Решила тоже с вами поделиться своим маленьким рецептиком.
Но однако прошу заметить, что избавитья от завидно солидных запасов он не поможет! Предназначен скорее для уже более менее похудевших, для того чтобы подкорректировать объемы.

Так вот, это медово-горчичное обертывание.

Делала я его вместе с подругой, в домашних условиях, всё просто. Я делала только на талии, она на талии и на бедрах. У меня -2 см в талии за неделю, у неё - 2 в бедрах, -3 в талии.
Рецепт прост:
Мед и горчишный порошок смешиваются вместе ( мы горчицу немного разбавляли с водичкой, иначе она просто плохо смешается с медом. Замечу НЕМНОГО!)
Затем, по желанию, можно добавить немного апельсинового масла.
Мажите проблемные зоны, оборачиваете пищевой пленкой, сверху поясок теплый, штанишки (ну обтягивающее какое нибудь термо белье, чтобы тепло было)
И минут 15 прыгаете. (на скакалке, или просто танцуете, или шейпинг, в общем двигаетесь в темпе)
Будет печь, держите часочек. Лежите отдыхаете под теплым пледом, но вначале прыгайте :)
Потом всю эту мазюку с себя смываете, растираетесь полотенчиком и бегом под теплое одеялко, и немножко отдохните :)
так делать каждый день в течении первой недели. и через день в последующие дни если требуется!
Эффект: минус 3 см за неделю (у меня получилось меньше ибо прослойка жировая и так норме не соответствует, некуда дальше) никакого циллюлита и гладкая шелковистая кожа!
Ах да! Добавьте немного уксуса и соли (НЕМНОГО, 0,5 чайной ложечки!)
и 2 чайных ложки сахара. Это всё в горчицу (2 ст ложки!)
я использовала яблочный уксус, можно винный. Ещё дайте немного постоять (пусть настоится. но не доло, и не заготавливайте про запас, потеряет все свойства!)                        Когда постоит добавьте две столовых ложки мёда! И ещё замечание. мед лучше использовать свой. Магазинный слишком жидкий. А ещё поговаривают ненастоящий, я использовала свойский (бабуля дала) Если используйте магазинный то водички добавляйте меньше.
Ну, о положительном воздействии ингридиентов на состояние кожи говорить не буду, скорее это вопрос к косметологам.что же касаемо самой процедуры, то суть примерно такая- ингдидиеты и телая одежда повышают температуру тела в выбранном участке, что способствует некоторому расходу энергии на терморегуляцию, + добавляется важный компонент - физическая активность, которая еще более способствует расщеплению жиров.Но говороить, что похудение произойдет исключительно в отдельно взятом месте скроее всего не правильно, так как жировые запасы расходуются отовсюду равномерно, поэтому основным источником уменьшения объемов опять же становиться вода + улучшение состояния (упругости кожи, т.е. происходит как бы "утягивание".
Вот как раз на улицу в холод выходить в таком виде не нужно. Это делается дома. Просто по сути это чем-то напоминает горчичники, которые мы ставим себе во время болезни, т.е. речь идет о разогреве тела. Вы ж с горчичниками на улицу не выходите зимой....;)
По поводу пропорций вопос не ко мне. но вроде бы там все есть, за исключение меда. Ну его наверное тоже примерно же столько же - 2-4 ложки.

ожега быть не должно, кожа должна быть красная, но не дольше чем от горчичников. Время ношения смеси дольше чем ношение горчичников, но и действие в два раза мягче!
Вот пропорции:
Сначала нужно приготовить саму горчицу. Покупная не подойдет, она не греет.
2 ст. л. сухой горчицы
0,5 ч.л. соли и уксуса (Укуса винного не было, использовала бальзамический)
2 ч.л. сахара.
Если в процессе обертывания, горчица не будет греть. То в след. раз нужно будет добавить чуть больше сахара.
Уксус можно использовать: яблочный, винный.
Шаг 2.
Замешиваем все ингредиенты в теплой водичке, до состояния густой сметаны и ставим в теплое место на сутки.
Лучше всего не готовить горчицу впрок, она теряет свои свойства и в обертывании уже не работает так хорошо.
Ну вот сутки прошли и можно доставать наш волшебный состав.
Шаг 3.
Теперь нужно приготовить саму смесь для обертывания.
2 ст.л горчицы
2 ст.л меда.
Вот и всё. Но заметьте, не чистой сухой горчицы а приготовленной!
Делать нужно в течении первой недели каждый день, дальше через день или два. Обертываться пищевой пленкой и в теплое белье потом.

И ещё внимание внимание, противопоказано это беременным и больнымтам всякими варикозными заболеваниями.. я думала это и так понятно, ведь это обертывание по сути действует как сауна.