятся разные бани: кому-то горячее и cyхиe, кому-то менее горячие и более влажные. В них влажность (пар) стремится к отметке 100% (пар бывает виден) при относительно низкой температуре. В турецкой бане пар делает "легким" большая поверхность испарения. "Мягкое" тепло и интенсивная высокая влажность расслабляют мышцы, улучшают циркуляцию крови, обмен веществ, служат профилактике простудных, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата. Схожая с физической нагрузкой, баня повышает выносливость, координацию движений, остроту зрения. По оздоровительным характеристикам турецкие бани не уступают сауне , но тепловое воздействие на организм осуществляется в щадящем режиме. Это особенно важно для тех, кто не может похвастаться отменным здоровьем, но все же любит попариться и отдохнуть. Турецкая баня является неотъемлемым атрибутом здорового образа жизни, несущего человеку молодость, здоровье, чистоту  и радость.

Гидромассажная установка позволяет Вам после принятия сеанса паровой бани или финской сауны самостоятельно "поработать" над "проблемными" местами. Направляя мощные точечные потоки воды на отдельные участки Вашего тела , можно добиться дополнительного эффективного воздействия и тем самым уменьшить объемы талии и бедер. Контраст температур и водные процедуры чрезвычайно  полезны для запуска процессов естественного оздоровления и омоложения всего организма.