Голливудские звезды

Вы просматриваете материал из раздела Как худеют звезды

В Голливуде жестокая конкуренция между звездами. Каждая знаменитость следит за своим внешним видом. А папарацци замечают, каждый килограмм. Не всем дано от природы быть супер-идеальными, поэтому весь внешний вид это много приложенных усилий.Для актеров иногда необходимо  срочно скинуть или набрать вес. Некоторые из них бегут к пластическим хирургам, некоторые усердно занимаются с личными тренерами, но всегда все приводит к одному – слежению за едой.Очень хорошо похудевшая после рождения бейби – Кэтрин Зета-Джонс
Что она кушала: на первом месте диета Аткинса. Диета для похудения Аткинса очень популярна в Голливуде. Кэтрин следовала советам своего нового «советника по питанию». Она специально наняла его, чтоб он ей еду выбирал. Какую кушать, а какую нет.Вот смысл диеты Аткинса: при получении пищи, организм делит ее на углеводы, белки и жиры. А для энергии необходимо сжигать углеводы, а потом уже и  жиры. Так вот, если убрать из рациона углеводы, то организм начнет сжигать жиры. Даже все запасы, которые есть в организме. Вот и теряется вес.
Каким спортом занималась: спорт для Кэтрин не интересен и ее не привлекает. А вот танцы помогают держать организм в тонусе. С танцами можно хорошо похудеть после рождения ребенка. И настроение появляется и жиры сжигаются.Очень хорошо уменьшившая грудь и похудевшая в верхней части тела – Рене Зельвегер.
Что она кушала: Рене увлекается низкоуглеводной диетой, диетой Зона. Сидя на этой диете она очень хорошо похудела вверху. Суть диеты Зона такова:  40% углеводов, 30% белков, 30% ненасыщенных жиров – в день. Не курит и не пьет.Также Зельвегер частенько очищается от шлаков. (Мне очень интересно, каким способом, может клизма для похудения?)
Каким спортом занималась: Здесь все просто – йога и спорт.+ тренажерный зал. А для роли в фильме «Чикаго», Рене регулярно ходила в гимнастический зал, оставляя там все свою энергию.Очень хорошо убравшая живот – Пинк.
Что она кушала: Для того чтобы убрать живот нужно первей всего из рациона убрать соль и насыщенные жиры. А нужно запастись клетчаткой, что и сделала правильно Пинк.
Каким спортом занималась: нужно беспощадно качать пресс. У Пинк самое любимое упражнение – это поднимание ног, вися на турнике. Ноги поднимать к груди.Очень хорошо сделала руки  – Дженифер Гарнер.
Что она кушала: У Гарнер  очковая диета.Каждый продукт стоит несколько очков. Этих очков нужно набрать определенное количество необходимое именно для вашего организма.
Каким спортом занималась: Чтобы руки выглядели ненакачанными, а в хорошей форме. Нужно делать силовые упражнения на руки. Но не переусердствовать.Сделала себе красивую талию = Алисия Сильверстоун.
Что она кушала: Алисия самая настоящая вегитариантка. Никакой животной пищи, даже яйца и молоко.
Каким спортом занималась: Йога и ничего кроме йоги. Йога делает сильными косые мышцы живота и диафрагму, и главное формирует талию.Келли Кларксон хорошо похудела в области ягодиц.
Что она кушала: Кларксон как и Алисия Сильверстоун  – вегетариантка. Только вот в последнее время, она отказалась от вегерарианста и кушает иногда мясо и пьет кока-колу лайт. А когда нужно срочно похудеть она становится вегетарианткой.
Каким спортом занималась: Самое лучшее упражнение-  это приседания. А еще лучше с гантельками в руках или с грифом на плечах.А в области бедер очень хорошо похудела Алисия Кейс.
Что она кушала: все без сахара. Это новая голливудская диета. Почему именно сахар, а потому что сахар вырабатывает инсулин, а он в свою очередь перерабатывает сахар в жир, а жир складируется в организме.
Каким спортом занималась: Самое эффективное  это бег, ходьба быстрая и медленная, велосипед и лыжи. Спорт, где нагрузка идет в основном на ноги.  Чтоб результат был заметен, занимайтесь 4 раза в неделю по 1 часу в день.А похудеть полностью лучше всех смогла Дрю Бэрримор.
Что она кушала: всю жизнь была вегитарианткой.
Каким спортом занималась: активный вид спорта лучше всего подходит для «тяжелых» фигур. Сюда входит танцы, аквааэробика, велосипед. А также силовые.Вот так вот!
диета для быстрого похудения, яблочный уксус для похудения, маска для волос из лука, очищение кишечника в домашних условиях