пятница, 2 апреля 2010 г.


Сегодня купила голубую кембрийскую глину(1 кг-19,90 грн).Начала делать обёртывания с ней.Разбавила её отваром трав (плющ и хвощ) и завернулась пленочкой... 
Я делаю обертывание, но только с морскими водорослями! я в кофемолке перетераю водоросли,называются "Фукус" смешиваю их с медом и накмазываю на проблемные участки и заворачиваюсьв пленку на 30-40 минут. Помимо того что это средство помогает от целюлита,оно еще хорошо питает кожу и подтягивает. Мне очень нравится!
Обертывание из морской капусты
Состав: 2 пачки сухой морской капусты, 2 литра воды - 60 градусов
Как приготовить:
Сухую морскую капусту залить водой. На 2 пачки понадобится 2 литра воды. Крутой кипяток не подходит, вода должна быть примерно 60 - 70 градусов. Залить на 1 час, перед тем как начать процедуру ухода за телом.
Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа. В морской капусте содержатся практически все минеральные вещества и витамины, они восстанавливают структуру кожи, обновляют клетки, препятствуют старению.

Маска-похудейка
Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.
Состав: 5 ст. ложек свежего виноградного сока, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки любого дневного крема
Как приготовить:
Смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Подержать маску на коже 15 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну.

дравствуйте девочки!!!! hb.gif Вы большие молодци, что так упорно стараетесь и не опускаете руки!!! У меня тоже эта заразка, очень мягко выражаясь, есть. Борьбу только начала, так-как только заметила, нашла много интересного и полезного у вас, большое СПАСИБО!!!!!!!!!!!!! И вот советую следующие:1)Скипидарные ванны доктора А.С. Залманова, ранее о них вскользь упомяналось, они помогут снять стресс, расслабиться, повысить тонус и работоспособность, сопротивляемость организма заболеваниям и ускорить излечение многих болезней, но самое главное,похудеть и ещё более важное для нас избавиться от этого злощасного целюлита. Они делятся на три типа: белые, желтые и смешанные. Жёлтые:расширяют капилляры и венозной, и артериальной систем кровообращения, способствуют растворению патологических отложений в суставах, сухожилиях и связках, в хрусталиках глаз, в стенках кровеносных сосудов и в самих капиллярах. При этом углубляется дыхание, давление понижается. Они вызывают общее повышение температуры тела, стимулируют потоотделение и удаление через кожные покровы мочевины и хлористого натрия. Белые: ванны вызывают ритмичные сокращения и расширения капилляров. При этом обычно повышается артериальное давление. Белые ванны не приводят к увеличению температуры и не вызывают сильного потоотделения. Однако оказывают более сильное раздражающее действие (покалывание или жжение кожи), чем желтые ванны. Смешанные являются самым оптимальным вариантом, хотя и жёлтые и белые нужно чередовать, и делать через день или два, по15-20 мин. больше нельзя. Если у вас есть какие либо заболевания нужно посоветоваться с врачом. Скипидарные ванны позволяют вернуть воду в межклеточные пространства и в клетки, в результате чего наблюдается процесс омоложения – кожа становится более гладкой, упругой, исчезают морщины и целюлит! Наиболее близко к скипидарным ваннам стоит кедровое масло, которое часто добавляют в примочки, растирки или воду для купания. Попробуйте добавить кедровое масло в ванну при купании – и вы ощутите подобный эффект воздействия на организм. Но он ничтожен по сравнению со скипидарными смесями. 2) Испанский плащь-красивое название и эфект тоже. Способ: делаете соляной раствор, морской солью желательно с мёртвого моря, или раствор яблояного уксуса, смачиваете в том или инном простыю, стелите на постель клеёночку как маленьким деткам на ночь, но не чтоб не записяться, а чтоб постель не намокла, ложитесь укутываетесь этой простынкой, сверху тёплое одеяло и лежите час, сначало холодно, а потом очень тепло, можно взять с собой питьё хорошо шиповник или ёщё что нибудь полезное. Конечно всё зависит от обмена веществ, но за один раз теряешь от 2 до 4 кг. Делать не больше 2 раз в неделю и много пить!
3) Ванны: 1 кг морской соли, 10 капель смеси ароматических,1 стакан крепко заваренного зеленого чая.;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, сок 1 небольшого лимона;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 1 литр заранее приготовленного, процеженного настоя ромашки и крапивы;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 250 мл свежего, желательно домашнего молока;
1 кг морской соли, 10 капель смеси масел, 1 литр минеральной воды сильно газированной.
Температура воды в ванне не должна превышать 37 С.Рекомендуется следующий порядок применения специальных антицеллюлитных ванн:
10-15 сеансов, с чередованием через день, продолжительность приёма одной ванны не болеет 30 мин.
После приёма ванн желательно дать телу самостоятельно высохнуть. После чего нужно заново ополоснуться под душем теплой водой, вытереться насухо и одеть теплый махровый халат. 4) И конечно медовые массажи о которых было столько сказанно, но которые нужно правельно делать. Медовый массаж нужно делать легко и окуратно, чтобы не лопнули капиляры и не появились гемотомы и синяки, если у вас всё впорядке то можно постепенно увилчивать силовое воздействия. Девчёнки у меня всё, надеюсь вам пригодится и поможет, всем удачной борьбы, красоты, здоровья, молодости!!! Вместе мы сила!!!!!!!!!!! И пусть он идётsm02.gif !!!!!




 Обертывания делаю уже где-то 2 месяца(благодаря ин-фе с этого форума).И даже на моем запущенном тельце есть результат.Делаю медовые,а еще с натуральным(надеюсь)лосьоном(кремообразным)Алоэ Вера.На самом лосьоне написанно,что он помогает от растяжек,шрамов и всяких таких бяк.Результаты,правда,есть,чего сама не ожидала.Результаты не сногшибательные,но очевидные a115.gif
Еще питание нужно наладить. Аромаванны хорошо влияют на кожу.
А вообще не стоит истязать свои проблемные зоны всем, чем только можно
Достаточно придерживаться регулярности в борьбе с апельсиновой коркой:
Один день медовый массаж, другой сухие растирания и т.д. в течение длительного времени делать b7d.png b08.png
+ занятия спортом хоть 1-2 раза в неделю aa29.gif
+ ежедневный контрастный душ
+ не кушать всякие бяки))) b01.png
+ раз в неделю баловать своё тело аромаванной h020.4.gif
+ 1-2 раза в неделю можно делать обёртывания

через неделю почувствуешь большую разницу с тем что было раньше, через две-три недели попа и бёдра будут уже ГОРАЗДО лучше выглядеть! aa28.gif

Комментариев нет:

Отправить комментарий