Все наверное замечали, что дети могут зимой ползать и кувыркаться в снегу. Им - не холодно. Потому что у них кровообращение лучше, чем у взрослых.

Поль Брэгг в одной из своих книжек написал, что он много ездит по миру, и ему часто приходится читать лекции студентам. Так вот, в теплых, душных помещениях многие студенты зябнут, и у многих в жару холодная рука, если доходит дело до рукопожатия.

В общем, начитался я тогда про микроциркуляцию крови, про то что в самых тонких сосудах (капилярах) при нездоровом питании, на их стенках, находятся вязкие органические соединения, которые мешают всасываться крови через стеки капилляров.

И что прочистить капилляры, а значит улучшить микроциркуляцию, можно ощелачиванием крови при помощи употребления свежевыжатого лимонного или грейфпуртового сока. Вот такой интересный механизм. Щелочная кровь постепенно растворит слизь на внутренних стенках капилляров. В результате чего кровообращение на уровне микроциркуляции - улучшится.

И стал я проводить эксперимент на себе зимой, выбрав время когда я зяб. Так вот ! То ли действительно от этого лимонного сока, то ли от самовнушения :))) - через дня четыре я неожиданно согревался. И мог даже в минус 5 на улице скинуть одежду по пояс и обтереться снегом на остановке. Потом одеться, и мне было не холодно.

Кроме того, нужно употерблять йод в органической форме, потому что от недостатка йода может быть слабая степень гипотериоза - недостаточная функция щитовидной железы. Купите в аптеке сушеную морскую капусту (ламинарию) - и ешьте по 1 чайной ложке пару раз в неделю, запивая. И то же самое, на выработку гормонов тироксин и три-йщд-тиронин уйдет от четырех дней до недели. Если причина была в этом - то через неделю согреетесь.

Достаточно в день добавлять в воду или яблочный сок - сок от половины или одного целого лимона.