а ещё мне посоветывали вот это: Голубую по следующей схеме: Разведите глину в воде. Если она сухая, раскрошите. Затем просейте ее через дуршлаг и отделите от камней. Только после этого разводите водой, приготовленной заранее. Вода должна быть чистой и отстоявшейся в течение нескольких дней. Еще лучше, если вы разведете глину активированной с помощью шунгита, кварца или кремния или талой водой. Развести глину можно также отваром ромашки, зверобоя или другой травы, известной своими целебными свойствами. Разжиженная глина должна быть средней консистенции – не твердой, но и не очень жидкой, чтобы масса не стекала с кожи. Нанесите ее на проблемные зоны – живот, ягодицы, бедра. Непосредственно перед обертыванием помассируйте проблемные участки руками. Процедура окажется более эффективной, если держать тело в тепле. Поэтому после наложения глины на кожу укутайтесь в махровое полотенце или наденьте теплый махровый халат. Чтобы полотенце или халат не испачкались, оберните участки тела, на которые нанесена глина, полиэтиленовой пленкой. Во время процедуры избегайте сквозняка. Лучше всего лягте в постель, включите спокойную музыку, расслабьтесь и поспите полчаса. Продолжительность обертывания должна составить 20-40 минут. Если вы избавляетесь от целлюлита, увеличьте время процедуры до часа. Когда глина высохнет, снимите полотенце и полиэтилен, намочите руку теплой водой и смочите ею глину, чтобы она впиталась в кожу. Помассируйте проблемные зоны, на которые нанесена глина, делая круговые движения руками. Затем с помощью мокрой махровой рукавички смойте все. Закончить обертывание лучше всего баней (или сауной) и массажем либо обыкновенной ванной. Горячая вода поможет глине лучше справиться со своей задачей, смоет с кожи грязь, пот, а вместе с ними и вредные для организма соли. Нелишним будет добавить в воду морскую соль. Наиболее чувствительные участки кожи – лицо, шею, область декольте – очистите специальным скрабом для лица и кожи. После ванны не вытирайте тело, а дайте ему обсохнуть. Для сужения пор разотрите кожу, на которую была нанесена глина, льдом. Если проводите процедуру в холодной время года и боитесь простудиться, промокните тело чистым махровым полотенцем. Следующей процедурой должен быть массаж. Проблемные зоны массажируются руками. Сначала зажмите большим и указательным пальцами участок кожи и сдвигайте ее верх, постепенно отпуская кожу нижнего участки и захватывая другую. Упросить эту процедуру и добиться наибольшей эффективности позволит массаж вакуумной банкой. Затем аккуратно пощипывайте кончиками пальцев кожу, пораженную целлюлитом. Смажьте проблемные зоны антицеллюлитным средством или разотрите оливковым маслом. После массажа расслабьтесь и ложитесь спать. Запомните, что делать процедуру можно не ранее чем через 1,5-2 часа после еды.

Христиночка, 26.04.10 16:39

лично я купила скраб от целлюлита и варежку массажную и надраиваю себя,после первого применения я увидела результат,мои ноги стали глаже я даже удивилась,мои ли это ноги,но обязательно надо тереть!!! скраб какой-то перцовый забыла как называется,в оранжевой банке,а варежка обычный нейлон-мне помогает!!!

Singapuras, 25.04.10 13:44

ответ для:Мила_100 вроде нет ограничений. а сели боишься то попробуй масло антицеллюлитное от галенофарм, в аптеках продаеться в зеленой коробке, там так и написано масло антицеллюлитное, стоит от 60 до 200 рублей в зависимости от объема баночки.

FlowerByFlower, 25.04.10 13:03

любые аэробные упражения в пищевой пленке, кофейный скраб, шоколадное обертывание, бодифлекс я сейчас еще начала скипидарные ванны делать, сделала пока 3 раза, мне уже кажется эффект есть, но надо еще поделать чтобы однозначно их советовать :) я еще тут вычитала, что можно делать скипидар+кг соли морской, тоже хочу попробовать и вообще никакого ужаса на фото не вижу, а если загар будет - вообще будет хорошо смотреться